去火的水果都有哪些

去火的水果都有哪些，現實生活中大部分人都非常喜歡吃水果，水果不僅僅很美味，還富含非常豐富的營養，同時有些水果還能幫助我們去火，那麼去火的水果有哪些呢？下面就一起來看看答案吧！

去火的水果都有哪些1

一、夏季去火的水果

1、甘蔗

味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。

2、荸薺

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

3、火龍果

火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便祕、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的'降火佳果。

4、獼猴桃

獼猴桃是一種高營養水果，除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含大量的糖、蛋白質，但最爲人所知的是其含有特別多的維生素C與微量元素硒，所以有“營養金礦”、“保健奇果”的美稱。獼猴桃可製作沙拉，做點心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解熱、止渴的食品。

5、山竹

山竹被稱爲“果中皇后”，性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認爲有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱爲“夫妻果”，因爲吃多了榴蓮上火時，吃上幾個山竹就能緩解，一熱一涼，這簡直媲美上降火藥的功效了，看來身處炎熱地區的泰國人是認同了山竹的清火作用了。

6、西瓜

哪些水果能降火呢？西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養物質，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在這裏還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來就是性涼的食物，所以不可以貪多。

7、梨子

吃梨子可以清熱降壓。梨子被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。

8、草莓

草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點。另外由於草莓清潔起來非常不易，故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當的用鹽水來清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農藥。

9、蘋果

蘋果味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。

去火的水果都有哪些2

吃什麼水果降火最快

1、檸檬降火最快

人們出現生氣症狀後，及時吃一些檸檬可以使火災症狀迅速緩解。 因爲檸檬富含維生素，它們可以清除熱量，還可以消毒和減少炎症。 使用檸檬時，可以將檸檬 切成薄片。 加入適量的蜂蜜，用溫水喝，這將使他的火更有效。

2、香蕉降火最快

雖然香蕉性質溫和，但它們也是一種特別快速開火的水果。 特別是當人們在飯 前在禁食狀態下吃香蕉時，他們可以通便，加速體內毒素的排出，防止人體內的熱中毒。 淤積時，人們可以在發生火災後及時吃香蕉症狀，可以迅速減少火災，可以引起 火災引起的身體不適迅速消失。

3、山竹降火最快

在日常生活中，人們吃了一些山竹，火勢特別快，因爲山豬是一種冷水果。 雖然它是在熱帶地區生產的，但它本質上是冷的，是抑制 榴蓮熱量的最佳選擇。 火災後的症狀，及時吃一些山竹還可以加速人體的熱量代謝，從而可以起到減少火災的重要作用。

4、火龍果降火最快

火龍果可以清除熱量 和排毒，它也可以放鬆腸道。 它也是一種在生活中具有特別好的火焰效果的水果。 人們生氣後，可以吃火龍果，不僅可以清熱解火，還可以預防神經炎。 美白，滋養皮 膚同時保護心血管可以預防冠心病的動脈硬化。