冰糖橙的功效與作用
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冰糖橙的功效與作用,作爲一種較爲十分常見的中藥材,不同的食物對人體產生的作用不同,同種食物不一定適合每一個人,一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下,清楚冰糖橙的功效與作用,才能更好地生活。
冰糖橙的功效與作用1
止咳化痰
1、冰糖橙皮治療咳嗽的效果比陳皮還要好,冰糖橙陳皮中所含的橙皮油能止咳化痰,但因爲橙子性寒,僅對熱風感冒導致的咳嗽有效。
防癌
2、冰糖橙能抗氧化,強化免疫力的作用,現代醫學指出,冰糖橙中含60多種黃酮類物質和17類胡蘿蔔素,黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用,而胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效,綜合這些生理活性成分使的冰糖橙具對多種癌症有抑制作用。
預防膽結石
3、冰糖橙中含有大量的維生素C,維生素C可以抑制膽固醇在肝內內轉化爲膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少,從而有效的.減少膽結石的發生。
促消化
4、冰糖橙皮中所含有的果酸能促進食慾,對胃酸不足的人起到幫助消化的作用,此外橙子裏的檸檬酸能促進胃酸分泌,解除油膩感,消除積食。而且中醫認爲冰糖橙能止嘔惡,寬胸膈,解酒的功效。
減肥
5、冰糖橙多纖維,熱量低,又含有天然糖分,是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳選擇,吃橙子即能增強飽腹感,又能滿足對甜食的慾望,且熱量低,是甜食愛好者減肥首選水果。
美容
6、冰糖橙含有豐富的維生素C,維生素能抑制色素母細胞沉積,能有效額預防黑斑和雀斑,還能將多餘的色素排出體外,另肌膚變得白皙明亮,起到美容的效果。
醒酒
7、冰糖橙性涼味甘酸,有降逆止嘔、寬胸理氣、醒酒解毒的作用,飲酒過後吃冰糖橙能幫助醉酒者緩解嘔吐的症狀。另外早孕引起的嘔吐也有一定效果。
防止暈車
8、冰糖橙的果肉有寬胸止嘔的效果,而冰糖橙皮所含有的香精油,所發出的特殊的香味,能也緩解噁心的症狀,暈車的時候吃個冰糖橙,聞一聞冰糖橙皮的香味能有效的緩解暈車的症狀。
冰糖橙的功效與作用2
1、吃點橙子好處多多,吃橙子時,橙子內部含有大量的果膠,可以幫助人體降低膽固醇,降低血脂。
2、吃點橙子可以醒酒,在酒後喝點橙子榨成的汁水,清神醒腦,消除積食,很有幫助。
3、平常吃一些橙子,可與預防膽結石的形成,尤其是對一些女性而言,吃橙子可以降低得膽結石的可能性。
4、飯前吃一點橙子可以有效地增加食慾,橙子性酸涼,吃一點可以大大刺激食慾,幫助消化,增強人體的腸胃功能。
5、多喝一點橙汁可以生津止渴,尤其是在炎炎夏日,喝一點橙汁實在是再美味不過了。
6、多喝一點橙汁可以活血化瘀,橙汁之中的活性元素可以有效地促進人體血液循環,活血化瘀。
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