女人冬天喝什麼茶好呢
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女人冬天喝什麼茶好呢?我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品,女人在寒冷的冬天可以喝一些對身體好的茶。小編已經爲大家蒐集和整理好了女人冬天喝什麼茶好呢的相關信息,一起來了解一下吧。
女人冬天喝什麼茶好呢1
1、牛奶紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質,牛奶中含有豐富的鈣質,每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血,而且還對皮膚有很好的滋潤作用。
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花本就香氣迷人,在加上普洱茶一起泡飲,會更加芳香怡人,而且可以很好的舒緩情緒,皮膚也會越來越好。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶可以很好的調節身體機能,提高細胞活力,最主要的是會讓皮膚越來越細膩,想要減肥的女人,這個就是不錯的選擇。
4、菊花普洱茶
菊花雖然是常見的花茶原料,但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候,就會有意想不到的結果,不僅能消食通便,還能美白肌膚。
5、花梨紅棗蜂蜜茶
梨子清火潤肺的作用,紅棗有補血滋養的功效,再加上蜂蜜的滋養,冬天喝這個茶對乾燥的皮膚最好不過。
女人冬天喝什麼茶好呢2
冬天喝什麼茶降火
1、肺火旺喝黃芩茶
肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛,咳嗽吐黃痰,口乾且喜好喝冷水等,尤其以兒童患者最爲多見,這類人羣在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外,還可以適量的.喝點黃芩茶,黃芩有清熱祛溼,瀉火解毒的功效,肺火旺盛的時候,取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用,對於肺火旺盛,口腔潰瘍,咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。
2、肝火旺喝菊花茶
肝火旺盛的人羣容易出現急躁易怒,頭痛眩暈,目赤耳鳴,口苦咽乾等情況,養肝的關鍵在於穩定情緒,注意休息,防止過度疲勞,日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲,菊花質地鬆散,直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分,具有很好的清熱疏風,平肝明目功效。
3、心火旺喝蓮心茶
心火旺的症狀主要表現爲失眠,心悸,舌尖疼痛,大便乾結,小便色黃等,心火旺的人羣可以適量“吃苦”去火,而在所有茶湯中,蓮心性味苦寒,具有清心去熱,止血色精,緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用,有很好的清熱去火、安神強心功效,對於因心腎不交,陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。
4、胃火旺喝麥冬茶
胃火旺多與飲食不當有關,主要症狀表現爲脾胃功能下降,出現胃脹痛現象。這類人羣可以多喝麥冬茶來養胃,麥冬味道甜淡,入肺,胃,心經,能養陰潤燥,生津止咳,用麥冬搭配玉米鬚,桑葉,綠茶一同用開水沖泡飲用,多用於胃痛,便祕,心煩失眠,咽乾喉疼等症的治療。
5、清腎虛火喝地黃茶
腎陰虛的人羣常會有腰痠,手腳心和內心煩熱,盜汗,頭暈耳鳴的感覺,這種現象使用苦寒藥更容易加重病症,最好用甘寒藥滋陰補腎,地黃是一味很好的滋腎陰,清虛火的藥物,內含豐富的汁液,用生地黃煎水服用具有很好的填補腎精功效,如果擔心服用地黃會引起腹瀉,這類人羣可以用熟地黃煎水半個小時後再服用,就能避免腹瀉症狀了。
冬天吃什麼降火
1、喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖醃製一下,或者直接放入榨汁機中,加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候,如果覺得有點苦澀,可以適量加一點兒蜂蜜,也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,二者合用能潤口脣,緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
2、喝些“花茶”
乾燥季節大家一定要注意多補充水分,也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱;陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源,但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差,所以想用中藥泡茶飲的話,最好能先諮詢醫生,在專業醫生指導下使用。
3、常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
4、決明子泡水喝
肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火;還有些人會感覺兩肋脹痛,痛點來回移動;早上醒來口渴的同時,還會感覺嘴裏發苦,這時人們可取決明子兩小勺泡水喝,如果症狀持續存在,可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛,而是乾澀,同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗,要考慮是肝虛火所致,這時就不要用決明子了,而要用枸杞15克,加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前,還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。
5、柚子有助清火
中醫認爲,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。
6、吃雪梨可清熱化痰
雪梨是一種常見的水果,它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明,梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,適當吃梨不但能夠清熱降火,同時也有助於輔助降壓。
7、喝碗綠豆粥
綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火?可別忘了綠豆粥哦!吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣,而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效,冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
8、多吃海帶和紫菜
上火的另外一種表現就是牙疼,同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活,也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外,獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。
9、蘿蔔可降火
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
秋季喝什麼茶養生
1、風寒感冒喝姜蘇茶
做法:取生薑3克,切成細絲,蘇葉3克,洗淨,一同放入杯中,加入適量的熱水沖泡10分鐘左右,即可飲用。每天喝2次即可。
姜蘇茶有疏風散寒、理氣和胃的功效,特別適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。秋季天氣早晚溫差大,容易因爲沒有及時的增減衣物,而着涼感冒。喝這款茶可以達到治療的作用,而且比藥物對人體的副作用要低,非常方便和實用。2、咳嗽痰多喝桔紅茶
做法:取桔紅3~6克、綠茶5克,加入適量的開水浸泡,然後隔水放入鍋中蒸20分鐘左右,即可飲用。每天喝一次即可。
秋季天氣乾燥,肺部不適,容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情況出現。桔紅有宣中理氣,消痰止咳的作用,茶葉有抗菌消炎作用,搭配沖泡之後有潤肺消痰、理氣止咳的功效。3、消血脂喝鐵觀音
取適量的鐵觀音沖泡,每天隨時飲用。鐵觀音有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等的功效。
4、清肺熱喝蘿蔔茶
做法:取新鮮的白蘿蔔100克、茶葉5克。將白蘿蔔洗淨之後,切片煮爛,加鹽調味。茶葉加熱水沖泡5分鐘之後,將茶水加入蘿蔔汁中,一起服用。 這款蘿蔔茶有清肺熱、化痰溼的功效。
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