絲瓜如何吃下奶
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
絲瓜如何吃下奶,我們都知道絲瓜的最大功效就是下奶,幫助孕婦獲得充足的奶水,給寶寶提供營養,但是很多人不知道絲瓜的正確食用方法,今天小編就來講講絲瓜如何吃下奶,希望對大家有幫助。
絲瓜如何吃下奶1
絲瓜豬蹄湯
食材:200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個豬前蹄、鹽、薑絲、蔥段。
做法:
(1)將豬蹄剃乾淨毛,用清水洗乾淨,用刀斬成小塊。
(2)把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘,然後用清水清洗乾淨,也切成小塊。
(3)將絲瓜削去外皮,用清水清洗乾淨,並切成薄片;將香菇切去老蒂,清水浸軟之後,洗乾淨。
(4)把豬蹄放在鍋中,加大約2500克清水,放在爐火上煎煮,煮到肉爛的`時候,放入香菇、豆腐、絲瓜等,並加入鹽、姜、蔥,繼續煮幾分鐘即可。
絲瓜大蝦湯
食材:絲瓜、蝦、蔥、姜做法: 1、絲瓜洗淨,削去表皮,絲瓜肉切成片,蔥姜切末。(小貼士:絲瓜要選用稍微粗壯一點的,最好裏面的經絡初步形成,這時候的絲瓜肉介於老嫩之間,口感好並且有功效。
做法:
1、蝦洗淨,剪去蝦鬚,去掉沙線。
2、將絲瓜、蝦、蔥姜一起放入慢燉鍋,加入水通電,燉熟即可。
番茄絲瓜肉骨湯
食材:脊骨,番茄,絲瓜,姜,料酒,鹽
做法:
1、豬骨洗淨,入沸水中焯燙出血沫,撈出洗淨。
2、絲瓜去皮切去頭尾洗淨切塊。
3、番茄洗淨切塊。
4、起油鍋,放入番茄翻炒出湯汁,轉小火,撿出番茄皮(可先去皮)。
5、放入豬骨、姜、料酒,加水沒過豬骨,大火燒開,轉小火燉煮2個鐘頭左右。
6、放入絲瓜,中火煮1刻鐘左右,關火前放適量鹽即可。
絲瓜如何吃下奶2
1、絲瓜肉丸湯
食材:絲瓜一根,豬肉200克,雞蛋一個,薑絲、澱粉、白胡椒粉、生抽、鹽適量。
做法:
絲瓜去皮切塊,豬剁碎加入適量澱粉、蛋清、鹽攪拌均勻並上勁兒;
鍋內放適量油,加入薑絲和絲瓜,翻炒幾下後加入是適量水;
水開後關火,擠入丸子,開火煮沸後撇去浮沫,中火煮五分鐘後加入適量胡椒粉和食鹽,即可享用。
2、鯽魚絲瓜湯
食材:絲瓜一根,新鮮鯽魚一條,薑絲、蔥段、鹽、生抽適量。
做法:
絲瓜去皮切塊,鯽魚處理好後清洗乾淨,熱鍋涼油,加入生薑後調小火慢慢煎一下魚,然後加入蔥段,稍微煎一下後加入開水(加開水湯會有奶白的效果),然後大火燒一下轉中火,加入絲瓜燒開後轉小火,煲一會兒再加入適量食鹽、生抽調味即可。
產婦催奶吃什麼最下奶
吃絲瓜有什麼好處
絲瓜蝦球怎麼做好吃
木瓜酸奶怎麼吃豐胸 木瓜酸奶豐胸的做法
孩子吃奶期間如何減肥
苦瓜是回奶的嗎 苦瓜吃了會回奶嗎
春季皮膚補水:教你如何用絲瓜水美容?
嬰兒吃奶時咳嗽:寶寶吃奶後咳嗽如何護理
絲瓜水哪個牌子好 千纖草絲瓜水怎麼樣
絲瓜忌諱什麼一起吃
絲瓜可以下奶嗎 絲瓜怎麼做下奶最快
教您如何在夏日健康美味吃西瓜
青木瓜和黃木瓜哪個豐胸效果好 青木瓜和熟木瓜哪個下奶
絲瓜可以做面膜嗎 絲瓜面膜的功效與作用
絲瓜放冰箱能放多久 絲瓜放冰箱變黑能吃嗎
西瓜哈蜜瓜甜瓜奶酪沙拉
絲瓜水敷臉有什麼作用 絲瓜水敷臉能收縮毛孔嗎
千纖草絲瓜水和黃瓜水的區別 千纖草絲瓜水和黃瓜水哪個好
狗肉燉地瓜下奶嗎
西瓜可以和牛奶一起吃嗎?西瓜和牛奶會拉肚子嗎
絲瓜根熬水喝有什麼作用 絲瓜根怎麼治療鼻竇炎
絲瓜絡可以治療痛風嗎 絲瓜絡的功效與作用
新鮮絲瓜水可以去痘印嗎 絲瓜水敷面膜要洗臉嗎
嬰兒吃奶粉量如何計算
絲瓜怎麼吃下奶效果好 絲瓜下奶湯怎麼做
絲瓜的做法大全 絲瓜的家常做法圖 絲瓜怎麼做好吃又簡單
黃瓜水和絲瓜水哪個好 黃瓜水和絲瓜水的區別
產婦催奶吃什麼最下奶竅門
女性吃絲瓜美容淡斑
絲瓜的幾種吃法
絲瓜湯下奶嗎?新媽媽們要懂得正確吃法!
絲瓜汁敷臉有什麼好處 絲瓜敷臉可以祛斑嗎
黃瓜如何吃最養生