紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼
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紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼,這是我們生活中經常能夠看見的食材,這種茶對我們的身體是有着大量的好處,而且作用和功效也是比較好的,小編和大家一起來看看紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼1
1、枸杞具有滋補的作用,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等人羣儘量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。
2、紅棗燥熱,溼熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。
3、保健養生茶飲不能代替藥物,飲用前最好諮詢下醫生,根據個人體質來確定自己是否適合飲用。
紅棗枸杞菊花茶做法
材料:菊花、枸杞、紅棗
第1種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別清洗乾淨,一同放到茶杯裏,加沸水沖泡即可。
第2種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別用清水清洗乾淨,枸杞、紅棗一同放到鍋裏,加入適量清水,開大火煮沸,轉小火燉煮大約10分鐘。然後加入菊花,大火煮沸後轉小火繼續煮5分鐘左右,加入適量冰糖煮至融化即可。
菊花茶的藥理作用
1、保護心血管
菊花總黃酮可對抗缺血再灌注引起的心肌損傷,能抑制MIRI引起的脂質過氧化損傷,有效防止血栓形成,從而促進MIRI的恢復。
2、抗腫瘤作用
菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細胞毒活性,通過抑制腫瘤細胞的生長而發揮抗腫瘤作用。
3、免疫調節作用
菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ,提高細胞免疫,從而發揮免疫調節作用。
4、抑菌作用
菊花提取物可破壞細菌的細胞膜從而改變細菌內部的滲透壓,破壞細菌的生長,從而達到抑菌的作用。
5、保護紅細胞膜
菊花提取物中黃酮等小分子能有效地進入紅細胞膜區的內部,修復超氧陰離子損傷的細胞膜,從而改變膜的流動性。
6、抗疲勞作用
菊花提取物可提高實驗小鼠抗疲勞的能力,服用菊花提取物一段時間後組織耗氧量下降,對非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。
7、調血脂作用
菊花提取物可以保持血清總膽固醇基本不變,提高有保護作用的'高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的濃度,對預防高血脂疾病具有重要意義。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼2
1、明目。菊花和枸杞都能夠起到一定的明目作用,並且對於人體的肝臟有一定的養護作用。而且紅棗對於女性而言有着很好的美容養顏的功效,紅棗當中的維生素含量非常豐富,所以對於一些氣血不足的女性而言,更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。
2、降血壓、血脂。還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人羣,也應該要多用這些東西泡茶。對於降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。
3、預防動脈硬化。枸杞能夠促進人體的血液循環,而且對於動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。並且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸,而且還有一種物質叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。
4、美容養顏。經常吃枸杞的話還具有美容養顏的作用,枸杞對於大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。
5、降火。菊花茶還有清熱降火的作用,對於一些心火旺盛舌幹口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。
對於一些體質虛寒,身體抵抗能力比較糟糕的人來說,應該要進補一些枸杞還有菊花,菊花具有明目的功效。
經常喝菊花茶的話對於眼睛能夠起到一定的保護作用,菊花還能夠緩解人體的眼睛疲勞,對於一些近視患者或者視力正在降低的患者而言,經常喝菊花茶能夠對眼睛的這種情況起到一定的緩解作用。
可以選購比較新鮮的品質比較好的枸杞紅棗以及菊花,然後小心地用溫水洗乾淨以後再加入茶壺裏面用水煮沸,還可以依據自己口味的喜好,選擇加入一些冰糖或者是蜂蜜,能夠讓菊花茶以及枸杞茶等這一類養生茶的味道更加美味。
但是不管是什麼事情都要遵循適量的原則,不能因爲枸杞的療效好,然後就吃很多的枸杞,需要注意的是,枸杞雖然很好,但是一些腹瀉的或者是溼氣較重的患者還是不能夠經常吃枸杞。
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