一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌
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【導讀】:現在很多人每天不是對着電腦屏幕就是對着手機屏幕,這對眼睛的傷害是很大的,據說一杯枸杞菊花茶就能拯救眼睛這是真的嗎?枸杞菊花茶的功效與禁忌又有哪些呢?
每天盯着手機、電腦,你的眼睛是不是也會經常感覺到乾澀呢,下面小編就來教大家用一杯枸杞菊花茶拯救眼睛。
每次取枸杞子8~10粒,菊花5~6朵,加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅於疏散清瀉,適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況,白菊花養肝陰作用較強,適合用眼過度、眼睛乾澀的人。趕緊試試吧!
體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖,對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材,對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。
另外,還能起到美白作用,這是因爲,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平”。具有“散風熱、平肝明目”之功效。
肝火能使你的眼白髮黃,眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。
二、現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
三、枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。
枸杞子與菊花茶的搭配:如果是容易上火的人,建議多放菊花,相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較爲虛弱的人,最好多放點枸杞子,原則上可以以自己的口味爲基準。但也要觀察飲用後,個人的身體反應,比如說感覺有點虛了,或者有點拉肚子了,可能是菊花茶放多了,而如果喝上上火了,則說明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。
胃虛寒,血壓過低、容易拉肚子、有炎症、腹瀉,感冒發燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。
此外還要注意枸杞菊花茶的健康喝法,一般情況下,建議枸杞子、水、菊花的比例保持在2:80:5之間。然後在泡茶時,一定要用溫開水,然後放到蓋子中燜十分鐘左右在根據自己的口味加入冰糖。當然瞭如果你想喝得濃郁一點的話,也可直接把材料放到煎鍋中煎煮半個小時,然後冷切之後在飲用。在泡枸杞子菊花茶時最好選擇透明的杯子進行沖泡,這樣可以更好把握火候。
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