蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎 蓮子心和枸杞子泡茶的功效
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【導讀】:蓮子心和枸杞清熱去火,最適合夏季食用,那麼蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎?蓮子心和枸杞子泡茶的功效是什麼呢?下面來看看!
蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的,它們之間沒有什麼副作用,一般人都可以飲用。我們知道枸杞不宜和茶性溫熱的補品一起食用,如桂圓、紅棗等,而蓮子心是涼性的,可以和枸杞一起泡茶飲用。在泡蓮心枸杞茶的時候,要記得少放點蓮子心,不然會很苦的。
蓮子心功效
蓮子味苦性寒,具有清熱解毒、降火降壓、固精益腎、強心安神的功效,蓮子心中含有幾種對人體有益的生物鹼,能擴張外周血管,抑制血小板的聚集,減少血栓的形成,因此,蓮子心的強心作用很大。經常失眠多夢、心煩意亂的更年期女性也可以飲用蓮心茶,而且效果非常好。
枸杞的功效
枸杞子不僅可以泡茶喝,還能在燉湯的時候使用,它的對人體有很好的保健作用。枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、潤肺止咳的功效,同時還能抵抗脂肪肝。枸杞的滋補作用良好,適合體質虛弱、抵抗能力差的人食用,但是它也不是所有人都可以食用的,因爲枸杞是溫熱性的,正處於感冒發燒、身體有炎症和腹瀉的人最好別吃。
不建議長期服用。每一種花草茶都有不同的保健效果,因此如果沒有經過專業人士說明,不可以任意混合搭配,以免產生副作用。 蓮子心是屬於涼性,,枸杞是溫熱的 用枸杞子泡茶,有滋補抗衰的作用。《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:“枸杞子,潤而滋補,兼能退熱,而專於補腎、潤肺、生津、益氣,爲肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八,故服食多爲益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精等久服甚效,而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。 蓮子心:產地-廣西。清心火,平肝炎,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。
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