黑枸杞和紅枸杞有什麼區別 黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎

【導讀】：枸杞是大家最常用來調養身體的一種食物，比較常見的就是黑枸杞和紅枸杞。那這兩者有什麼區別呢？哪一種更好？黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎？下面就跟着小編一起來看看吧！

黑枸杞和紅枸杞有什麼區別

黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，黑枸杞還富含紅枸杞沒有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

黑枸杞多爲野生，與人工大面積種植的紅枸杞相比，產量少，採收成本高，因此價格比紅枸杞要貴，目前市場上最好的是青海柴達木的野生黑枸杞。

紅枸杞泡茶，幹嚼都可以，黑枸杞因爲富含原花青素，最適宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎

可以

黑枸杞和紅枸杞同屬於茄科枸杞類，口味上來說，紅枸杞要比黑枸杞好吃，嚐起來更香甜，口感更好。但是黑枸杞中含有大量花青素具有很強的抗衰老作用。兩種服用一種就可以，黑枸杞的營養價值相對於紅枸杞可能會更多一點。

可以說黑枸杞的營養價值比紅枸杞高很多，所以我認爲用黑枸杞泡水就行了，因爲黑枸杞一天幾克就行了。加紅枸杞營養重複，也超過每天的量了。這兩種中藥都是可以泡水、泡酒和泡茶來使用的。同時也完全可以同時配伍來使用。沒有任何的問題，也只會更好地發揮治療和保健的作用。

黑枸杞和紅枸杞哪個好

黑枸杞和紅枸杞不是一種東西，主要的成分其實是不一樣的。黑枸杞貌似主要含花青素還是什麼，而紅枸杞含的比較多，是個熱性的東西，適合補充體寒。黑枸杞並不含有紅枸杞的東西，兩個應該是同一類的植物，但是沒有包含關係。

黑枸杞主要產地青海，紅枸杞青海，新疆，內蒙都有，其中青海枸杞最大，新疆枸杞最甜，而寧夏枸杞最好，好在藥用價值.枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，儘量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裏也可以加。