喝什麼茶可以降火
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喝什麼茶可以降火?對於容易上火的人來說,經常上火是一件很受困擾的事情,特別是在炎熱的夏季,上火更是苦不堪言。其實,除了吃藥以外,還可以通過喝茶來去火。那麼喝什麼茶可以降火呢?
喝什麼茶可以降火1
菊花茶
適用:因爲乾燥火旺而導致的`痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
金銀花茶
操作:適當金銀花用開水泡飲
適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑
三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛
綠茶
操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用:可清熱利咽、潤肺生津
喝什麼茶可以降火2
綠茶。
綠茶性寒,有生津止渴,去火的功效。綠茶好處很多,但腸胃虛寒的人不太適合。
決明子茶。
決明子茶肝火旺盛的人來喝,比如早起口乾口苦,可以喝決明子茶,還可以加入少許菊花。
金銀花梔子茶。
金銀花有消炎,涼血和清熱解毒的功效,梔子可以清肝瀉火,臉上有痘痘的話更適用哦!
茅根荸薺茶。
此茶對上火引起的咳嗽,口渴,尿黃有很好的效果。
做法:將荸薺洗淨切碎,與茅根一起放入開水中,煮開後多煮一會兒,加入適量冰糖。
菊花薄荷茶。
菊花,金銀花,薄荷的比例時10:5:3,開水沖泡或煮水喝,可以清肝明目。
金銀花蜂蜜茶。
金銀花可以清熱解毒,還可治療咽喉腫痛。金銀花開水沖泡或煮水,待水溫熱後再加入蜂蜜。
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