奇異果的禁忌

奇異果的禁忌，奇異果就是我們日常生活中說的獼猴桃，奇異果是我們在日常生活中比較常見的一種水果，因爲獼猴桃富有豐富的維生素c，那麼知道奇異果的好處，大家知道奇異果的禁忌又有哪些嗎？一起來看看吧。

奇異果的禁忌1

警醒獼猴桃過敏

彌猴桃雖含有多種營養，但彌猴桃寒性，未爛熟的彌猴桃有輕度毒副作用。而針對一些過敏體質的羣衆，即便服用爛熟的彌猴桃，有時候也會出現舌頭髮麻等過敏的症狀，情況嚴重出現口腔粘膜水腫，覺得呼吸不暢，乃至身亡。

因而習慣性腹瀉和尿頻尿急者不適合服用，月經過多和先兆流產的患者也應禁吃，少年兒童最好是不必多吃。皮膚過敏物質關鍵存有於外果皮中，建議在服用新鮮水果前先去皮，或將新鮮水果割開，在空氣中置放一會兒，造成氧化還原反應後，其致敏性也會減少。

吃獼猴桃後不必立刻喝純牛奶

因爲彌猴桃中維他命C成分較高，易與乳製品中的蛋白凝固成塊，不僅影響消化，還會繼續讓人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因此服用彌猴桃後不必立刻喝純牛奶或吃別的奶製品。

彌猴桃的營養成分

獼猴桃營養豐富多彩，色香味俱全。果子中糖份13%上下，含酸量2%上下，並且還每豪克瓜瓤含維他命400mg，比柑桔高近9倍。水果甜酸適當，芳香可口。稱作“非常新鮮水果”，當之無愧。

彌猴桃是一種營養成分非常高的新鮮水果，其可溶性固體物質成分爲14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、色氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種碳水化合物，帶有豐富多彩的礦物，每100克瓜瓤含鈣量27mg，磷26mg，鐵1.2mg，還帶有胡羅卜素和多種營養元素，在其中維他命C的成分達100mg(每豪克瓜瓤中)以上，有的種類達到300mg以上，是沃柑的5--10倍，蘋果等新鮮水果的15--30倍，因此當今世界被稱作“水果中的王者”。

全世界消耗量較大的前26種水果中，彌猴桃更爲豐富多彩全方位。彌猴桃果子中的Vc、Mg及營養元素成分最大，而且是保持心血管健康的關鍵營養元素。在前三位低納高鉀水果中，彌猴桃因爲較香焦及沃柑帶有大量的鉀而穩居第一。

獼猴桃有豐富多彩的`維他命C，一顆獼猴桃含的維他命C就會有87mg，且瓜瓤中灰黑色顆粒物一部分，有豐富多彩的維生素E，能夠避免產生黃斑部變病。

奇異果的禁忌2

過敏反應

食用獼猴桃可能會引起過敏反應。食用時一定要小心。許多食用獼猴桃的人都報告過交叉敏化和不同類型的過敏。

皮疹和腫脹

根據研究，發現暴飲暴食獼猴桃會導致腫脹。食用過多獼猴桃的人也可能發生過敏反應。皮疹，哮喘和蕁麻疹也很常見。它還可能導致局部口腔刺激。

口腔過敏

由於獼猴桃的暴飲暴食，許多人報告了包括口腔，嘴脣和舌頭的腫脹。它還會導致口腔刺痛和瘙癢感。

皮炎

每天食用大量獼猴桃的人可能會出現皮膚病，例如皮炎。

胰腺問題

暴飲暴食獼猴桃會導致急性胰腺炎。這種美味的水果富含鉀，5-羥色胺以及維生素C和E。這些成分的高劑量會改變血液中的甘油三酸酯水平，從長遠來看可能會損害胰腺。

腹瀉

獼猴桃的副作用之一還包括嘔吐，噁心和腹瀉。它還可能導致暈厥和吞嚥困難。

乳膠過敏

根據研究，發現大多數乳膠過敏的人也容易發展獼猴桃過敏。如果您對乳膠有過敏反應，則應避免食用獼猴桃和獼猴桃產品。

奇異果的禁忌3

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。營養豐富。但獼猴桃有何功效和禁忌呢？

獼猴桃可以降低膽固醇。食用其外皮爲最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

獼猴桃可以促消化。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。還可以降血脂。抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

獼猴桃可以防癌抑腫瘤。常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

獼猴桃能增強體質。獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。

獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

獼猴桃糖尿病人可適量適時吃。獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做爲一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。