補肝腎的茶有哪些
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補肝腎的茶有哪些。補腎養肝的方法是很多的,比較簡單的`一種方法,那就是喝補腎養肝茶,經常適量飲用具有滋補肝腎等功效,是養肝護肝的理想飲品。那麼你知道補肝腎的茶有哪些。
補肝腎的茶有哪些1
菊花茶
菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、平肝,明目等功效。
紅棗茶
紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效。
枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
靈芝茶
靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。菟絲子茶 菟絲子10克,洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。
何首烏茶
何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。
龍眼茶
龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效。
人蔘茶
人蔘5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。
腎護肝茶的選擇,就可以幫助自己更好的調理自己的身體,避免腎虛或者肝臟疾病了,如果說在生活當中,發現自己的身體存在一些異常狀況,也應該格外的注重,儘可能的減少並造成的各種影響和傷害。
補肝腎的茶有哪些2
菊花茶養肝
菊花茶是生存中最常見的養肝茶品,它泡製要領簡樸,在泡製時必要籌備五十克幹菊花參加一公斤淨水煎制,煎好之後過濾,得到汁液之後參加蜂蜜調勻代茶飲用,就能起到優良的清肝明目作用。
桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品,製作這種養肝茶時,必要桑葉六克,枸杞十二克,綠茶三克,把它們籌備好之後放在杯子中,直接用滾水沖泡,然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再打開,降溫之後就能直接飲用,每次放入的質料可以重複沖泡屢次,這種桑葉枸杞茶最大的效用便是滋隨養肺以及養肝明目。
蜜糖紅茶
蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品,這種茶品尤其適宜人們在春天中飲用,對於怒氣過旺以及脾胃不以及等不良症狀有很好的調治效用,具體做法是把取紅茶五克,用滾水沖泡,泡好之後在茶湯降溫到五十度擺佈時,再加入適量的蜂蜜調勻便可飲用,這種養肝茶在飯前飲用,保健結果最出色。
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