讓你越吃越靚的鮮果糖水
本文已影響9.31K人
本文已影響9.31K人
讓你越吃越靚的鮮果糖水,在日常生活中,很多人都喜歡喝糖水的,其中糖水的種類是有很多的,有些糖水對人的身體很有好處的,下面分享讓你越吃越靚的鮮果糖水,一起來看下吧。
讓你越吃越靚的鮮果糖水1
一、熱食芒果椰汁黑糯米:熱食尤其暖胃,益氣血,芒果的清甜可口夾着濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,煙韌有度,口感極佳。由於芒果肉較溼毒,煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水,撈起後再加入黑糯米,待煮爛後,才放芒果肉,最後加上椰汁,這樣就更健康有益。
二、青蘋果(蘋果食品)燉蘆薈(蘆薈食品)(蘆薈產品,蘆薈資訊):蘆薈素有美顏功效,配上青蘋果燉制,滋潤清甜,又具補中益氣、生津健胃(/健胃產品)、養顏養生、清肝熱的療效,閒來一盅,潤心又潤肺。由於蘆薈汁略顯苦味,怕苦的朋友就放少點(2—3克)。
三、無花果南北杏清燉蘋果:無花果的味道甘中帶甜,加上蘋果的甜味,甜得來既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用,亦可滋潤喉肺,在熱氣的時候喝一碗,可通便又可消熱氣。
四、川貝雪耳燉木瓜:清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳、潤肺散結作用的川貝(藥取3克),清新味美得令人停不了口。
五、鮮奶燉木瓜雪梨:先將鮮奶加糖煮熱,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分鐘即成,鮮奶+木瓜=雙重美白(美白食品)效果,配以潤心的雪梨,真是由外靚到內。
六、新鮮木瓜南北杏燉雪耳:以新鮮木瓜、南北杏和雪耳燉成,木瓜可幫助消化(消化食品)(助消化產品,助消化資訊)、抗菌(抗菌產品)解熱,南北杏止咳潤肺,雪耳則能滋陰潤肺、養胃(/健胃產品)生津。此款糖水味道香甜,無論冷吃或熱吃都一樣滋味。南北杏份量不宜過多,取10~15g左右,雪耳以片大身厚,完整不碎,色黃白,有光澤爲佳。
七、雪蛤豆漿湯丸:補腎益精、潤肺養陰的雪蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸,內有雪梨粒,清香又煙韌,對病後、產後(產後食品)(產後產品,產後資訊)虛弱,或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。
八、海底椰燉雪梨:海底椰素有潤喉功效,配上清甜雪梨一塊吃,止咳化痰當然不用說,各位“菸民”們飲用,最好不過啦!
九、鮮雪梨南北杏燉雪耳:主角同樣都是燉雪耳,但配角換上了雪梨,令到整盅燉品更清潤,生津解渴之餘,又可清熱氣,在心情煩躁不安的時候,用此來清心火挺不錯。
讓你越吃越靚的鮮果糖水2
山楂紅糖水的功效與禁忌
山楂紅糖水的功效
1、紅糖山楂水可以防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效。
2、紅糖山楂水還有有活血化淤的`功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血運行不暢造成的痛經,生理期推後,量少等月經不調問題的女性。
3、紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的功效。
山楂紅糖水的禁忌
1、山楂紅糖水雖說對月經不調有食療作用,但飲用和調理需放在平日,最好跳過生理期,即生理期期間應該並不建議飲用山楂紅糖水。
2、除此之外,胃酸過多,腸胃虛弱,胃炎患者等也不建議用這個方子。
3、即使腸胃功能都健全,如果將此方作爲食療調理的方子每日食用,那麼每日的總量也不必多,如果新鮮山楂,建議最好每日不要超過10顆。
山楂紅糖水的做法
做法一
1、將山楂洗乾淨去核。
2、小鍋裏放山楂和紅糖以及兩碗水,最後兩碗水煲成一碗水即可食用。
做法二
1、山楂洗淨去核。
2、山楂和紅糖放入燉盅,加入水。
3、放入蒸籠中,燉30分鐘即可。
做法三
1、將山楂洗乾淨,去掉蒂和山楂核。
2、將鍋中放入適量的水,再倒入山楂,煮15分鐘山楂軟了就可以。
3、倒出紅豔豔的山楂水,趁熱加入紅糖就可以了。
最刮油的6大食物 讓你越吃越瘦
讓你越過越窮的家宅風水
最有效的4大減肥水果 必越吃越瘦
讓你越吃越瘦的8種水果
小心讓你越來越醜的風水環境
讓你越吃越聰明的十種食物
讓你越來越窮苦的六大凶宅風水
巧克力吃越多痘痘越多 你是糖果臉還是酗酒臉?
錯誤的水果吃法讓你越吃越肥 如下三種錯誤的吃水果方法會越吃越胖
草莓的營養價值與食用功效 讓你越吃越美的水果
哪些食物讓你越吃越醜
食療祛斑讓你越吃越美麗
巧吃檸檬讓你越瘦越美麗
越吃越瘦的10種水果圖片
夏季水果哪些能減肥 懶人減肥法越吃越瘦
讓你越吃越年輕的八種食物
夏季吃什麼減肥 4大水果越吃越瘦
18種讓你越吃越瘦的菜
十種食物讓你越吃越瘦
哪些食物會讓你越吃越黑
爲了減肥吃太多水果?小心越吃越胖!
十種刮油食物越吃越瘦的水果
會讓人越看越順眼、越愛越深的星座
怎樣讓對方越來越愛你 讓男人越來越愛你的招數
五種早餐讓你越吃越胖
9個飲食祕訣 讓你越吃越瘦
不用再“吃草”啦!讓你越吃越瘦的9種食物
警惕!讓你越吃越黑的食物
這類食物讓你越吃越白
小心風水讓你的他越來越叛逆
警惕 讓你越吃越黑的食物
六種讓你越吃越開心的食物
這些食物讓你越吃越黑!