女人吃榴蓮有哪些好處和壞處
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女人吃榴蓮有哪些好處和壞處,榴蓮營養價值極高,能滋補強壯身體也能美容養顏,是很多女人最喜歡吃的一種水果,下面分享女人吃榴蓮有哪些好處和壞處,歡迎大家閱讀。
女人吃榴蓮有哪些好處和壞處1
女人吃榴蓮有哪些好處
1、提高消化功能
女人平時多吃一些榴蓮能提高消化功能,因爲榴蓮這種水果中還有大量的膳食纖維,它進入女人身體後能吸水膨脹,可軟化大便,同時也能對腸道產生溫和刺激,能加快腸道蠕動,縮短人體排便時間,對維持人類腸胃功能穩定有很大的好處。
2、提高身體抗寒能力
生活中的女性經常會出現手腳冰冷和怕冷等不適症狀,這是因爲他們體內寒氣過重導致的不適症狀,而在日常生活中讓女人多吃些榴蓮就能吸收豐富的熱性成分,能加快身體內血液循環,會讓他們體溫升高,也能讓他們身體的抗寒能力明顯增強。
3、美容養顏
女人多吃些榴蓮還能起到美容養顏的重要作用,因爲榴蓮中含有豐富維生素和氨基酸,女人多吃榴蓮能儘快把這些營養吸收,可提高皮膚彈性,阻止皺紋生成,並能防止身體內黑色素產生,也能淡化皮膚表面的色斑,經常吃還能放慢女人皮膚的衰老速度。
女人吃榴蓮的壞處
女人吃榴蓮有諸多好處,既能維持身體健康又能美容養顏,但女人在吃榴蓮時,一定要知道榴蓮是一種高糖高熱量的水果,如果女人過量吃榴蓮會讓熱量在身體內堆積,容易讓體重增加,會讓身體肥胖高發,嚴重時也會誘發糖尿病。
通過上面的'介紹,大家可以知道女人吃榴蓮有諸多好處,但也有一些壞處存在,特別是女人過量吃榴蓮時壞處會更加明顯,因此今後女人吃榴蓮時一定要適量。
女人吃榴蓮有哪些好處和壞處2
吃榴蓮的好處:性熱,特別是在可補生完孩子女性的陰虛內熱.榴蓮果的營養成分很高,除帶有很高的糖分外,含澱粉11%,糖份13%,蛋白3%,也有多種營養元素,人體脂肪,鈣,鐵和磷等。榴蓮果屬熱性食物,因此吃過榴蓮果後九個鐘頭內忌諱飲酒。榴蓮果全身都是寶,果仁可煮和烤着吃,味兒象煮得半生不熟的甜薯,煮榴蓮果的水可治療疤痕敏感度的瘡癢。榴蓮殼與別的有機化學物可生成香皂,還能作爲皮膚病中藥材。
吃榴蓮的弊端:進餐過多能致呼吸不暢,面部潮紅和胃漲。榴蓮果在大連市最承擔盛譽,被稱作“空中小姐兇手”。它味道濃郁、愛之者贊其香,厭之者怨其臭,因此,賓館、列車、飛機場和公共場合是禁止帶到的。新加坡一部分酒店餐廳全面禁止榴蓮果。這類外皮多刺的新鮮水果因味兒太重,可能讓遊人望而生畏,但很多馬來人卻喜愛它那類黏糊糊的口感。
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