毫菊的功效與作用

毫菊的功效與作用，毫菊營養豐富，保健功效極爲出色，對維持人體健康有很積極的作用，但它是一種性質寒涼的食材，下面小編分享毫菊的功效與作用，一起來了解一下吧。

毫菊的功效與作用1

1、抗病毒

毫菊藥用功效極爲出色，它具有超強的抗病毒能力，能減少病毒對人體的傷害，特別是在流感高發的季節中，人們多用毫菊泡水喝就能抑制流感病毒的活性，可防止流感病毒對人體產生傷害，也能有效降低流感的發病率。

2、清肝明目

毫菊是一種能入肝經的中藥材，它能保護人類肝臟病能提高人體肝功能，經常用它泡水喝，能防止人體出現肝火過旺，也能讓人類肝陽上亢的症狀減輕，它既能維持人體肝臟健康，又能防止人體因肝陽上亢導致頭暈目眩，也能讓人類目視腫痛和視力清的症狀很快緩解。

3、預防冠心病

平時多服用一些毫菊能鎮靜安神也能提高人類心血管功能，它能擴張人體內的冠狀動脈，並能促進血液循環，能防止人體出現冠心病。另外毫菊還能淨化血液，它能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，並能防止脂肪在人類血管壁上堆積，對人類經常出現的動脈硬化和高血脂也有特別好的預防作用。

毫菊的副作用

毫菊營養豐富，保健功效極爲出色，對維持人體健康有很積極的作用，但它是一種性質寒涼的食材，有些人在服用它以後出現腹部冷痛和腹瀉等不良症狀，這是必須停止服用毫菊，另外毫菊還會讓低血壓患者的病情加重，會讓血壓進一步下降，這些都是人們在服用它以後會出現的副作用。

毫菊的功效與作用2

貢菊有哪些功效與作用？

第一、貢菊有寧心安神的作用

它當中含有多種天然藥用成分以及微量元素，可以直接作用於人體大腦以及中樞神經，有很明顯的鎮靜作用，平時用它泡水喝，可以平心安神，也能調節情緒，能減少人類焦慮和神經衰弱等不良症狀的`出現。

第二、貢菊還可以起到一定的祛痘效果

因爲它當中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質可以直接作用於人類的肌膚，消除皮膚炎症，也能減少病毒在皮膚深處的堆積。如果長痘了，可以試試用貢菊泡水喝，能加快痘痘淡化的速度。

第三、貢菊還可以保護心血管

這主要是因爲它當中含有黃酮苷和蘆丁等成分，這些物質進入人體以後能軟化血管，增加心血管的彈性，還能擴張動脈，促進血液循環，經常用貢菊泡茶喝，可有效降血脂、血壓，還可以減少動脈硬化的發生。

第四、貢菊還有一定的養肝明目效果

它當中的某些成分可以提高肝功能，修復受損肝細胞，並減少有害物質對肝臟的傷害。另外，貢菊中還含有大量的維生素A，這種物質還能直接作用於人類的眼睛，預防視力下降，有效緩解眼乾、眼澀、眼疲勞。

第五、貢菊還有淡斑美白的效果，它當中的一些活性成分，可以有效防止色素在皮膚表層堆積，起到淡斑的效果，同時還能清理皮膚深層的自由基，加快皮膚細胞代謝，使皮膚變的更好。

貢菊常見吃法推薦

貢菊最常見的吃法就是泡茶和燒湯。

1、枸杞貢菊蜂蜜水

首先準備10g菊花、5g枸杞、適量蜂蜜，然後把枸杞和貢菊放入杯內，倒開水，一般第一次是倒掉，後再重複一遍，等到水溫低至50度以後，可以根據口味適當加點蜂蜜。

2、枸杞貢菊排骨湯

先準備300g排骨，10朵貢菊、10g枸杞、適量生薑以及鹽，然後把各類食材沖洗乾淨，進入準備工作，排骨切塊，姜切絲，貢菊和枸杞用清水浸泡10分鐘，同時把排骨焯水後沖洗乾淨，之後就可以開始熬湯了，把排骨和薑絲放入電燉煲裏，加適量水，燉1.5小時候，加入枸杞和貢菊，在燉15分鐘，加鹽調味即可。