懷孕後禁止食用的食物

懷孕後禁止食用的食物，在懷孕期間，孕媽媽一定要知道一些注意事項，特別是在飲食方面，注意禁忌食物，一定要忌口，以免影響到胎寶，現在分享懷孕後禁止食用的食物

懷孕後禁止食用的食物1

1、忌吃高鈣食物：孕婦不要吃太多高鈣食物，對胎兒無益，如大量加服鈣片等，日常可用乳製品、魚肉代替，也能達到補鈣的目的。

2、忌吃高脂肪食物：長期吃高脂肪食物，會增加孕婦體內的膽固醇濃度，誘發結腸癌。作爲孕婦，應該關注自身健康，少吃高脂肪食物。此外，高脂肪食物的危害遠不止一點，還會增加催乳激素的生成，誘發乳腺炎。

3、忌吃高蛋白食物：孕婦每日攝入蛋白量有一定值，通常爲90~100克，如果超出會增加胃腸負擔，所以應該少吃。

4、忌吃高糖食物：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

5、忌吃過鹹食物：孕婦不要吃太多含鹽量高的食物，只會增加妊娠高血壓的風險，專家建議每日攝入鹽量爲6克左右。

懷孕後禁止食用的食物2

木耳

黑木耳含有蛋白質、礦物質和膳食纖維等多種營養素，營養價值極高，常吃可養顏美容、調節血糖並降低膽固醇等效果，木耳含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，還有多種有益氨基酸和微量元素，被稱之爲 “素中之葷”。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，當然木耳還有活血化瘀的作用，但是孕婦是不能吃的哦，因爲有活血化瘀的作用，所以是不能吃的。

烤地瓜

烤紅薯是很多人的最愛，尤其是女性。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的`保健食品，食物纖維，對於現代人來說顯得尤爲寶貴。醫學研究證實，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發各種生活習慣病和大腸癌，當然孕婦是不能吃的，孕婦吃了話會有嚴重脹氣，燒心的感覺，對懷孕的寶媽們健康也是有一定影響的。

茄子

茄子根是一味中藥，取材於白茄的根。該中藥能治療風溼性關節炎，老年慢性氣管炎，水腫等疾病，茄子是一種高營養的菜品，蛋白質和脂肪以及碳水化合物和維生素等都是它最重要的營養成分，另外它還含有鐵、磷以及鈣等多種微量元素，但是這很不適合孕婦吃的哦，因爲茄子是具有寒性的食物。

杏仁

很多人知道杏仁卻不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果，它可以有着潤腸通便的功效，杏仁爲中醫最常用的止咳化痰藥，杏仁富含蛋白質、 脂肪、 胡蘿蔔素、 B 族維生素、維生素 C、 維生素 P， 以及鈣、 磷、鐵等元素，杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

山楂

山楂含多種有機酸，能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化。山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化，所以對消肉食積滯作用更好，山楂中還含有黃酮類物質。流行病學研究證實，黃酮類物質具有解痙、降壓和擴張冠狀血管作用，能有效降低心血管疾病的死亡率，山楂可以刺激子宮收縮，有可能誘發流產，所以孕婦是不適合吃的，山楂具有降血脂的作用，血脂低的患者多食會影響健康，其實吃山楂有很多好吃，但是即使有好吃，孕婦還是不適合吃的。