小孩喝奶茶有什麼影響
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小孩喝奶茶有什麼影響,奶茶是現在人們特別喜歡的,在我們的生活中,奶茶已經復仇的普遍了,幾乎所有人都會喝,奶茶要適量,喝多了也是有危害的,下面分享的是小孩喝奶茶有什麼影響。
小孩喝奶茶有什麼影響1
小孩喝奶茶對身體的壞處有很多,奶茶中含有一定的咖啡因,經常喝的話會讓孩子過於興奮,容易造成神經過敏,而且過於亢奮的話,孩子容易出現失眠、睡不着的情況,對第二天的精神狀態大有影響。
再者,奶茶裏面添加了很多奶精,奶精的主要成分是植物油或椰子油,這其中含有大量飽和脂肪酸,孩子吃多了會造成體內膽固醇升高,不利於身體健康。而且奶茶是高糖高熱量飲品,喝多了脂肪容易堆積,從而造成孩子發胖。
有些奶茶裏面添加了很多食品添加劑,其中的營養價值不高,因而父母要控制好孩子喝奶茶的次數,不宜讓孩子沒有節制的喝,如果孩子想要喝奶茶的話,也可以在家制作,這樣纔有健康和營養保障。
奶茶是一種高糖分的飲品,一般小孩子的牙齒還沒長齊全,正處於生長髮育的重要階段,而奶茶的大量糖分會破壞牙齒的生長,導致蛀牙等問題的出現。
小孩子喝奶茶,除了對牙齒有影響之外,還由於小孩子的喉管和氣管較細,如果喝珍珠奶茶的話,很可能因爲吸珍珠時用力過大而被珍珠噎住,甚至有致命的危險。
小孩子喜歡吃各種小零食和飲料,多喝奶茶,會讓小朋友的食慾下降,經常是喝飽了奶茶就不想再吃飯了,這對小孩子的成長髮育是十分不利的。而且奶茶中茶的油酸會影響蛋白質、鈣質的吸收,不利於孩子的長個子。
小孩喝奶茶有什麼影響2
奶茶中的植脂末不利身體發育。
研究顯示,植脂末中含有臭名昭著的反式脂肪酸,食用後很難被身體分解,也無法被代謝出去。一般的脂肪在體內7天就代謝了,而反式脂肪酸進入身體後需要50天甚至更長的.時間纔可以代謝。
攝入過多的反式脂肪酸可能會增加哮喘、糖尿病、過敏等疾病的發病風險,更重要的是會破壞血管,增加心腦血管疾病的發病風險,對青少年發育也有不利影響。世界衛生組織建議每人每天攝入反式脂肪酸的量不要超過2克,而街頭奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超標。
奶精含的反式脂肪酸,被譽爲"餐桌上的定時炸彈",主要來源是部分氫化處理的植物油。部分氫化油具有耐高溫、不易變質、存放久等優點,在蛋糕、餅乾、速凍比薩餅、薯條、爆米花等食品中使用比較普遍。過多攝入反式脂肪酸可使血液膽固醇增高,從而增加心血管疾病發生的風險。
奶茶中除了放有植脂末外,還可能放有糖或糖精,孩子經常攝入也可能帶來能量過剩、肥胖,以及其他代謝問題。
奶茶受原料種類和現制工藝的影響,咖啡因含量可能會很高,兒童、孕婦、高血壓或心臟病患者等特殊人羣尤其應避免過量飲用。奶蓋雖然會提升奶茶的口感,但由於其脂肪含量較高,對於需要控制體重、追求健康的消費者,應適當飲用。
擴展資料
主要功效
在西藏牧區,牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡鹼,多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神。
然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分,只會對健康造成危害。
小孩喝奶茶有什麼影響3
兒童喝奶茶危害:易患冠心病。
奶茶中的奶精不僅價格便宜,而且味道香濃,因爲奶精含有植脂末。這種物質中含有鉛、銅等有害物質,如果長期攝入,就會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率,如果是幼兒,智力會受到影響。
同時,奶精中含有反式脂肪酸,很容易導致冠心病,如果人體每天喝一杯珍珠奶茶,我們人體中的反式脂肪酸含量就會超出正常人體承受能力。
另外奶茶中除了放有植脂末外,還可能放有糖或糖精,兒童經常攝入也可能帶來能量過剩、肥胖,以及其他代謝問題。
擴展資料:
根據《中國居民膳食指南2016》說明,普通成人每日糖攝入量不得超過50g,最好控制在25g以下。糖分攝入過多會導致肥胖、齲齒,增加動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病的風險。
世界衛生組織建議每人每天攝入反式脂肪酸的量不要超過2克,而街頭奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超標。奶茶裏的奶精。奶精中的氫化植物油含有大量反式脂肪酸,一般認爲健康成人每日攝入量不得超過2g。
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