喝奶茶的六大危害

喝奶茶的六大危害，奶茶口感香甜，兼有奶味和茶香，備受年輕人的喜愛，有的人幾乎每天都要喝上一杯奶茶，現在的奶茶店也已經開遍了大街小巷，以下分享喝奶茶的六大危害。

喝奶茶的六大危害1

奶茶的危害1：易發胖

因爲市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。

奶茶的危害2：易導致冠心病

奶精不僅價格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名爲植脂末的化學物質。而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。

奶茶的危害3：易導致心血管病

常喝奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因爲奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。

奶茶的危害4：影響幼兒智力發育

奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行爲健康。

奶茶的危害5：加劇高血壓

有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因爲奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。

奶茶的危害6：會誘發骨質疏鬆

一般來說，經常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經常的使用，就會對身體產生危害的，飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

喝奶茶的六大危害2

1、降低記憶力

研究認爲，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症（老年癡呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

2、容易發胖

反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

3、易引發冠心病

根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

4、容易形成血栓

反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。

5、懷孕期或哺乳期的婦女慎用

過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發現，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。

6、影響男性生育能力

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

7、影響青少年對必需脂肪酸的吸收

反式脂肪酸還會對青少年中樞神經系統的生長髮育造成不良影響。

喝奶茶的六大危害3

誘發肥胖

曾經有數據研究表明，如果長時間飲用奶茶3個月以上的人羣，他們的血脂肪以及膽固醇都會出現異常，患糖尿病的風險比不愛喝奶茶的人羣高很多。而現在很多大家經常喝的一些奶茶，大多都是奶精組成的，而奶精很重要的成分就是椰子油，如果人們長期飲用，很容易造成脂肪在體內堆積，誘發肥胖。

容易神經過敏

如果適量的飲用一些奶茶，其實是有助於提神醒腦以及幫助大家提升記憶力的，但如果長時期過量飲用奶茶，反而會適得其反，對身體產生極大的.危害，因爲大量的飲用奶茶相當於人體攝入類似的興奮劑產生一樣的作用，會很容易造成神經過敏。

增加患癌概率

奶茶雖然口味衆多，但是很多不良商家，爲了使它的保質期更長一些，會加入一些添加劑或者是防腐劑之類的東西，這種東西的致癌性是很高的，特別是己二烯酸的防腐劑本身就屬於高致癌物。

而且奶茶中大多還含有植脂末，這種化學物中含有的鉛元素含量超標，如果人體長期食用它們，可能會增加患上癌症或者是哮喘的概率，而對於幼兒而言，飲用奶茶也會使智力發育受到影響。

影響精子活力

因爲奶茶中含有很多物質，會對男性朋友造成很大的影響，比如會傷害精子的活躍性，有一種叫氫化植物油的物質，其實就是脂肪酸，如果大量飲用奶茶後，人體會攝入很多的脂肪酸，會使男性荷爾蒙分泌不正常，降低精子活力和質量，因此，特別是對於正處在育齡期的男性朋友而言，一定要遠離奶茶。

心腦血管疾病

長期飲用奶茶也會增加罹患心血管疾病的風險，特別是對於某些中老年人而言，長期飲用奶茶會使人們體內的膽固醇出現異常，而如果人體中的膽固醇大幅度升高，則會增加患心血管疾病的風險，因此，大家平時一定要管住嘴，少喝奶茶。

除此之外，下面的三種水也要少喝

茶飲料

現在市面上很流行一些茶元素的飲品，比如紅茶，但其實它們的成分多是有一些香精和油茶粉組成的。雖然喝起來口感很好，但其實並沒有任何的營養成分，而且茶飲料本身的含糖量很高，如果長期大量飲用，它們會造成人體血壓水平發生異常，導致血糖水平不穩定。

所以特別是對於高血糖患者而言一定要管住嘴，少喝一些茶飲料，以免導致誘發併發症，危害身體健康。

速溶咖啡

對於很多上班族而言，爲了提神醒腦和節約時間經常會選擇飲用一些速溶咖啡，但其實速溶咖啡中的食品添加劑和含糖量都很高，長期飲用的話，也會導致血糖失去控制，人體中如果攝入過多的糖分會給身體增加負擔，消耗身體的能量，導致攝入體內的多餘熱量，反而會轉化成脂肪堆積在體內，時間長後肯定會誘發肥胖。

而且飲用這種含糖量高的飲料之後，很容易會有飽腹感，從而也會對人們的食慾造成影響，食慾下降，長期以往，會容易降低身體抵抗力，誘發疾病。

碳酸飲料

碳酸飲料十分受一些年輕朋友的喜愛，但是因爲其本身含有的二氧化碳含量超標，而且其中會加入很多的糖分以及色素，雖然口感十分不錯。但如果長期過量飲用，它反而會使肝臟的負擔加重。

衆所周知，肝臟作爲人體不可缺少的器官之一，它可以調節人體血糖濃度，但當人體血糖過度升高時，肝臟可以利用血糖合成糖原儲備，在人體內以備不時之需，但過多的糖會在肝臟內轉化成脂肪，損傷肝臟。

而且攝入過多糖分後會引起人體的代謝功能出現紊亂，打破人體系統的代謝平衡，出現血液黏稠，使血流運行速度變慢，血管變窄，失去彈性，導致出現血管堵塞，從而增加患心腦血管方面的風險。

總而言之，在日常生活中，爲了大家的身體健康，一定要管住自己的嘴，少喝奶茶，以及上文所介紹的其他幾種水，比如碳酸飲料、茶飲和速溶咖啡等，因爲只有管住嘴，才能增強體質，遠離疾病。