橙子的禁忌及副作用
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橙子的禁忌及副作用,橙子被稱爲“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鉀、β-胡蘿蔔素等物質,營養極爲豐富而全面,老幼皆宜。但也有禁忌及副作用,下面就來看看橙子的禁忌及副作用。
橙子的禁忌及副作用1
1、服藥忌食橙子
橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用磺胺類藥物、安體舒通、維生素和補鉀藥物時,不要吃橙子。
2、飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多,但不能多吃,建議不要空腹吃橙子,因爲橙子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
3、陰虛體質者要少吃
橙子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
4、忌鮮橙皮泡茶飲
摘下後的橙子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑爲一種化學制劑,對果肉沒有影響,但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橙子皮泡水當茶飲,有損健康。
橙子的禁忌及副作用2
加重體寒
橙子是一種涼性的食物,過量食用食用容易加重人體體內的'寒氣,從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,尤其是對於體內寒氣比較重的人羣來說,食用橙子之後更加人體誘發或者加重其不適症狀。
刺激腸胃
橙子除了性涼之外,還含有大量的有機酸物質,空腹的時候食用,很容易加重人體腸胃負擔,要是自身稱爲不好,那麼會對胃黏膜產生刺激,不利於人體胃腸道健康,嚴重時還可能會傷害到脾胃。
不宜與牛奶同食
雖說橙子和牛奶的營養價值都很高,但是牛奶中的蛋白質及易與橙子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,從而可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀發生,所以牛奶和橙子是不建議同吃的。
服藥忌食橙子
橙子含有的果酸和維生素是比較豐富的,在服用維生素K、補鉀藥物時,應該避免吃橙子,否則會藥性減退,嚴重時還可能會產生一系列不適症狀發生。
橙子的禁忌及副作用3
橙子的功效與作用
橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,待5分鐘後用清水洗淨,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。
即使敏感的肌膚也可放心使用,但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射,以防皮膚變黑。
鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。
特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用,否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用,補充體力的效果更是明顯。
橙籽篇
橙籽粉——治療風溼
將風乾的橙籽放入鍋中炒,炒時注意不要炒焦,但儘量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次3克~5克,飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風溼。
橙籽面膜——緊緻肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1次~2次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊緻肌膚的目的。
皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自制面膜塗於耳後,5分鐘~10分鐘後洗淨,若沒感到不適便可安心使用。
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