感冒能吃李子嗎
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
感冒能吃李子嗎,忽冷忽熱的天氣,很容易導致人體出現感冒的症狀。感冒是生活中常見的疾病之一,感冒會出現頭痛和鼻塞的症狀,飲食方面也要注意,那麼,感冒能吃李子嗎
感冒能吃李子嗎1
1、能吃李子
如果得了風熱感冒,出現發熱、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤症狀時,可以對症多吃一些水果。李子是一種健康的水果,可以促進人體食慾,並有助於腸胃消化。感冒可以吃李子,能夠有效的促進人體健康。
2、食療滋補
感冒時是可以吃水果的,李子尤其值得推薦。四川宜賓李子中含有豐富的維生素和礦物元素,能夠補充人體所需的營養物質。平時多吃李子,可以提升身體的抗病能力,進而預防感冒和流感等病毒的侵襲。
3、注意事項
營養角度來說,感冒時適當吃點李子,既能獲得一定的能量,還能攝取多種營養素。李子中鉀、鎂等礦物質有助於平衡腹瀉或高熱,膳食纖維有助於腸道蠕動。感冒會出現頭疼和發熱的情況,吃李子能夠增強人體的免疫力。
感冒能吃李子嗎2
一、李子的功效與作用
1、利水鎮咳
李子味甘、酸、性平,清熱生津、利水健胃。李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥大便的排出,同時也具有止咳祛痰的.作用。
2、美容養顏
李子還具有美容功效,當然最有效的應該算是李花。李花潔白秀美,質樸清純,味苦氣香,外用可以除粉刺,使顏面有光澤。而李子汁和酒,古稱“駐色酒”,飲後可以美容額,防衰老。如果將李核仁研末後,調上雞蛋潔塗在面部,還可除去臉上的黑點。
3、益心血管
李子富含花青素維生素C等抗氧化成分,能夠有效預防血流淤積,保持血液循環暢通,減少心臟病的發生和卒中危險。
4、促進消化
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
5、改善貧血
紅肉李中不僅含有豐富的氨基酸,而且富含β-胡蘿蔔素,鉀、鐵,可以有效改善貧血頭暈。此外,李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者適度食用李子對健康大有益處。
二、李子的食用禁忌
1、李子性酸,不宜多吃,過量食用會損傷脾胃和牙齒。
2、吃李子後不宜立刻喝大量的水,否則會引起胃痛或腹瀉。
3、多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
4、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
孕婦感冒能打針嗎 孕婦夏天感冒了怎麼辦
坐月子感冒了能哺乳嗎
感冒能不能吃大棗
感冒吃什麼好 孕婦感冒食療方推薦
孕婦感冒嚴重能吃藥嗎
孕婦感冒能不能吃燕窩
感冒一定要吃感冒藥嗎?感冒一定要吃消炎藥嗎?
吃辛香料也能預防感冒?冬季預防及紓緩感冒有妙招
孕婦感冒對胎兒有影響嗎?孕婦感冒吃什麼好
感冒能吃蝦嗎 感冒了能不能吃這個
小柴胡能預防感冒嗎 小柴胡能和退燒藥一起吃嗎
風寒感冒可以吃橙子嗎
風熱感冒咳嗽能吃梨嗎
黑李子的皮能吃嗎 吃黑李子要去皮嗎
秋季感冒吃什麼好得快幾款食療方對症治感冒
感冒吃什麼好得快 專家支招土方抗感冒
感冒來襲藥不能停?6個不吃藥絕招輕鬆治感冒
感冒可以吃蓮子嗎?感冒咳嗽能吃蓮子嗎?
感冒能不能吃葡萄
孩子感冒能入托體檢嗎
感冒吃橙子可以嗎 感冒能不能吃橙子
寶寶感冒發燒能吃鈣嗎
熱感冒可以汗蒸嗎 熱感冒和冷感冒的區別
吃巧克力蜂蜜有助止咳?感冒忌吃甜真的嗎
感冒能不能吃可樂雞翅
感冒咳嗽能不能吃洋蔥
感冒不能喝什麼_感冒的飲食禁忌
感冒藥混着吃不治身亡怎麼回事 感冒藥不能和什麼一起吃
感冒能不能吃黃連
感冒能吃羊肉嗎:感冒吃羊肉好嗎?感冒不能吃什麼食物
懷孕感冒嚴重能吃藥嗎
感冒小常識:揭感冒時期不宜吃的食物名單
感冒咳嗽可以吃柿子嗎