吃橘子的禁忌有哪些
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吃橘子的禁忌有哪些?老人常說多吃水果對身體很有好處,可以補充身體所需的各種營養,但是不是所有的水果都能隨意吃,吃的時候是有很多禁忌的。一起了解吃橘子的禁忌有哪些。
吃橘子的.禁忌有哪些1
1、橘子不能多吃
據測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子,所產生的熱量即不能轉化爲脂肪貯存在體內,又不能及時消耗掉,便會由積聚引起“上火”,表現爲口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。
2、腸胃功能欠佳者悠着吃
腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
4、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
5、空腹不宜吃橘子!
空腹狀態下,胃酸的分泌會增加,胃酸的濃度也較高,大量食用水果後,倘若胃酸同水果中膠質、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結合,就會變成難於溶解的沉澱物,如果沉澱物結成大塊,會給人帶來種種不適和消化道疾病。
吃橘子的禁忌有哪些2
1、禁忌
禁忌一:吃多容易引起結石,傷害牙齒和口腔
每天吃3個橘子,能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,體內代謝的草酸會增多,易引起腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒也有害,還容易上火。
禁忌二:陰虛體質者要少吃
橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
禁忌三:飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
2、橘子不能與什麼同吃
橘子不能與黃瓜同時吃。大家都知道,橘子富含多種維生素,而黃瓜中卻存在着維生素分解酶。二者同時吃,橘子中的維生素就會被黃瓜分解掉,橘子的身價就會一落千丈。
橘子不能與補鉀、磺胺類、氨苯喋啶、安體舒通和維生素K等藥物同時吃。否則,易引起身體不適。
橘子不能與檸檬同時吃。二者一起吃可以造成消化道潰瘍甚至穿孔。
橘子不能與鮎魚、鮑魚同時吃。否則,會引起過敏和食物中毒。
橘子有聚溼生痰的作用,和蟹肉同時食用,能加重寒氣對胃腸的刺激,導致腹痛、腹脹。
橘子不能與兔肉同時吃。橘子和兔肉先天不合,二者同時吃會導致胃腸紊亂和腹瀉。
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