雀舌茶的功效和作用
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雀舌茶的功效和作用,都有哪些呢?大家都知道雀舌茶屬於綠茶的一種,獨具一格,脣齒留香,可以提神醒腦,補血瘦身,很多人都十分喜歡喝。下面具體看看雀舌茶的功效和作用有哪些。
雀舌茶的功效和作用1
一、雀舌茶的泡法
取用大概3—5g左右的雀舌茶茶葉分量,儘量選擇勻整均一,粗細厚實的雀舌茶茶葉,再使用優質的礦泉水,經過充分的煮沸,放置3分鐘之後,等待水溫降至80度左右之後,就可以用來沖泡雀舌茶了,按照1:50的比例來加入適當的水量在玻璃杯中,反覆大概沖泡3次左右,等到雀舌茶味道變淡,就可以了,因爲雀舌茶是屬於未發酵茶類,優質的雀舌茶,無需經過洗茶即可沖泡飲用。
二、雀舌茶的功效與作用
1、補充體力
當人體感受到精神頹靡,以及體力透支等情況,一款雀舌茶可以幫助大家迅速恢復精神力,還可以起到增強大腦思維活躍度,保持頭腦清醒,以及提高人體記憶力等方面的功效,幫助大家驅走睡意,避免打瞌睡的情況發生。
2、改善氣血
在許多營養物質的相互結合以及作用下,可以讓一款雀舌茶敲改善氣血,以及促進身體血液循環的功效,血液流動更加順暢,血管內的雜質也可以得到更快的分解並且排出體外,由此起到保護心腦血管,強健心肌供血的作用。
3、減肥瘦身
一般人可以利用雀舌茶的消脂功效,在加速體內有害脂肪分解並且排出體外的作用,起到大大減少血液中膽固醇含量的作用,由此起到降低血脂,並且逐步減少腰腹贅肉,達到事半功倍的減肥瘦身效果。
沖泡雀舌茶絕非容易的事情,大家需要掌握正確的額方法與技巧,還有相關的要領,這樣纔可以讓一款雀舌茶中的營養綠色成分充分釋放出來,還可以由此發揮出強大的功效與作用。
雀舌茶的.功效和作用2
一、雀舌茶的功效與作用
1、抗紫外線
雀舌茶是一種提高人體皮膚抗紫外線能力的健康養生茶,平時人們飲用雀舌茶以後可以減少紫外線對皮膚的傷害,能防止皮膚曬傷,另外它還能提高人體內超氧化物岐化酶的活性,能延緩皮膚衰老減少皺紋生成。
2、清腸排毒
雀舌茶能消滅人體腸道內的多種病菌,它可以有效抑制病菌繁殖,平時沖泡飲用以後能起到清腸排毒的重要作用。除此以外雀舌茶還能提神醒腦,它含有的咖啡鹼和咖啡因能直接作用於人類的大腦,能讓大腦保持清醒,也能讓人們的思維更新晰更敏捷。
二、雀舌茶的泡法
1、雀舌茶在沖泡時適合選擇瓷質的茶具,在沖泡以前要把幹茶和茶具以及需要用的水全部準備用。水最好是純淨水或者天然礦泉水,澆開以後要讓它的溫度略降,保持在九十到九十五度之間就可以。
2、雀舌茶在沖泡以前應該先把茶具全部用熱水沖洗一遍,然後才能把準備好的雀舌茶放到茶具中,再入茶具中注水,水的數量不能太多,沒過茶葉就可以。三十秒以後直接把裏面的水倒掉。
3、隨後二次注水,把水加入到杯子的九成滿,這時需要蓋上杯子蓋燜一分鐘,打開以後取出茶湯放到品茗杯中,等茶湯的溫度降溫以後就可以品飲,另外在茶湯取出以後需要儘快二次注水。
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