培養孩子自律的七種方法
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培養孩子自律的七種方法,自己能夠管住自己,這個叫做自律。我們在教育孩子的時候,總是希望孩子能夠有自律,自律孩子的未來比他律的孩子更優秀。以下分享培養孩子自律的七種方法。
1、保持專注力
學習是需要深度思考的一件事,而深度思考的前提就是專心。家長要保護好孩子的專注力,孩子在做事情的時候不要輕易打攪他。讓他專心做完一件事。學習環境也很重要,最好能給孩子開闢出一塊獨立的學習區域,在孩子學習的時候保持安靜。
2、幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善於管理自己的情緒,他們在面對誘惑時能更好地審時度勢,懂得拒絕,成就更好的人生。興趣,會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑;興趣,也會使一個人願意制定計劃,願意堅定執行。家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事,激發孩子的積極性和主動性,培養良好的自律。
3、制定合理的家庭規則,並執行
凡事設一個合理的規則,是培養規則意識的重要開端。孩子不是天生就會自律的,對於很多孩子來說,自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規矩,然後嚴格執行。要讓孩子知道,有了規則就要執行,慢慢的培養孩子的規則意識,孩子就會越來越自律。
4、家長以身作則
孩子的自律,根源在於父母。只有父母自己真正做到了自律,孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就會心領神會,並奉之爲最高準則,最終通過模仿和學習,成爲和父母一樣的人。所以,想要孩子自律,先從自己開始。
5、不放任、但要減少控制
很多家長培養孩子自律的方法是靠催促、靠嘮叨的,甚至是由大人做好詳細的計劃讓孩子執行。這種自律是“虛假”的,一旦父母停止幫助,孩子立馬會被打回原樣。所以我們說,想培養自律的娃,首先要放開手。當然,放手絕不等於放任,關鍵點在於提升上層大腦的自控力。
6、先“苦”後“甜”,延遲滿足
日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的'原則做事情,教會孩子先將享樂推遲,先完成自己的小目標,再去“享受”。不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望,給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換,這是一個意志力鍛鍊的過程,可以更好的培養孩子的自制力和抵禦誘惑的能力。
7、固化孩子的優點
養成自律的習慣是一個漫長的過程,父母需要在這個過程中給孩子提供幫助,而不是一味在口頭上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手機不好,卻又總是控制不住自己,不知道該怎麼辦。父母該怎麼去幫助孩子呢?發現孩子的進步並且強化它,是一個非常有效的方法。
1、及時適當的鼓勵
孩子的每一次進步都一定離不開爸爸媽媽的支持和鼓勵,所以在培養孩子自律性的過程中,如果孩子的進步很明顯,或者很認真很努力的時候,我們可以給予孩子適當的獎勵或鼓勵。這樣孩子也會更容易堅持而養成好習慣,並且適當、及時的鼓勵對於孩子自信心的培養也有很大的幫助。
2、讓孩子學會對自己的行爲負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。一旦定下了責任義務表,孩子們就應該努力去執行,對於沒有完成的事不能找藉口,這是教導孩子將來進入社會的必修課程。有些孩子忘了帶課本就怪是媽媽忘了把課本放進書包裏。如果這樣,那麼孩子永遠只會把責任推給別人,不會對自己的行爲負責。我們家長需要知道一個不負責任的`人永遠都能爲自己的不當行爲找到藉口。
3、身教重於言教
父母要以身作則,要時刻記住身教重於言傳,要求孩子做到的,自己也必須做到,否則就沒有權利要求孩子,在孩子面前也會喪失權威。
4、放養肯定是優於圈養
在父母眼中,每個孩子都是一粒種子,只有在耐心的澆灌下,才能發芽,逐漸成長爲一顆小樹,再後來就成了一顆可以乘涼的大樹,但是大樹是需要園丁付出很多努力的。比如培養孩子的自理能力,培養孩子的好性格與好習慣,給予孩子鼓勵,培養孩子的自我及主動爭取表現的精神等。
5、規則應該大於寵愛
孩子做錯一件事情的時候,我們正確的做法不應該是包庇,而是遵守規則,進行適當的懲罰。父母不能一味的寵愛孩子,否則孩子沒有辦法與別人好好相處。父母要從小讓小孩建立規則意識,通過和孩子協商制定一些規則,並且要求孩子遵守這些規則,才能做到自律。
6、堅持的力量
其實孩子很多習慣是需要依靠大人的堅持才能培養的。孩子的毅力還比較薄弱,要是沒有督促,他就會任性而爲,想怎麼樣就怎麼樣。那麼長大了,良好的習慣就更難培養了。比如刷牙,也許孩子不喜歡牙膏的味道,也許刷牙弄疼過,也許就是不愛刷牙。
但是這是必要的生活習慣,不能由着他,起牀第一件事就是要刷牙,睡覺前也要刷牙,堅持不懈地督促他。直到他養成這個習慣爲止。慢慢地,孩子就會形成規律的生活,對他人有禮貌。他自己也會意識到自律的重要性。
7、給孩子選擇的權利
孩子有了自主意識之後,很多事情都想要自己親自動手,都想試一試、做一做、弄一弄。所以這個時候,正是培養他自主和獨立的時機。可以給孩子多一些自主選擇的權利。這樣他就會對自己的選擇有一個明確性,控制自己,不再搖擺,也不能再作其它選擇。
8、適當激勵孩子
當孩子們被重要的事情激勵時,他們就會發展自律。和其他孩子一起玩需要控制自己的情緒和衝動;做餅乾需要等到餅乾烤好;要想踢好足球,就需要不斷地練習踢球。
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