14歲兒童血壓高怎麼辦
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如果14歲的孩子就出現有血壓升高的情況,就要考慮,可能是孩子的體重偏胖,同時也考慮可能是有一定的遺傳導致出現的情況。目前這種情況需要進行全身方面的體格檢查,可以進行一下血糖血脂,各個方面的檢查,看一下是否有血脂偏高,同時進行一下腎臟的彩超檢查,看是否是有一定的腎性高血壓。
如何預防兒童高血壓
1、肥胖兒童患高血壓的概率升高
肥胖是高血壓的一大誘因,家有肥胖兒童的家庭,家長要重視孩子的血壓狀況。另外,家長在孩子的飲食要多用心,適當控制孩子飲食,讓孩子少吃或不吃動物脂肪,多吃新鮮蔬菜水果,並督促孩子積極參加體育鍛煉。
2、高鹽是兒童高血壓的禍根
經研究,多吃鹽的兒童血壓往往偏高,而我國的食鹽攝入量高於其他國家。
快餐食品含鹽量普遍高,兒童在吃這些食品的時候,已經在攝入高鹽,而長期攝入高鹽、高脂肪,就會形成高血壓,危害兒童的身體健康。所以,我們要讓孩子少食快餐,家庭飲食也要趨於清淡。
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