四種人不適合吃番石榴

四種人不適合吃番石榴，在我們我們有很多人都是非常喜歡的吃水果的，也有很多人是喜歡吃番石榴的，番石榴的心有白有紅，但也有些人是不能吃我們的番石榴的，讓我們一起來看看了解一下四種人不適合吃番石榴。

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番石榴的食用禁忌包括消化不良的人不宜吃，虛火旺盛的人不宜吃，便祕嚴重的人不宜吃。

1、消化不良的人不宜吃

番石榴特別是裏面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病比如單純性胃炎、萎縮性胃炎，淺表性胃炎、消化性潰瘍、反流性食道炎不要多吃，既往胃出血、腸出血疾病的患者導致消化能力下降的人也不建議多吃；

2、虛火旺盛的人不宜吃

吃番石榴的時候需要小心，因爲番石榴性溫收斂，本身有內熱、上火、胃腸火熱人需要少吃；

3、便祕嚴重的人不宜吃

從另一個角度說，番石榴的.纖維素非常豐富，能夠增加大便的量，這對於氣虛無力排便的便祕人羣來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便祕更嚴重。因此，兒童及有便祕習慣或有內熱的人要謹慎進食。

不能吃番石榴的患者主要有支氣管疾病患者以及上火患者、兒童等人羣。

1、支氣管疾病：支氣管疾病患者不宜食用番石榴，番石榴是一種含有較多水果種子的水果。如果果籽被意外嗆入喉嚨，將對患者的健康特別有害，並會加重患者的病情。

2、上火患者：有上火症狀的患者不應食用番石榴，過量補充會導致失火和便祕的症狀，這無疑爲失火患者火上澆油。

3、兒童：兒童和患有便祕或內熱的人不應該吃得太多，肝熱的人也應該小心防止便祕，因爲番石榴有收斂和止瀉的作用。吃番石榴時不應該吃得太多，雖然番石榴味道鮮美，營養豐富，但很容易導致上火併引起便祕。因此在吃番石榴時，要注意控制好量。

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1、經常便祕的人

經常便祕的人不宜吃番石榴，因爲番石榴是一種溫性水果，吃了會加重身體的上火，引起上火和便祕。此外，番石榴的種子質地較硬，又因爲含有大量的膳食纖維，食用過多器皿不易被消化，會加重便祕症狀。

2、高血糖人羣

番石榴是一種高糖水果。人吃了它可以補充能量，也會使人體血糖迅速升高。通常高血糖和糖尿病的人不能吃番石榴，否則會加重病情，對身體不利。

3、燥熱體質的人

番石榴是一種溫性水果，所以燥熱的人一定要少吃番石榴，否則吃了會加重體內毒素，導致便祕、尿黃、咽痛等上火症狀。

4、血壓低的人

番石榴富含鉀離子，進入人體後可以控制血壓，所以不建議有低血壓症狀的人吃太多番石榴，否則會有加重低血壓的風險。

番石榴的功效和作用

1、澀腸止瀉

番石榴味甘、澀，藥性溫和，能入大腸經，收澀效果好，能澀腸止瀉，有效緩解腹瀉症狀，適用於慢性腹瀉、腹瀉人羣。

2、排毒養顏

番石榴具有排毒養顏的功效，因爲它含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養物質，可以加速人體的`新陳代謝，促進腸道蠕動，排出體內多餘的毒素，改善便祕症狀，還具有一定的減肥作用。維生素C還具有抗氧化作用，可以減少自由基對細胞的傷害，抵抗紫外線，減少紫外線對皮膚的傷害。

3、解酒護肝

番石榴含有大量的氨基酸，可以滿足人體的營養需求，加速體內酒精毒素的分解。酒後適量吃番石榴，可以起到解酒的作用，減少酒精對肝臟的損害，達到保護肝臟的目的。

4、刺激食慾

番石榴含有多種有機酸，能促進胃液分泌，改善胃的消化功能，增加食慾，更好地消化吸收食物中的營養，改善食慾不振、消化不良等症狀。

5、補血養身

番石榴富含鐵和蛋白質。鐵是造血的必需營養素，缺鐵容易引起貧血。適量吃番石榴可以補鐵，達到養血強身的目的。如果貧血是因爲氣血不足，出現臉色蒼白、身體虛弱等症狀，可以吃番石榴。

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1、呼吸道疾病人羣

番石榴含有大量的種子，而且番石榴的種子並不是很大，所以有呼吸道疾病的人一定要謹慎食用，而且最好在食用前去掉種子。

2、上火便祕

水果分涼性和熱性。這石榴不是熱果，也不是冷果，而是一種溫性水果。吃這種水果時，煩躁便祕的人也要注意。如果石榴吃多了，小心加重目前的情況。不建議吃太多。吃石榴會使口腔和食道黏膜脫水。

3、高血糖人羣

番石榴含糖量非常高，人們吃了之後可以補充能量，也會使人的血糖迅速升高。通常高血糖和糖尿病的人不能吃番石榴，否則會使病情加重，不利於身體健康。此外，番石榴的種子也有很多種。有氣管疾病的人不要吃番石榴，否則會有噎喉的危險。

4、糖尿病

石榴的`果實雖小，卻富含糖分，含糖量約爲13~17%，可以說是高糖水果，含有有些糖也容易被人體吸收。對於糖尿病人來說，吃石榴要慎重。不要因爲它是一顆顆的就認爲沒有多大事情，在石榴中含有的糖分是可以造成血糖升高的。

小結

番石榴是一種深受大家歡迎的新鮮水果。經常吃番石榴對皮膚很有好處。番石榴不錯，但不是每個人都適合吃。長期嚴重便祕、陰虛內熱者不適合吃番石榴。番石榴含有脂類和蛋白質。吃多了非常容易引起嚴重便祕，容易上火。吃的時候要控制量。番石榴籽多，患支氣管炎的人不適合吃番石榴，否則非常容易噎到喉嚨，反而可能會引起症狀。