1歲寶寶肝火旺盛怎麼調理

飲食調理、按摩調理、藥物治療等。

1歲寶寶肝火旺盛怎麼調理1

1、飲食調理

要避免使寶寶吃過於油膩、甜膩的食物，如麪包、蛋糕、餅乾、糖、巧克力等，以及冰淇淋等過涼食物也不宜給寶寶食用。除此以外，要多讓寶寶食用芹菜、菠菜等綠色蔬菜，以及蘋果、火龍果等新鮮水果，也可以爲寶寶泡菊花水飲用或飲用綠豆湯等，有清熱降火的功效，以幫助改善症狀；

2、按摩調理

家長可以給寶寶捏捏脊，揉肺俞、肝俞、心俞等膽經上的穴位來幫助降肝火，肝膽互爲表裏，故按揉這些穴位有清瀉肝火的'作用。也可按摩腹部，以促進寶寶消化食物，以緩解積食而引起的肝火旺盛。按揉時避免過於用力，否則可能會導致寶寶內臟錯位；

3、藥物治療

可以使寶寶服用中成藥進行調理，如可使用龍膽瀉肝丸，治療肝火旺盛，其主要成分包括龍膽草等，可以起到清肝膽、利溼熱的作用，也可使用小兒七星茶，可起到清熱定驚、開胃消滯的作用，對於治療寶寶積滯化熱、消化不良等症狀具有一定作用。

平時還應注意使寶寶作息規律，保證充足睡眠，避免寶寶睡眠不足，多讓寶寶飲用溫水。此外，家長還需要及時關注寶寶情緒，肝火旺盛的寶寶脾氣較差，易出現煩躁，應適當滿足寶寶需求，以減少寶寶出現急躁等負面情緒而不利於疾病恢復。

肝火旺盛時其它四髒有虛弱的就會受到影響。如果都陰陽調和，哪肝臟就自己獨盛就叫作肝火旺盛。 急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾這些是肝臟自己本身的症狀；

此外也會感到心煩易怒、睡眠欠佳，譫語這些是影響心臟的症狀；口渴，嘔吐，便祕這些是影響胃的症狀；耳鳴耳聾,失眠多夢，但欲寐這是影響腎的症狀；吐血衄血,咯痰粘稠或難出黃痰，乏力這些是影響肺的症狀；腹脹脅痛，大便溏瀉，時腹自痛，食不下這是影響脾的症狀；舌紅苔黃,脈弦數這應該是都具有的症狀。

一歲半小孩肝火旺盛症狀一般出現在肝木乘土居多，因爲小孩肝脾不和是通病。但也有特殊的案例。我們這裏只探討共性的病證吧。

1歲寶寶肝火旺盛怎麼調理2

上火吃哪些食物好

1、豆芽，黃豆芽、綠豆芽、豌豆芽、黑豆芽都可以。豆芽含有非常豐富的維生素C，還富含維生素B2和多種礦物質，豆芽可以清炒，煮湯，也可以涼拌，清脆爽口。

2、蒜苗，富含維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素有消除積食、殺菌健脾的作用，能夠改善食慾不振，預防感冒。推薦蒜苗炒牛肉、蒜苗炒雞蛋，當然蒜苗也可以涼拌。

3、金銀花，有清熱解毒、抗菌消炎的作用，上火的時候喝點金銀花茶，能夠改善大便祕結，目赤腫痛等症狀，還能夠清新口氣。

4、綠豆湯，綠豆湯不僅能夠清熱解暑，還能夠保護腎臟健康。夏天可常用綠豆煲湯，但要注意綠豆纖維和蛋白質含量較高，不容易消化，一次喝一碗足以，大量飲用易腹脹。

5、苦瓜，苦瓜能夠清熱去火、補腎健脾，研究還發現苦瓜中的一些活性成分對於三高也有調節作用。苦瓜外用能滋潤皮膚，還有鎮靜和保溼的作用。

6、冬瓜，冬瓜清熱解毒，利尿消腫，對於水腫有一定的改善作用。冬瓜適合煲湯，比如冬瓜玉米排骨湯，冬瓜也可用來炒菜，比如冬瓜炒木耳，要清火最好不要紅燒冬瓜。

中醫認識肝火是由於肝的機能亢盛而出現熱象或衝逆症狀，統稱"肝火"。導致肝火的'原因，有因肝經蘊熱，有因肝陽化火，與情志刺激過度也有一定的關係。

臨牀表現有頭痛眩暈、眼紅、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌邊尖紅，苔黃，脈弦數有力，嚴重的可出現發狂，或嘔血、咯血、衄血等。肝火旺也稱“肝火上升”，屬於人體內臟氣血調節問題。

肝火旺患者在飲食上應以清涼去火食物爲主，如綠豆粥、苦瓜、西瓜、蘋果等一些新鮮的時蔬多汁的食物。同時要避免食用辛辣刺激食品，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等。

1歲寶寶肝火旺盛怎麼調理3

降肝火的方法和食物。

一、降肝火的方法

1、養成良好的生活習慣，保持規律的作息，適度運動，減少壓力。

2、選擇一些相應的降火食材，如海帶、苦瓜、綠茶、芹菜等。

3、保持心態平靜，學會舒緩壓力，保持愉快的心情。

4、使用中藥調理，如枸杞、黃芪、柴胡、龍膽草等。

5、保持良好的飲食習慣，並定期體檢，確保身體健康。

二、降肝火的食物

1、苦瓜：苦瓜性涼、味苦，能夠清熱解毒，減少內分泌功能的紊亂，因而減少肝火。苦瓜還能降血糖和降血脂，有利於身體健康。

2、芹菜：芹菜性涼，有清熱解毒的作用。芹菜中含有大量的維生素C，能夠抗氧化，有利於減少身體內的發炎反應，從而降低肝火。

3、海帶：海帶中含有豐富的碘、鈣、維生素K等營養物質，能夠提高免疫力，降低體內炎症。同時海帶中植物蛋白質的含量也很豐富，有降火的作用。

4、綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚、維生素C等抗氧化物質，能夠消除自由基，減少肝火和發炎反應。綠茶還能抑制合成膽固醇的物質，有助於降低血脂和血糖。

5、蘋果：蘋果中含有大量的纖維素和維生素C，能夠增加飽腹感，減輕肝火。蘋果中的'果膠還能阻礙人體對脂肪的吸收，有利於降低血脂。

6、山藥：山藥含有大量的黏液酶，能夠促進人體消化吸收，同時還具有補腎養胃、祛痰止咳和降火等作用。山藥與蓮子、百合等合食，可製成養顏祛火的食品。

以上食物僅作爲參考，不宜過量食用，應根據個人健康狀況和體質情況來選擇食材。

三、降肝火的症狀

1、口臭口乾：肝火旺盛易導致口渴口乾、口臭。因爲肝火上衝，破壞了唾液分泌，唾液含量減少，口腔不易清潔，日漸積累的口腔細菌就會繁殖，從而引起口臭、口乾等症狀。

2、易發火怒：肝火旺盛也會影響情緒，使人顯得易怒、易發火。肝是情志之髒，當情緒不穩時，就會導致肝氣鬱結，不利於肝火的平息。

3、失眠失眠：肝火旺盛易導致失眠，因爲肝火破壞了人體的生物鐘調節，影響了睡眠。

除此之外，肝火旺盛還可能導致頭痛、胸悶、口苦等症狀。

總之，面對肝火旺盛的情況，應該注意改善生活習慣，選擇一些降火的食物，並保持心態平靜，有利於身體健康。同時要注意不要過度勞累，保持充足的睡眠和健康的生活方式。如果出現了相關症狀，建議及時就醫。