比感冒藥更好的食物
本文已影響6.84K人
本文已影響6.84K人
1、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵禦流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作爲菜也可以當糧食,因爲南瓜不僅可以充飢,而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白質和多種氨基酸,經常食用可健脾胃、增進食慾。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用,而且豆角還有很多的藥用價值,例如富含優質蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、赤豆
說赤豆有很好的藥用價值一點都不爲過,在《本草綱目》裏就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消脹、除腫、治嘔,而治下痢腸,解酒病,除寒熱癰腫,排膿散血。”中醫認爲,赤豆可清熱解毒、健脾養胃、滋補強壯,是一種很養身的食物。
6、黃豆芽
黃豆芽富含維生素B2,在維生素B2缺乏症多發的季節,多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏症,而且黃豆芽富含維生素C,對生長髮育、預防貧血等都有好處。
治療感冒不僅僅是隻有感冒藥有效,除了以上說的這些食物以外,平時還應該多注意運動,這個也可以與感冒藥相媲美。
17種食物有效預防感冒
夏季感冒巧用藥 對感冒說“拜拜”
感冒不吃藥怎麼好得快
選對中藥兒童感冒好得快
比較好的減肥食物
感冒小常識:揭感冒時期不宜吃的食物名單
感冒不能吃什麼食物
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
感冒後做什麼比吃藥效果好
感冒期間的飲食要注意什麼?感冒不能吃哪些食物
風寒感冒十大見效快的感冒藥
吃藥治感冒易傷身!食療方治感冒3階段最靠譜
感冒吃什麼好 孕婦感冒食療方推薦
哪些食物生吃能治感冒
春季治感冒時茶輔藥更加養生
可防治感冒的食物大搜集
什麼感冒藥比較有效?哪種感冒藥效果好
減肥堪比“降脂藥”的四種食物
兒童感冒咳嗽吃什麼藥好
感冒一定要吃感冒藥嗎?感冒一定要吃消炎藥嗎?
感冒吃什麼清淡的食物
感冒了吃什麼比較好
感冒咳嗽最好不要吃五種食物
預防感冒從食物開始
幾種食物有效預防感冒
最適合感冒時吃的十種食物
夢見感冒買藥
感冒藥和咳嗽藥能一起吃嗎 感冒藥消炎藥咳嗽藥能一起吃嗎
兒童感冒吃什麼食物好 兒童感冒吃什麼食物比較好
感冒藥和退燒藥能一起吃嗎 吃感冒藥要注意什麼
感冒吃什麼好的快偏方 治感冒的食療方法
兒童感冒吃什麼藥好?藥物選擇有哪些注意事項?
感冒吃什麼食物:感冒吃這6種食物效果佳