女性一運動下腹疼痛
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女性一運動下腹疼痛,在日常生活中,下腹疼痛是一種比較常見的複雜疾病,女性在運動之後出現下腹疼痛時可能是身體出現了某些毛病。爲大家介紹女性一運動下腹疼痛。
女性一運動下腹疼痛1
女性在運動之後出現下腹部比較疼痛,這時有很多的因素,例如在運動的時候沒有進行局部的拉伸,可能會造成腹肌緊張,就會有腹部疼痛的`情況;同時這個時候也可能有黃體功能破裂的機率發生,因爲如果是在黃體期進行劇烈運動的時候,就會造成黃體破裂而引起腹痛。
建議可以先進行觀察,如果第二天還有持續性腹痛,這個時候要去醫院掛號婦科進行腹部的彩超,判斷有沒有黃體功能破裂的情況發生。如果第二天緩解,這個時候可以進行局部的熱敷或者按摩,但是近期不要再進行劇烈的活動以免加速腹肌的緊張,而造成疼痛的情況發生;同時在進行運動之前儘量做拉伸以免造成肌肉的損傷。
運動後左下腹疼痛是什麼原因
1、正常現象
男性朋友在大量運動後,出現腹部右側隱痛,這種痛不是一種病,是一種正常現象,經過適當的休息之後就會漸漸恢復。所以,不用擔心,同時專家也提醒廣大男性朋友要適量運動。
2、闌尾炎
男性右下腹痛常見的疾病主要是闌尾炎。
①急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛,數小時後腹痛轉移並固定於右下腹。當炎症波及漿膜層和壁腹膜時,疼痛即固定於右下腹,原中上腹或臍周痛即減輕或消失。因此,無典型的轉移性右下腹疼痛史並不能除外急性闌尾炎。
單純性闌尾炎常呈陣發性或持續性脹痛和鈍痛,持續性劇痛往往提示爲化膿性或壞疽性闌尾炎。持續劇痛波及中下腹或兩側下腹,常爲闌尾壞疽穿孔的徵象。
②慢性闌尾炎
腹痛右下腹部疼痛,其特點是間斷性隱痛或脹痛,時重時輕,部位比較固定。多數患者在飽餐,運動,勞累,受涼和長期站立後,誘發腹痛發生。壓痛是惟一的體徵,主要位於右下腹部,一般範圍較小,位置恆定,重壓時才能出現。無肌緊張和反跳痛,一般無腹部包塊。
患者常有輕重不等的消化不良、食慾下降。病程較長者可出現消瘦、體重下降。一般無噁心和嘔吐,也無腹脹,但老年患者可伴有便祕。
女性一運動下腹疼痛2
運動時左下腹疼痛怎麼辦
一、改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。
二、調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三、若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。
四、劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。
五、冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。
平時在跑步時,心臟射學量增加,外周靜脈血增加,骨骼肌擠壓靜脈,血夜迴流。因呼吸不足,胸膜腔內負壓值減小,向右心房迴流血量減少,導致部分靜脈血不能流入心臟,而順着血管流入肝臟,肝包膜急劇闊張,引起疼痛。
女性一運動下腹疼痛3
女性左下腹疼痛是什麼原因
1、急性炎症引起的左下腹隱痛:包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病,這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染,往往反覆發作,嚴重時引起輸卵管積膿。
2、其他原因引起的急性左下腹隱痛:人工流產及安環發生子宮穿孔時,可出現急性左下腹隱痛。卵巢宮內膜囊腫(巧克力囊腫),於月經期囊腫增長大可發生破裂,囊腫內容刺激腹膜而發生嚴重腹痛。
3、非炎症性左下腹隱痛:會以異位妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉、破裂比較的常見。
4、生殖器慢性炎症:女性長期出現腰骶部疼痛、下腹痛,並於性後及月經週期期加重。常伴白帶增多,多爲慢性子宮頸炎(Cervicite)引起。若長期出現下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛,並於勞累、性後或月經週期前後加重,常伴月經週期失調、疲乏無力者,多爲慢性盆腔炎症引起。
5、痛經:分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常見於青春期少女,原因不清楚。隨着年齡增長或結婚與生育後,一般可以自愈。繼發性痛經常見原因爲子宮內膜異位症及子宮腺肌症。
6、其它原因:不良運動習慣。比如在過飽、過飢等情況下進行跑步等劇烈運動,會引起胃痙攣,牽扯神經導致疼痛,這是導致女性左下腹部疼痛的比較常見的原因。
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