晚上刷牙的好處和壞處
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晚上刷牙的好處和壞處,刷牙可以說是一種非常好的生活習慣,有助於保護我們的口腔健康,能夠使人們牙齒亮白,說話微笑將都會讓人先靠近而不是遠離。晚上刷牙的好處和壞處
晚上刷牙的好處和壞處1
晚上不刷牙只有壞處,沒有好處。
作爲常規的口腔保健,建議一天最少早晚兩遍刷牙,而且每次不低於三分鐘,要仔細清潔乾淨各個牙面。如果晚上不刷牙,一天中的食物殘渣堆積於牙面,一宿的時間會產酸發酵,使牙齒更大機率的發生齲壞,同時還可以產生口腔異味。口腔衛生不潔還會促使牙齦發炎,嚴重者可以產生牙結石堆積於牙頸部,出現牙周炎。所以一定要注意口腔衛生,晚上一定要刷牙。
只需不常洗牙對牙齒是沒有什麼損害的,因此且洗牙能夠有用的消除牙結石,從因此下降炎症的出現,最後防止口腔疾病的`出現,同時還會維持口腔的清潔、清新,防止口臭。但是假如洗牙方法不當,則很有大概使牙齒出現開裂,部分病患還會有過敏情況。
晚上刷牙的好處和壞處2
不刷牙的危害?
一週:“如果七天都不刷牙,細菌薄膜的厚度會有一些增加,而且會開始有異味。三天到一週不刷牙,牙齦開始發炎。”在30天不刷牙之後,口腔內的細菌開始破壞你的咀嚼系統。“口腔裏不僅會有牙齦出血,如果你喜歡吃甜食,還會有非常高的患蛀牙風險。
如營養不均衡、遺傳或過量攝入氟。但是這個時候斑點通常是牙釉質脫鈣引起的,這也是牙齒退化的第一個明顯標誌。牙齒的損傷程度跟年齡也有關係。人體 本身有自我保護的功能,“如果一個人年輕時候這麼做可能會比年紀大的時候恢復的要快”。那麼牙齒可能很快就會鬆動及損壞,並且會對整個口腔的健康造成很壞的影響。”
晚上刷牙比早上更重要
睡前不刷牙,對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。晚上睡前刷牙比早上刷牙更重要。有條件者,三餐後都要刷牙,即使做不到一天刷三次牙,也要保證早晚各刷一次牙,同時做到飯後漱口。
晚上,大多數人都是閉口睡覺,整個口腔處於較爲封閉的環境,在缺氧環境中,有害菌更容易滋生繁殖,加之食物殘渣存留口中所需要的酵解時間是6~8個小時,剛好也和晚上睡覺的時間相吻合,這也給細菌繁殖創造了條件。
刷牙的作用其實很大,不僅能清潔口腔,而且還能按摩口腔,促進血液循環,增強人們的抗病能力。堅持早晚刷牙可以說是一個比較簡單的事情,但是卻很少有人能堅持下來,不刷牙也會導致口氣不清新,如果實在工作忙,買些木糖醇口香糖也可清潔口腔,起到預防齲齒、預防心臟病的作用。
晚上刷牙的好處和壞處3
不刷牙易得心臟病
英國一項研究發現,從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比,患心臟病的機率高70%。
不刷牙,特別容易患感冒和肺炎
睡前不刷牙,對人身體危害很大,晚上睡前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。
引起牙齒鬆動
如果不按時刷牙,牙縫中的菌斑容易堆積,最後礦化成牙結石。
牙結石會引起牙齦紅腫、出血,牙齒鬆動最後導致牙齒脫落。
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