感冒鼻塞好難受?中醫偏方+穴位按摩通鼻效果靈
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【導讀】:感冒最明顯的症狀就是打噴嚏、流鼻涕以及鼻塞,尤其是有鼻塞症狀的時候晚上睡不好覺,容易引起頭痛。今天,中醫教大家用蔥白和生薑和穴位按摩法來緩解鼻塞的症狀。趕緊來圍觀!
鼻子是臉部非常重要的器官,不只有嗅覺功能,鼻孔內的鼻毛可以過濾髒空氣,鼻黏膜更是我們免疫系統的重要一環。中醫師表示,感冒初期會分泌許多富含抗體的黏液,阻斷細菌和病毒的入侵,但代價就是擤不完的鼻涕、鼻水,以及鼻黏膜腫脹造成的鼻塞。
鼻塞除了會造成吸入的氧氣減少,降低腦袋的清晰度,透過耳咽管與鼻子相連的耳朵,也會因此感到不舒服。想要緩解症狀,讓身體暖和、發汗,不但能加速病邪排出,也能減少鼻塞的症狀。
蔥白+生薑煮水 吸氣泡腳解除鼻塞
中醫指出可以利用家裏的蔥白和生薑,取三段蔥白與10片姜,用500C.C.的水煮滾,滾開15分鐘;這15分鐘之間,可以在爐火旁用鼻子吸取蒸發的水蒸氣,其中有蔥姜的辛味,不只溫暖鼻黏膜,也有通鼻竅的作用。
15分鐘後,將500C.C.的藥液到入浴缸泡澡,打開全身毛孔,些微發汗,就能幫助表邪由汗排出,達到療效。另外,也可以將藥液拿來泡腳,腳部的溫暖能夠傳達到上部,腳底的涌泉穴受到刺激,也能強化人體免疫功能,這就是中醫“上病下治”的常用方法。
學會按壓五穴位 緩解鼻塞很輕鬆
穴位一、印堂
印堂穴位於兩眉之間,內部是額竇,鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。
穴位二、神庭
神庭穴位於印堂直上進入髮際上一點的位置,透過督脈與鼻部相連,除了可以改善鼻塞或鼻過敏,也能夠達到醒腦開竅的作用。
穴位三、迎香
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁鼻脣溝中凹陷處,其內深處也是鼻竇之一,顧名思義,按之能夠改善不聞香臭的鼻塞狀況。
穴位四、風池
風池穴約在後腦杓髮際下,兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入,風池穴常是治療感冒的要穴。
穴位五、素髎
素髎位於鼻頭正中心點,是古人用來急救昏迷不醒的要穴,刺激性強,關於嚴重難搞的鼻塞,可以用指甲掐之加以刺激。
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