顏值爆表的祕密:中醫穴位按摩養氣血
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【導讀】:每一個女性朋友都希望自己的皮膚能夠白裏透紅,而如果想要如此的話就要做好養氣血措施。只有保持氣血充足才能夠提升自己的顏值。今天小編就來傳授幾種按摩方法幫助女性養氣血提高顏值。
按摩腋窩
腋窩的淋巴結和汗腺非常的多,還有很多的毛細血管和神經。女性朋友只要每天自我按摩腋窩3次,每次5分鐘即可。堅持一段時間體內的血液循環便會恢復到最佳狀態,不但養氣血還能夠增強各個器官的功能。
按摩前胸
前胸的胸腺是控制着人體免疫系統重要的器官,每天用手掌上下摩擦前胸,按摩100到200左右,堅持一段時間能夠增強自身免疫力,還能夠提升抗病能力和抗感染,對延緩衰老有幫助。
用雙掌摩面
首先,雙掌豎捂面,緊閉雙眼再把兩無名指沿鼻樑兩側淚腺溝,然後將兩掌心着力面兩旁,用兩拇指沿兩耳腮,接着從前額髮際往下拉摩,直至下巴。最後,手不離面返回上推至髮際,摩擦50下來回摩擦即可。
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