短期內突然長胖的原因

短期內突然長胖的原因，每個人都想擁有一個好身材，有些人本來並不是很胖，但卻在短時間內發胖很多，這是不正常的，那麼，短期內突然長胖的原因是什麼呢，下面就來看看。

短期內突然長胖的原因1

1、宮寒

日常生活許多的女士常有宮寒的狀況，宮寒的表現便是來大姨媽的情況下出現腹痛的覺得，或是是精血不足，月經失調等狀況，宮還是孑宮遭受了涼氣的侵蝕，身體的氣血降低，孑宮以便保持一切正常的內分泌系統，就會生出一些人體脂肪來保護自己，此刻女性的人體脂肪便會沉積在腹部上。

因此平常如果是小腹肥胖症的女性，腹部越大表明宮寒越比較嚴重。孑宮嚴寒的情況下就需要大量的人體脂肪來維護，因此人體長胖便是宮寒的一個主要表現，另外也隨着着例假量少。

2、身體雌性激素降低

女人的子宮爲身體代謝雌激素，當孑宮遭受損害的情況下，便會造成身體的雌激素代謝不夠降低，假如雌激素降低的情況下，內分泌便會失調。造成內分泌混亂，非常容易造成人體脂肪增加。

人體脂肪是沒有辦法根據基礎代謝來開展溶解的，假如長期在腹部上得話便會產生墜肉，平常如果女人在月經期感受到經痛，多喝一些紅糖姜水，因爲它的發熱量是十分高的，很多的紅糖姜水便會造成身體發熱量增加，產生過多的人體脂肪造成長胖。

針對女性朋友而言，假如出現了忽然長胖的狀況，不必認爲是自身吃多了而造成的，這大部分的原因是由於孑宮遭受了損害，造成了宮寒的狀況，如果是宮寒或是是經痛，便會造成長胖，有人體脂肪。

此刻就應當好好地維護我們的孑宮，多吃一些補血補氣溫宮的食材。只能孑宮溫暖了，纔可能將的身上的人體脂肪漸漸地的溶解。

短期內突然長胖的原因2

1、排毒不暢

有很多肥胖的朋友們都會出現便祕的情況，由於工作的時間太長，使運動的時間越來越少，再加上生活中不正常的飲食，常常會引起便祕的`問題，致使身體上的毒素增加，一旦出現排毒不暢的情況，就會讓自己變得肥胖。

因此，在我們的生活中，平常必須要多喝一些能夠潤腸的飲品，比如茶水和蜂蜜等，再配合上適量的運動，就能夠讓排毒變得順暢。

2、暴飲暴食

有很多女性朋友每天都嚷嚷着要減肥，可是往往才控制幾天飲食就不能夠堅持下去，總是在餓了幾天之後就放肆的進行暴飲暴食。若是長期這樣循環，便會引起肥胖。

因爲這樣不但不能從根本上瘦下來，還會影響到人體的健康狀況，很容易就會引起腸胃上面的問題，那樣更加難以瘦下來。因此，想要減肥的朋友們一定要有毅力，必須要長期堅持。

瞭解到這些，大家應該都知道突然肥胖是什麼原因所引起這個問題的答案。另外，在我們生病的時候常常會服用一些藥物，但是很多藥物裏面都含有激素，很有可能會引起身體上的肥胖，若是食用過多的藥物激素，就會引起肥胖，也很難瘦下來。

二、變胖的症狀是什麼呢

1、你比以前懶了

如果你以前是個勤快的小蜜蜂，突然不知道爲何變得懶惰起來，遇到事情也容易無精打采，總覺得心有餘力而力不足，如果不是其他疾病問題，這有可能是因爲你正在長胖。

2、你胃口變大了

你以前是小鳥胃，突然地對食物產生強烈的食慾，胃口減減變大，而且很難壓抑住，排除甲狀腺功能亢進症、糖尿病等讓人胃口增大的疾病，則可能是肥胖要降臨在你身上了。出現這情況時，要先辨清自己到底是真的餓了，還是僅僅因爲想吃東西。如果是因爲食慾而非飢餓，你就得剋制食慾，否則你會很快變胖的。

3、時常感到壓力卻不改變

經常感到壓力很大，想要努力去改變，但是情況卻一直無法改善。壓力過大導致人體腎上腺糖皮質激素的增加會改變人體內脂肪組織的分佈。這種激素如同搬運工，把身體其他部位的脂肪，短期內搬到腹部和臀部，導致下半身肥胖。因而，釋放壓力可以幫助減肥。

4、容易犯困

肥胖的人比較嗜睡，如果你比以前愛睡了，並且吃飽就想睡，怎麼睡都覺得睡不夠，那可要當心發胖啦。但是也要小心，睡眠不足也會導致肥胖的。睡眠不足會影響“瘦素”分泌，讓人容易飢餓。這也就是很多白領熬夜卻肥胖的原因之一。