未婚跳繩時會漏尿是怎麼回事

未婚跳繩時會漏尿是怎麼回事，跳繩這個運動是很不錯的，生育過孩子的女性很容易出現漏尿的現象，這主要是由於分娩時胎兒擠壓產道，導致陰道鬆弛而引發的。生活中也不乏有一些未生育過孩子的女性也會出現漏尿現象，下面是未婚跳繩時會漏尿是怎麼回事。

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跳繩時漏尿多發生於女性身上，也叫做壓力性尿失禁。因爲女性的尿道短、直，女性尿道的括約肌功能相對比較弱，所以容易受到傷害。比如多產婦，由於生孩子過多造成女性的盆底部位損傷，造成尿道功能的下降。還有老年性的病變。

因爲年齡大以後泌尿系統、生殖系統的功能會退化，包括女性的尿道功能。這時候平時可能問題不大，但是跳繩的時候由於腹壓的突然增加，造成膀胱的壓力急劇升高，括約肌就控制不住尿液，就會漏出來。出現這種情況，建議上醫院做進一步的檢查。

跳繩的時候會漏尿這種情況，考慮存在壓力性尿失禁，於女性比較多見，尤其是經產婦和多產婦，主要的原因在於由於盆底支持功能下降而造成尿道的閉合能力下降。當腹壓增加的情況下會出現尿液的不自主流出，處理方法可分爲行爲治療、藥物治療和手術治療，說明如下：

1、行爲治療：目前推薦的是控制體重和盆底肌肉鍛鍊，通過有序的盆底肌肉功能訓練，來達到改善盆底支持功能的'目的，增加尿道閉合壓，還可以輔助以生物反饋治療、磁刺激治療和電刺激治療；

2、藥物治療：最主要的作用機制是增加尿道閉合壓，目前推薦的藥物是度洛西汀，其它還包括雌激素以及α腎上腺素能受體激動劑；

3、手術治療：經保守治療無效以後，則考慮行手術治療，目前主要的術式是尿道中段吊帶手術。

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女性跳繩時發現漏尿，常見原因如下：

1、壓力性尿失禁：常見於壓力性尿失禁，壓力性尿失禁並非是指情緒管理方面壓力大，實際是指腹壓增加導致尿液漏出。壓力性尿失禁的根本發病機制是盆底或者尿道周圍的肌肉、韌帶等支持組織較薄弱，盆底組織薄弱導致腹壓增加，而引起漏尿；

2、急迫性尿失禁：少見於急迫性尿失禁，比如運動時，部分病人膀胱興奮性和敏感性增加。有尿意且難以控制。

跳繩時有尿液流出是怎麼回事：壓力性失禁

壓力性尿失禁：在跳繩(或其它運動)、大笑、打噴嚏等腹部高壓的情況下，人體不由自主地出現小便流出的情況，這是壓力性尿失禁的表現。體徵是腹壓增加時，能觀測到尿液不自主地從尿道流出。尿動力學檢查表現爲充盈性膀胱測壓時，在腹壓增加而無逼尿肌收縮的情況下出現不隨意漏尿。常見於有多次生育經歷或者有產傷的女性患者，未生育女性中偶發此病症。

跳繩時有尿液流出是怎麼回事：長時間不運動

如果是長時間不運動，女性的尿道比較短，運動劇烈一些的話有時候會有少量的尿流出來，這是正常現象，如果流出的尿液較多，且很頻繁，不運動之時也有此種現象的話，就需特別注意。

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爲什麼跳繩時會漏尿

一般考慮是壓力性尿失禁引起的。

壓力性尿失禁典型症狀是病人在咳嗽、大笑、打噴嚏、跳繩、跑步以及劇烈運動時，腹壓升高導致尿液不由自主的由尿道流出。輕者偶爾流出數滴，重者經常不斷滴瀝。壓力性尿失禁主要與膀胱和尿道括約肌鬆弛，閉合不全有關，主要原因是腎氣虛、膀胱不固所致。

跳繩漏尿嚴重嗎

如果只是在跳繩時纔會漏尿，那麼這種情況是比較好的，在壓力性尿失禁中屬於I度的級別。

壓力性尿失禁臨牀上分爲三種程度：

I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。

II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。

III度：尿失禁與活動無關，滴滴瀝瀝沒感覺，褲子經常是溼的。臥位時即可發生尿失禁，即尿失禁隨時隨地均可發生。

跳繩時漏尿怎麼辦

積極面對

跳繩時漏尿只是一個普通的健康問題，和感冒發燒起疹子沒什麼區別，不要把它當做自己的錯誤或者可恥的事情，要積極面對，建立信心，正確治療。

發生漏尿要及時就醫檢查，如果檢查結果爲功能性尿失禁，那麼是可以通過治療完全治癒的，不用太多擔心。

運動治療

通過鍛鍊盤骨底肌肉，加強收縮和控制力，可以防止小便流出，改善失禁狀況。具體可以通過提肛運動進行鍛鍊。

做法：

1、持續向上收緊肛門2-6秒，然後鬆弛2-6秒（試着想象解小便時把小便中斷的感覺）；

2、如此反覆10～15次爲一組，每天訓練3～8組；

提肛訓練可以持續8周以上時間。在你躺着、站着或坐着的時候都可以做。但不要過度，以免解決了跳繩漏尿的情況，但是盆底肌訓練頻繁，導致無法排除小便。

藥物治療

跳繩時的漏尿情況複雜，也有可能是其他原因導致，程度也不一樣，所以最好通過正規醫院的檢查和處方拿藥治療，不建議自行買藥，以免有治療出錯。

什麼人容易跳繩時漏尿

1、懷孕時或生產後的女性。這些女性骨盆底部的肌肉或局部神常會受傷，致使肌肉鬆懈，或神經受傷只會傳達路徑發生問題，導致易於失禁。

2、停經後的女性，包括懷孕期間和絕經後的女性。她們因女性荷爾蒙的減少，導致骨盆底部的肌肉鬆懈，故而易於引起失禁。

3、女性比男性更易漏尿。女性由於身體器官不同，相比男性更易漏尿，但是男性在50歲後有前列腺肥大者也常有漏尿症狀。

4、精神壓力大者。他們可能是因爲工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮，從而導致尿失禁。