羽毛球正確發球姿勢
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羽毛球正確發球姿勢,衆所周知,羽毛球始於發球。只要規則允許,服務器可以通過使用各種服務技術來採取主動。發球時,不要被對手干擾,喜歡羽毛球的人一定要發球好。以下分享羽毛球正確發球姿勢。
羽毛球正確發球姿勢1
發正手球時左手拿着羽毛球平舉du放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。
與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,
球拍的拍網要正對着羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
擊球時可以稍微擡起後腳跟,有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰,不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規的。
反手發球動作要領
與正手發球差不多,只是反手發球需要扭動腰部,發球時要將右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手緊握球拍放到身體左側,
同時右肩向前,左肩向後的進行扭動身體。同樣的看準球的落點後把球擊打出去。反手發球因爲動作隱蔽性比較大,爲了防止經常反手發平高球就是所謂的偷後場,
規定發球不能過手(翻腕)不能過腰,不然直接丟一分。標準羽毛球的發球的基本技術有,發高遠球、發平高球、發平球和髮網前球。
羽毛球正確發球姿勢2
發球可以分爲正手發球和反手發球。一般來說,正手發球或反手發球可用於網前發球、平快球和平高球,而正手發球則需要發球高球。無論哪種發球,都需要合法發球。
這些可能是技術上的服務方式。在採取發球戰術之前,我們不僅要看自己的球和球拍,還要從眼角觀察對手,迅速找出他們的弱點。同時,結合自身實際情況,靈活運用這些技術,送出漂亮的球!
四種發球方式你知道幾個
1、發後場高遠球。當我們把球發到對方的左、右發球區的底線外角處的位置,就可以調動對手去到底線邊角處,這樣就便於我們下一球拍打球到對方的對角網前,拉大對手的站位。
2、發平高球。發這種球,球的飛行弧度比較低,但對方要還擊仍然還是需要退到後場。好處在於發平高球球的飛行速度快,對方就沒有充裕的時間來思考對策,這樣對手的回球質量也會受到一定的影響。但是發這種球之前我們也要考慮觀察對手的高矮和彈跳能力,因爲對於高的人或者彈跳好的人來說,還是很容易被攔截的。
3、發平快球。發平快球時屬於一種進攻性的發球,它的球速很快,在突襲時運用得當的話,可以幫助自己取到主動權。當然,如果對手是有所準備的,發這種球也是能被半途攔截下來的,所以我們要以快制快,不然發球方會反而成爲被動的狀態。發平快球有一個好處就是,一般球的落點會在對方的反手區,或者直接是對準對方的身體,這樣可以讓對手猝不及防。
4、髮網前球。髮網前球是可以相對的減少對手把球往下的機會。髮網前球后,雙方就會立即進入一種相互激烈搶攻的狀態。當我們把球發到前發球內角時,縮短球的飛行路線,避免對手進攻自己的後場位置。當我們把球發到前發球線外角時,就可以調動對手離開自己的中心位置,便於下一球更好的進攻。
特別的是,在右場區發前發球線外角位的位置,可以使對手反手區出現大片的空檔,但如果對手有所提防,也是可以快速回擊球的。我們在髮網前球時也是可以發對方的追身球,讓對方處於被動的狀態。注意的是髮網前球時最好配合發底線球,這樣的效果會更好哦!
羽毛球正確發球姿勢3
羽毛球正確發球姿勢一
1、球站姿
當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因爲前後站時,人更容易啓動,啓動的時間也少了,最明顯的接網前球成功率就高了些,‘療效顯著’。
2、看球
球打出後,總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
但其實球出去後,並不必目送球很遠,做該做的事情,比如把送行的時間花一點點到站位更重要,多花這點時間跑位會跑的更合理,不過也不能完全不看球。
3、站位
球打出後,習慣看着球漂向對方場地,等着球再次回到自己場地,人卻呆着不動。
球出去後,人應該馬上就歸位,歸到場地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動。
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很,呵呵,可能每位都有體會,但每次都能擊中個人的最高點卻非常難,因爲習慣很難改變,但的確非常有效(地球人似乎都知道,但每個球都做到的人卻很少,所以,平時刻意的練練吧)。
5、網前撲球
網前撲球很容易出界下網。。。
如果一個球可以撲的話,一般是質量並不好的回球,此時對方很容易緊張,而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊,可由於時間短,很難把手腕角度調整好,球也就反而容易出界和下網。
如果花的力氣小一點,別讓球出界或下網的話,其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了(因爲對方準備時間很短,高手除外)。
6、雙打網前握拍
雙打時,網前封網的人可能有這個習慣:拍子是放下的而不是舉起來的。
一般,如果在網前能擊中球話,大多是由上而下的(除非對方放了個高質量的網前球),所以,拍子一般都是由上而下的擊球,如果球拍由下而上來擊球,勢必耗費一點點時間,這個時間非常寶貴。
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢,而不是垂下拍子等球。
7、雙打時非擊球者的'跑動
雙打時候,如果夥伴在回球,另一方常常站在那裏看着,這是有些人的習慣,事實上,空閒者應該跑動到合理的位置去。
羽毛球正確發球姿勢二
發球不受對方干擾,只要在規則允許的範圍內,發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。採用變化多端的發球戰術,常常能起到先發制人、取得主動的作用。因此,發球在比賽中佔有重要地位。
(1)發後場高遠球
這是單打中常用的發球,要求把球發到對方端線處,迫使對方後退還擊,給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高,飛行時間長,但由於離網距離遠,球從高處垂直下落,後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處,能調動對方至底線邊角,便於下一拍打對方對角網前,拉開對方的站位。
特別是左場區的底線外角位是對方反手區,更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位,能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發平高球
發平高球,球的飛行弧線較低,但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快,對方沒有充裕的時間考慮對策,回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制,應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會爲宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。
(3)發平快球
發平快球(或者平高球)和網前球配合,爭取創造第三拍的主動進攻機會,著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球,球速很快,著稱了發球搶攻的戰術。
發平快球屬於進攻性發球,球速很快,作爲突襲手段如運用得當,往往能取得主動。但當接球方有所準備時,也能半途攔截,以快制快,發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區,或直接對準接發球的身體,使對手措手不及。
(4)髮網前球
髮網前球能減少對方把球往下壓的機會,發球後立即進入互相搶攻的橘。把球發到前發球內角,球飛行的路線較短,容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球線外角位能起到調離對方中心爲止的作用。特別是在右場區發前發球線外角位,能使對方反手區出現大片空檔。
但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。如果預先提防,可用頭頂球還擊。髮網前球也可以發對方的追身球,造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球纔能有較好的效果。
在採用發球戰術時,眼睛不要只看自己的球和球拍,應用餘光注視對方的情況,找出薄弱環節。發各種球的準備姿勢和動作要注意一致性,給對方的判斷帶來困難,處於消極等待的狀態。發球後應立即把球拍舉至胸前,根據情況調整自己的位置,兩腳開立,身體重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方,觀察對方的任何變化,積極準備還擊。
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