孕婦散步後手指發脹發緊繃

孕婦散步後手指發脹發緊繃，很多人飯後的時候都是喜歡散散步的，散 步後身體發熱是正常現象，但是也有人散步後會有手指發熱腫脹的情況，以下看看孕婦散步後手指發脹發緊繃。

孕婦散步後手指發脹發緊繃1

有可能使手臂長時間下垂造成末梢血液循環不良引起的，會出現手指麻木或者是腫脹的症狀。最好將手臂擡高或者是用熱水泡手等方法，都能加快手部的血液循環，起到緩解麻木和腫脹的作用。在懷孕後體質比較特殊，最好不要大幅度運動或者是散步，時間較長，以免出現身體疲勞。

孕婦手指發脹、緊繃可能是生理性因素引起的，也可能是妊娠期高血壓疾病、圍產期心肌病等病理性因素引起的，孕婦可以去醫院檢查，若明確是病理性因素引起，可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：

一、生理性因素

由於子宮增大，可能會壓迫血管，導致血液循環受阻，從而出現血壓較高的現象，孕婦身體可能會出現不同程度的腫脹，也可能會導致手指發脹、緊繃。這是正常的生理現象，無需特殊治療，孕婦要注意適當地活動四肢，以促進手部的血液循環通暢，有利於緩解腫脹感，在分娩後這種現象一般會逐漸消失。

二、病理性因素

1、妊娠期高血壓疾病：妊娠期高血壓疾病是妊娠與血壓升高並存的一組疾病，孕婦可能會出現高血壓、水腫、蛋白尿等情況，其中水腫可能會表現爲孕婦手指發脹、緊繃，孕婦可按醫囑使用鹽酸拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥，來預防心腦血管意外、胎盤早剝等嚴重母兒併發症；如果孕婦出現全身性水腫的情況，可按醫囑酌情使用呋塞米來進行治療。

2、圍產期心肌病：圍產期心肌病一般發生於妊娠晚期或者產後，主要表現爲心肌肥厚、心肌收縮力降低等，孕婦還可能會出現水腫的症狀，從而引起孕婦手指發脹、緊繃。建議孕婦去醫院做詳細的檢查，若明確爲圍產期心肌病，一般要及時終止妊娠，此外需要注意休息，可定期進行相關檢查，如超聲心動檢查，可以判斷心肌恢復情況、射血分數恢復情況等。

在懷孕期間，孕婦出現身體腫脹是一件非常正常的現象，孕婦在懷孕早期到分娩的這段時間裏，寶寶的身體一直都在成長，一直都在變化着，寶寶的身體變大，則會壓迫到孕婦的器官。還有時候，母體的血液得不到循環。

這個時候就會引起手腳的腫脹。像你這種情況，也許是因爲手裏提着東西或者是走路的時候有甩手的現象，所以才導致手腫。在懷孕期間適量的運動有助於身體健康，但是也一定要保持在自己的身體接受範圍之內，千萬不要過量運動。

孕婦散步後手指發脹發緊繃2

散步後手指發脹發緊繃

走路久了手指發脹的原因是由於在走路時手臂處於身體的較低位置，且隨着走路前後擺動，這時會使血液淤積在手臂中，尤其是前臂中，導致靜脈內的壓力過高。

靜脈內的液體滲出，從而引起手指的發脹。這種情況如果偶爾出現，是正常的生理現象不必在意，只需要將手臂上舉或活動上肢以及收縮上肢肌肉，都可以使情況獲得緩解。

如果這種情況經常發現，在生活中引起患者的不適，則可以通過使用彈力醫療或口服藥物，如愛脈朗或邁之靈等增加靜脈的彈性，以使症狀得到緩解。但如果這種症狀仍不緩解，則需要進行上肢靜脈的彩超檢查，以判斷是否曾患過深靜脈血栓或其他疾病。

引起患者在散步之後，手指出現腫脹的情況，可能是由於在散步的時候手部自然下垂或者下襬，就會引起手部血液循環出現障礙，也就是靜脈迴流受限的情況，可能會引起在散步之後出現手指腫脹，這種是正常的現象，建議患者不需要過於擔心。

平時可以在散步的時候適當的甩動手臂來緩解，或者用力握拳來改善這種現象。平時可以使用兩個玩具，在手中進行相互的揉搓，也可以有效的改善手指腫脹。

另外也有可能是由於患者在散步的時候心跳加速，也有可能會導致心跳的排出量增加，導致四肢末梢循環出現充盈的情況，也會引起手指出現腫脹，這是正常的情況，建議患者也不需要過於擔心。休息之後，症狀會逐漸的緩解。

散步後手指發脹發緊繃，可能是手部靜脈迴流受阻、心功能不全、頸椎病等原因引起，需要根據具體的原因進行相關處理。

1、手部靜脈迴流受阻：在走路散步時手部一般處於下垂的狀態，可能會影響到手部靜脈的血液迴流，導致血液淤積在手部，引起靜脈內壓力增高，在散步之後可能會出現手指發脹發緊繃。在散步時可適當甩動手部或用力握拳，緩解手指發脹發緊繃的`情況。

2、心功能不全：心功能不全的患者由於在散步時心臟的排出量會增加，可能會導致四肢末梢循環充盈，也會引起散步後手指發脹發緊繃。建議患者注意休息，降低心臟負荷。

並排除導致心臟功能受損的原因。如果是心功能不全、中心靜脈壓升高者，應使用呋塞米等利尿藥物；伴周圍血管阻力增高者，可使用酚妥拉明、硝苯吡啶等擴張血管的藥物。

3、頸椎病：頸椎病患者可能會出現局部神經或血管的壓迫，也會導致手臂的靜脈迴流受阻，從而會出現散步後手指發脹發緊繃，需要服用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解壓迫症狀。症狀比較嚴重的頸椎病患者，可能還需要通過手術進行後路減壓。

孕婦散步後手指發脹發緊繃3

散步後手指發脹發緊繃

靜脈迴流不暢導致的

散步時血液循環加速，由於手臂是下垂的，局部血液循環欠佳，導致靜脈迴流不暢就可能出現手指腫脹，一般在數小時後症狀會消失。如果只是在劇烈運動後偶爾出現，屬於正常現象，不需要特別治療。

腎功能不好引起的

腎功能不好也可能出現水腫現象，只是手指腫脹不只是出現在散步後，其他時間也會有手指發脹的現象。此外，身體的其他部位，比如臉部、腳都會有水腫現象。症狀輕的數小時會消失，嚴重的可能一直會有水腫現象。

營養不良引起的

營養不良會導致血漿中的蛋白質降低，不能形成足夠的白蛋白，組織中的廢料無法完全排出，日積月累的就會有水腫現象。

風溼性關節炎引起

手指腫脹是風溼性關節炎的常見症狀，散步後血液循環加速，但是由於風溼性關節炎患者局部組織液循環不暢，就容易出現腫脹現象。通常可以通過熱敷或者摩擦生熱改善症狀。