寶寶趴睡的正確姿勢
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寶寶趴睡的正確姿勢,趴着睡覺很多人的睡覺的習慣,看到寶寶趴着睡覺就十分擔心,這樣不利於骨骼發育,會影響到牙齒髮育,導致磨牙症狀,以下具體看看寶寶趴睡的正確姿勢。
對於剛剛出生的寶寶來說,趴着睡覺是最好的睡覺姿勢,因爲這樣睡覺能夠防止寶寶出現吐奶的症狀,同時趴着睡覺的姿勢能夠給寶寶安全感,寶寶在睡覺的時候睡眠質量也會好很多,因此家長們平時可以儘量讓寶寶趴着睡覺,但是一定要記住讓寶寶的頭撇向一邊,同時寶寶的鼻子周圍最好不要有東西擋住寶寶的呼吸,否則寶寶在睡覺過程中很有可能窒息。
寶寶趴着睡覺雖然是一種比較好的睡姿,能夠給寶寶安全感,並且不會導致寶寶吐奶,但是也是要看情況的,如果說寶寶睡覺之前吃的太飽的話,最好是不要讓寶寶趴着睡覺,因爲這樣會壓迫到寶寶的肚子。同時因爲在趴着睡覺的過程中會對寶寶的呼吸道產生一定的壓迫,因此如果寶寶有炎症,或者是心肺功能不好的話,最好不要趴着睡覺。
新生兒睡覺姿勢怎樣正確
側臥睡姿:側臥最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態。
俯臥睡姿:趴着睡有助於胸廓和肺的生長髮育。因爲趴着時寶寶的胸部壓迫牀,牀的反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的`肺活量。寶寶如果發生吐奶時,也會順着嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。
仰臥睡姿:仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險。
一、寶寶趴着睡的優缺點
優點:新生寶寶經常會發生“吐奶”、“溢奶”事件,此時若寶寶是仰臥,那麼就很容易出現食物倒流回食道的危險。如果寶寶是趴着睡,若是發生吐奶的情況,食物也會順着寶寶的嘴角自然流出,就可以很好地避免食物迴流引起窒息的危險。
而且寶寶趴着睡還可以較好地鍛鍊寶寶的頸部、背部肌肉,爲寶寶今後的爬行、練習走路打下基礎。另外,趴着睡也可以有效防止寶寶出現扁頭,幫助寶寶塑造完美頭型。
缺點:寶寶趴着睡的時候很容易會被被子捂住口鼻,導致呼吸不通暢,有可能會發生窒息死亡的危險。特別是才兩三個月大的寶寶,他們的頭頸肌肉發育還沒有成熟。
頭部的轉動能力、範圍都十分有限,如果被被子捂住口鼻,就很難通過轉動頭部來擺脫,極其容易發生窒息。因此,對於喜歡趴着睡覺的寶寶,父母可要多留意。
小六建議:爲了安全起見,夜間睡覺不建議讓寶寶趴着睡,晚上父母熟睡之後可能就顧及不到寶寶,因此最好選擇讓寶寶仰臥睡。入睡前,可以讓寶寶趴着睡,等寶寶熟睡後再輕輕給寶寶調換睡姿。
雖然白天的安全性會比較高,但是父母還是要多留意觀察寶寶的情況,留心觀察被子有沒有捂住寶寶的口鼻,影響寶寶呼吸。同時,父母要給寶寶選擇一些寬鬆的 、舒適柔軟的衣服,這樣更有利於寶寶入睡。
不要選擇那些帶有各種吊墜、釦子等服飾繁雜的衣服,這樣可以避免寶寶在趴着的時候擠壓到寶寶的胸部。另外,在新生寶寶的臍帶還沒有完全脫落之前,是不建議讓寶寶趴着睡的。
二、其他睡姿的優缺點
1、仰臥睡
仰臥睡的優點:臉朝上,手腳伸展開呈現一個“大”字,很多父母都很難喜歡這個舒服的睡姿。寶寶仰臥睡,可愛的小臉蛋完全呈現在父母眼中,父母也可以及時瞭解寶寶的反應。比如,寶寶睡覺做噩夢了,一直緊緊皺着眉頭,這個時候,父母可以及時安撫寶寶,不需要等寶寶驚醒大哭纔去哄。
仰臥睡的缺點:當寶寶喝奶較多時或者喝了奶就睡覺時,就很容易出現溢奶迴流食道引發窒息的情況。因此,建議寶媽們在給寶寶喂完奶後,要先給寶寶拍拍後背,待寶寶拍出奶嗝後,再讓寶寶入睡。除此之外,仰臥睡姿會影響寶寶頭型的美觀,出現扁頭,枕禿的情況。
2、側身睡
側睡的優點:左側身睡或者右側身睡可以有效地幫助寶寶消化吸收,緩解腸胃的消化負擔。同時,也可以避免溢奶被嗆的情況。
側睡的缺點:寶寶是很難長時間地維持側睡姿勢的,這就需要父母經常幫助寶寶翻身。但若寶寶經常側着睡覺,很容易導致頭部左右兩側發育不平衡,出現歪扁頭的情況。
孩子趴着睡覺的好處
第一,寶寶趴着睡能有效的提高寶寶的睡眠質量,據國外科學家曾經對80名健康寶寶進行了一個睡眠姿勢的相關研究。其中,有40名寶寶通常俯臥着睡眠,而另外40名寶寶通常仰臥睡眠。
結果發現,嬰兒趴着睡能睡更長時間,睡眠質量較高的寶寶睡眠時間增加,醒來的次數少,每次醒來的時間也比較短。可見,寶寶趴着睡能有效的延長睡眠時間,寶寶睡眠一好,身體發育自然就好了。
第二,寶寶趴着睡能提高寶寶的呼吸功效,我們從生理解剖角度上來說,寶寶的胸廓、肺的後側部都還比較長,當寶寶俯臥時,寶寶的肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然以及寶寶的規律。相關研究資料表明,寶寶趴着睡時,寶寶的呼吸效率較高,同時寶寶的血紅蛋白含氧量與寶寶仰臥睡時相比,增加了近5%~10%的值,可見,嬰兒趴着睡在生理解剖學上講是最合理的。
第三,寶寶趴着睡能有效的預防寶寶嘔吐,因爲寶寶的胃的容量很小,彎曲度不夠成熟,加上賁門部收縮力相對較弱,所以嬰兒吐乳是許多媽媽煩惱。賁門靠近胃部中間,寶寶趴着時賁門部被相應的擡高,可以預防寶寶吐奶問題。這時如果真發生吐奶,寶寶由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入他的氣管而造成誤吸窒息。
第四,寶寶趴着睡能強健他的體魄,當寶寶趴着睡時,寶寶的胸廓受壓,牀的反作用力可促進寶寶的心肺發育。一般來講,寶寶2個月時就已能擡頭,隨着您的`寶寶四肢的發育,他們開始能獨立的進行小肢體運動。
趴着睡更有利於寶寶的肢體鍛鍊。寶寶從開始的擡頭到兩腕支撐擡頭,這個過程中可以增寶寶的強腕、臂和項背等三大肌肉的力量。同時寶寶從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利於他培養獨立、自強的精神。爲今後自強自立作打算。
總之,如果你的寶寶是趴着睡,這樣對他的身心健康都是有好處的。但媽媽必須注意孩子的被子和枕頭是柔軟舒服的,而寶寶的牀和褥子則應稍硬些。且當寶寶趴着睡時,最好有父母守護在寶寶的身旁,以防寶寶頭部埋入枕頭、被子,發生不必要的意外。
寶寶趴着睡覺的優點
1、寶寶有安全感, 因爲會有在媽媽懷裏的感覺。
2、有益於胃的蠕動及消化,趴着睡時,胃容物不易流到食道及口中不會引起嘔吐;反而蠕動到小腸中,有利於消化吸收。
3、俯臥可使寶寶受擡頭挺胸的帶動,從而鍛鍊了頸部,胸部,背部及四肢等大肌肉羣,有利於翻身和爬行的訓練。會使寶寶更加的強壯有力。
寶寶趴着睡覺的缺點
1、容易引起窒息。因爲寶寶的頭較重,而頸部力量不足,毛巾等堵住,就會造成窒息,嚴重或超時的堵住寶寶的呼吸道會危及生命。
2、不利於散熱。胸腹部緊貼牀鋪,不易散熱,容易引起寶寶體溫升高,或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。溼疹是頑固性皮炎,很難恢復喲!
3、四肢手腳不易活動。導致寶寶血液循環不良,會手臂麻木。
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