寶寶走路正確姿勢圖解
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寶寶走路正確姿勢圖解,寶寶到了1歲左右就慢慢開始可以走路了,父母可要仔細觀察寶寶走路的姿勢,因爲不良的步態,或許是某些疾病的信號。以下寶寶走路正確姿勢圖解。
寶寶走路正確姿勢圖解1
他總跌倒
會走已經有一個半月了,可他爲什麼還總是跌跌撞撞的?一直到1歲半,這都是完全正常的。在邁出了第一步之後,還需要大約3~6個月的時間,孩子他才能很好地控制腳步。沒有跌跌撞撞的過程,是不可能完全控制自己的腳步的。然而,這個時期的孩子會經常摔跤!
他的肌肉還不是很結實。至於平衡的保持,他的內耳還需要一段時間,來記錄下所有的參數。不過,到了2歲左右時,如果在公園的小路上走路,他還跌跌撞撞,除非他是有意這樣做,否則那就要帶他去看醫生了。如果醫生沒有發現神經方面的毛病,他可能會建議你去看骨科方面醫生,以排除骨架結構的問題。
他走路像螃蟹一樣
他的兩腳朝內,像個大夾子!在剛學會走路的孩子中,這種走路姿勢很常見。在最初的幾年中,小孩子走路時,頭往前探,使他的雙腳朝內。大約3歲左右,當他的大腿和小腿肌肉更結實後,這種走路的姿勢就會消失。如果他的雙腳一直朝內,而且你覺得這種走路姿勢實在不雅,你可以在他坐在地上玩的時候,注意讓他盤着腿坐,而不要讓他叉着腿。或者給他買硬幫的鞋,用不了一年的時間,你就可以糾正他走路的姿勢。
他走路像個鴨子
這是生理問題,因爲他還是平足。小孩子需要在走路的過程中,磨練他的腳底的肌肉,練出弧形。95%的孩子在5歲前,腳底會自然出現弧度。蹬三輪或兩輪小軲轆童車,孩子腳底弧度會更快地形成。如果你覺得孩子走路難看,也可以在孩子2歲左右時,讓他做用腳趾夾鉛筆、手絹或大釦子的遊戲;在遊樂場玩時,拉着孩子的手,讓他踩滾桶;或是鼓勵他用腳尖走路。嬰兒平足是很正常的事情,相反,如果嬰兒是弓足,很可能表明存在神經系統紊亂的問題。
他走路像西部牛仔
他的雙腿叉開,好像經過馬術訓練似的。2歲前,如果他的雙腿像個括號,你不必太擔憂。然而,如果一直這樣,可能表明有缺鈣和維生素的跡象,就需要治療了。在某些情況下,還可以給孩子的雙腿打上石膏,來幫助校正孩子的雙腿。但這要在確診的情況下,由醫生來操作進行。
他夾着大腿走路
雙腿呈現x型,一般在不願意走路(走不了長路,稍走點路就嚷嚷着要抱)、不好動的孩子中較爲常見。有些人不友好地稱之爲“大屁股綜合徵”。有時,這種姿勢是缺少肌肉負重鍛鍊。一般只要進行一點鍛鍊,甚至在8歲左右做一點體操訓練,就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。
寶寶走路正確姿勢圖解2
寶寶學走路的方法
學走路是寶寶始終要面對的難題,但是這在他心中早已覺醒,爲什麼爸爸媽媽爺爺奶奶叔叔阿姨都能走路?我也可以!於是聰明的寶寶們不再滿足於連滾帶爬,而是開始踏上“行走”的旅程,看看寶寶有哪些方法可以學走路吧!
1、練習蹲起動作
在學會走路之前,我們的寶寶肯定得做好身體上的準備工作,而蹲起的動作是可以很好地練習腿部肌肉的,對於會站立的寶寶,不妨常常讓他撿地上的東西,這樣一蹲一起,就能加強腿部的肌肉了。
2、使用學步車
學步車也是很多人小時候學走路的工具,使用學步車可以減少寶寶對走路的恐懼,更加放心大膽地往前衝了,但是學步車要少用,它有導致腿變形的危險。
3、短距離行走
這種學步方法也是很好操作的,只要兩個大人站在一個手臂距離的兩邊,讓寶寶離開你們的手,自己走到另一頭,雖然距離很短,但是也是練習走路的方法,練多了,不斷擴展距離,這樣不就能學會走路了嗎!
4、爬樓梯
如果家裏有樓梯更好,不過你得在一旁看好哦,讓寶寶自由地爬樓梯,也能增強他的腿部肌肉,還能讓他對學習走路有了更多的興趣呢。
5、使用學行帶
學行帶和學步車一樣,都是利用工具來幫寶寶學走路,不過這主要是適合已經會走一點路的寶寶了,剛剛會走些路的寶寶經常走不穩,而且很容易摔倒,這時候用學行帶能夠減少他對摔倒的恐懼,更有學習走路的慾望,自信心也會增強哦!
寶寶學走路的時間
寶寶學走路其實是一個循序漸進的過程,他不可能一下子就會走了,所以家長們不可操之過急,讓我們來看看寶寶學走路的具體時間表吧,這樣你就能好好觀察和培訓他了!
1、10~11個月
我們上文已經說了,一般是從10個月開始,寶寶開始有意識地學走路了,走路的慾望增加,他自然就會嘗試,開始沿着矮桌子的邊緣行走,或者依靠桌子長期站立。
2、12個月
一週歲左右的寶寶是學走路的爆發期,很快不少寶寶就會走路了,這時候鍛鍊腿部的肌肉很重要,等你發現他能自如地起蹲,說明他離會走路也不遠了。
3、12~13個月
這個時候的寶寶對走路有了更深的認識,他會扶着桌子的邊緣走路,而且還不止走幾步,他對走路更加熱衷了,可以連走帶爬去到家裏的任何地方。
4、13~14個月
寶寶走路不僅與腿部有關,其實眼睛的協調也是很重要的,他需要眼腳協調來判斷一個地方怎麼走,對不同的地面有不同的適應。
5、14~15個月
大部分寶寶基本上可以比較好地行走了,而且對周圍的食物也有了很多的探索欲,關鍵是他還能直接走到一個地方去看看發生了什麼,帶他多去公園走走吧!
寶寶學走路晚的原因
寶寶學走路的時間通常是媽媽們擔心的問題,經常有人問,我們家寶寶走路晚是不是不正常呢?到底是什麼原因呢?其實一週歲前還不會走路的寶寶是完全正常的,甚至超過了一歲一些寶寶還不能走路,中外專家都說過了,這是正常的現象,有些寶寶可能10個月就會走路了,而有些寶寶滿週歲了都走不好,但是這些都是正常的,完全不用擔心。
那麼寶寶爲啥走路晚呢?其實這與每個寶寶不同的'身體狀況是有關的,並不是說走路晚就是發育不好,一週歲前的寶寶是嬰兒期,這個時期也是寶寶感覺調整期,而這個調整期具體需要多長時間是沒有標準的,這就會影響他何時走路何時說話,這些不應該是規劃,而是一種順其自然的事,家長們耐心等待就行了。
專家建議,與其着急寶寶何時走路,不妨多讓寶寶聯繫爬行,爬行可以有效訓練寶寶的大腦,還能增加肌肉能力,調查數據顯示,爬行少或者爬行不足或者沒有經歷爬行的寶寶,等到寶寶活動中的身體上半部和下半部會不自覺地對抗,容易發生感覺統合失調症,比如視覺和聽覺的不協調,視覺和動作的不協調,聽覺和動作的不協調等,所以“不要還沒學會爬就學會走”這句老話是有根據的。
寶寶學走路穿什麼鞋
對於我們來說,舒適的鞋子是保證走路走得舒服的關鍵,這對寶寶來說也是一樣,尤其是寶寶的小腳比我們大人可嬌嫩多了,因此給寶寶選擇一雙舒適的學步鞋是十分重要的,這在學走路的初期就要準備好了,學步期的寶寶足部發育會經歷三個階段,不同階段對鞋子的要求也是有區別的
1、10~15個月——赤腳
這段時間是寶寶學走路的初期,主要是從爬行過渡到走路,主要的活動範圍就是在室內,這時候可以讓寶寶赤腳行動,與地面接觸,培養平衡力。不過冬天爲了保溫,也可以選擇給寶寶買一雙軟底鞋來學步,或者直接穿襪子也行。
2、15~24個月——底薄柔軟的鞋子
這個階段的寶寶走路開始增多,但是步態並不是很穩,因此這個時候可以選擇一些前部容易曲折的鞋子,一些軟底鞋或者網布設計的鞋子會比較適合,可以控制腳形。
3、24個月後
2歲的寶寶已經能夠比較穩地走路了,這時候得注意一下扁平足,給寶寶選的鞋子最好是鞋身比較堅硬的,可以穩定步伐的鞋子,鞋子需有特別堅硬後跟杯,進一步控制後足外翻,溫和足弓承託,承托足弓,鞋底亦要容易曲折,有助起步,這樣能夠避免扁平足。
寶寶學走路應注意什麼
寶寶學走路是件大事兒,家長肯定都十分關心,那麼作爲家長的話,我們在寶寶學走路這件事上應該注意些什麼問題呢?
1、爸媽別急
很多家長面對寶寶學走路時都急得不得了,生怕自己的寶寶比別人晚了,其實在寶寶學走路期間,最忌的就是父母太過着急,寶寶走路也是一件順其自然的事,10個月能走的寶寶也有,過了一歲還不怎麼會走的寶寶也有很多,都是正常的,只要你在平時適當培養寶寶的運動能力,他到時間肯定就會走了。
2、選軟一點的鞋子
很多時候,年輕的爸媽認爲哪雙童鞋好看就給寶寶買,也不去注意一下鞋子是否夠柔軟,這種可是不稱職的爸媽哦!在學走路期間,最好是給寶寶穿柔軟的鞋子,甚至很多時候可以直接光腳爬行、走路,寶寶的骨骼還沒有長定型,硬底鞋和皮鞋不利於寶寶小腳的正常發育,記住哦!
3、少用學步車
學步車確實能省不少麻煩,但是四平八穩的學步車也剝奪了寶寶體驗平衡的機會,很難練就好的平衡感,這樣對自主的走路反而還有些不利,而學步車最爲詬病的就是它可能導致羅圈腿,讓寶寶走路姿勢嚴重錯誤,所以大家不要過於依賴學步車哦。
4、注意環境的安全
不讓寶寶在學走路時受傷相信是爸爸媽媽們最大的願望,比如家裏的桌角、開水瓶、地上的水漬或者外面的車輛、地上的坑、石頭等都是可能傷害寶寶的“兇器”,而爸爸媽媽的職責就是讓這些危險遠離寶寶,讓寶寶可以在更加安全的環境中學習走路。
父母幫寶寶學走路的小遊戲
寶寶學走路不妨來玩一些爬行的遊戲先吧!在學會走路之前,對寶寶爬行的訓練十分重要,腿部肌肉和身體的協調能力可是都能在這時候學好的,所以下面這些爬行小遊戲,不妨跟快要學走路的寶寶多玩一下!
1、抵足爬行
讓寶寶俯臥在牀上,父母用手掌頂住寶寶的腳,他就會自動地蹬住你的手往前爬。開始時寶寶可能還不會用手使勁,整個身子也不能擡高離開牀,大人不妨從旁扶助他的身子,必要時可用一點外力幫助孩子前進。每天練習2-4次,每次爬行2-4米,要天天堅持。
2、上肢準備
俯臥擡頭兩臂撐起上半身:可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶擡頭。出生15天后可適當練習;滿月後每天3-4次,可累計半小時。
3、單臂支撐體重
當寶寶學會上述動作後,可在其俯臥時,用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具,就在其抓夠的一瞬間,便練習了單臂支撐體重,兩臂可輪流練習。前臂交叉練習:寶寶俯臥在牀邊,您在牀沿,把兩手掌向上, 墊在寶寶的掌下,前面用玩具逗引,交叉移動你的手掌,帶動寶寶兩臂交叉運動。
4、下肢準備
3-4個月左右,可將寶寶跪抱在你的大腿上,或當你仰臥時,讓他跪在你的體側,手扶着你的身體;可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具,使寶寶鍛鍊膝部的支撐力量。兩腿交叉運動: 寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位,你用雙手抓住寶寶踝部,做前後交叉運動。
寶寶走路正確姿勢圖解3
怎麼鍛鍊寶寶獨立行走
1、學步車:爲了寶寶獨立走路更加的順利家長可以給寶寶購置一個學步車,平時忙不開的時候就將寶寶放在這個學步車裏讓寶寶自己學走路,就這樣寶寶習以爲常了,自然就克服了自己學走路的心裏恐懼現象,等再大點自然就會自己走路了。
2、玩具引誘:在寶寶獨立走路的時候,很可能會不敢向前走,這時候家長可以選擇一個寶寶平時最喜歡的一些玩具,利用這個玩具來引誘寶寶勇敢的走向目標,剛開始可以讓距離少近一些,等寶寶邁出一步的時候適當的將距離拉遠。
3、適當鼓勵:有句話不是講好孩子是誇出來的嘛,其實真的是這樣,當寶寶可以沿着物體走的時候,家長要給寶寶一些鼓勵,比如誇獎寶寶真的好棒,然後寶寶的內心也會非常的自信,然後會很堅強的試着邁出第一步。
寶寶一般幾個月可以獨立行走
寶寶能夠獨立行走的時間有早有晚,一般來說,寶寶在1歲左右就會有開始走路的意識,15月齡左右就能獨立行走了。如果寶寶到了18個月時還不能獨立行走,或走路的能力明顯落後於同齡人,媽媽可以帶寶寶到醫院檢查一下,排除寶寶是否存在骨骼和肌肉發育方面的問題。確有問題則應儘早接受治療及干預,預後效果會比較好。寶寶的坐、爬、站、走、跑等大運動發展是水到渠成的,這一過程不需要人爲干預,更不需要爸爸媽媽揠苗助長式的“幫助”,給寶寶留出運動和鍛鍊的空間,做好必要的安全防護,就應該讓寶寶自主獨立地掌握運動的節奏和力度。
爸爸媽媽不應總是將寶寶限制在嬰兒牀、嬰兒車或嬰兒揹帶中,總是被束縛着的寶寶掌握大運動技能的時間自然會比可以自由活動的寶寶要晚。如果寶寶走路晚是因爲活動量和活動空間不足導致的,那麼爸爸媽媽一定要儘快糾正。有些寶寶走路晚也可能是在學步初期受了挫折而導致的,這時就需要爸爸媽媽給予寶寶更多的支持和關心,陪同寶寶一起學習走路。爸爸媽媽不要去扶寶寶的腋下,而是應該拉着寶寶的一隻手,或者給寶寶推一個小推車,注意絕對不是學步車,通過大人的一隻手和小推車來給寶寶行走時的支持力,並通過語言和動作來激勵和表揚寶寶,幫助寶寶克服心中的恐懼,儘快掌握獨立行走的技能。
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