腿疼用花椒水泡腳好嗎
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腿疼用花椒水泡腳好嗎?花椒是生活中比較常見的一種東西,這種東西不僅能作爲做菜的調味品還能用來泡腳,其中花椒泡腳是有很多好處的,下面分享腿疼用花椒水泡腳好嗎?
花椒既是一種最常用的調味料,也是一味中藥,它可以起到溫中止痛、去溼散寒等作用。花椒歸肺、腎、肝三經,有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。而花椒水泡腳可以幫助我們殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫。因此腿疼人士也適合用花椒水來泡腳。
花椒水泡腳有哪些注意事項
1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病症消失,就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。
2、有陰虛症狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。因爲花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺,特別對於有陰虛症狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的症狀。
3、有些人,特別是寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現(詳情請參看本博《用花椒水泡腳出現排病反應的記錄》一文),症狀類似感冒,這是正常的反應。
是疾病退出人體的一種表現,千萬不要一停了之,要審視一下什麼原因,或找專業人員諮詢,如果是正常的排病反應,一般第二天最多第三天就沒事了。
花椒水泡腳的適宜人羣
花椒水泡腳適宜有腳癬的人,因爲花椒中含有殺菌成分,可以治療頑固腳癬;花椒水溫中散寒,適宜寒性體質人羣調理腹瀉、畏寒等症狀;花椒水適宜脾胃陽虛人羣,調理腹脹和積食,改善消化不良;花椒水適宜腎氣不足的人羣。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎,促進血管擴張,有利於活血痛經絡。
花椒水泡腳的副作用
花椒水辛溫,有毒性,長期使用花椒水泡腳會引起上火、咳嗽、流涕痰多;女性連續用花椒水泡腳一週,可能會出現多夢現象。
花椒水泡腳的禁忌
花椒性辛熱,有毒,是一種中藥材,女性經期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經症狀;泡腳水不宜太燙,過高的水溫會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現頭暈症狀。
花椒水泡腳的正確方法
將10克花椒放入3升水中煮沸後,待花椒水涼到適宜溫度,約40攝氏度上下,開始泡腳,泡腳時間不宜過長,最好在20分鐘,中間可以加熱水。一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點~9點,在這個時間泡腳最補肝腎。
常言道“常泡熱水腳,賽過吃補藥”,泡熱水腳是中醫組療法之一。那麼花椒水泡腳有哪些注意事項?適宜哪些人羣?有沒有副作用?
花椒水泡腳註意事項
飯後,胃部消化需要較多的血液,所以不宜在飯後立即泡腳;泡腳後不宜立即睡覺,這是因爲泡腳後導致血液循環加快,神經更加興奮,不易入睡;花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶,因爲足部細菌多,不清潔會造成細菌對足部反覆感染。
用花椒水泡腳的時禁忌
花椒水忌重複使用
花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重複多次使用。泡腳的過程中,身體對於花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產生不利影響。花椒水最好是一洗一換,如需重複使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。
花椒水泡腳時間忌過長
用花椒水泡腳的時間不宜過長,一般以身體微微出汗即可。但是要注意如果是身體寒氣較重的話,可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗,這個可以適當加泡花椒水的頻率即可。
花椒水泡腳水溫忌過高
用花椒水泡腳的水溫不宜過高,過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足,有的還可能出現頭暈的情況。
花椒水泡腳忌過度
花椒水泡腳不宜過度,長期頻繁進行。如果是身體出現的不適通過花椒水泡腳得到了改善的'話,最好能夠停止幾天後再進行,過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況,使人容易咳嗽等。
花椒水泡腳能夠有效有效促進血液循環,溫暖身體,減少感冒等,但是並不意味着花椒泡腳是適合所有人的。
女性經期忌用花椒水泡腳
女性經期不宜用花椒水泡腳。花椒屬於辛熱的中藥材,含有一定的毒性,經期用花椒水泡腳很容易加重痛經的症狀。
怎樣用花椒水泡腳
花椒水泡腳的具體做法,主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。如果是風寒感冒可以用蔥白連着蔥須+生薑+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿蔔皮+梨皮煮水喝。
用量:花椒50克。 煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。 湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低於20分鐘!(如果湯水涼了,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水)
雖然方法簡單而療效好,但是也是有一定的注意事項需要大家重視的。
1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然後“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。
2、有陰虛症狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。
3、有些人,特別是寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但是需要一段時間的適應。
4、因爲藥物泡腳的吸收作用明顯,但是花椒水不宜反覆使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響
泡腳好處多多,泡腳的時候,可以促使血液由上往下走,這樣形成的血壓也容易平穩,促進睡眠效果。總而言之,堅持泡腳對人體就是有好處的。
不看不知道 花椒泡腳竟然有這麼多的好處!
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