天熱心慌氣短胸悶是怎麼回事

天熱心慌氣短胸悶是怎麼回事，天氣熱的時候有的朋友會覺得自己胸悶、心慌、心跳加快等問題，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看天熱心慌氣短胸悶是怎麼回事的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

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天氣熱會導致胸悶心慌嗎？

答案是：會！

1、神經影響

由於氣溫較高，我們經常會出現燥熱、煩躁等情緒反應，這些就是神經系統異常的表現，在這種狀態下，神經系統功能異常，會導致身體內循環系統、代謝能力出現異常。因此很容易導致呼吸系統功能紊亂，招來各種各樣的心律失常及心臟神經症的發作，因此會出現胸悶、氣短、心跳加速、呼吸不暢等不適症狀。

2、身體缺水影響

夏天愛出汗，如果沒有及時喝水補充丟失的體液，有效循環血量就會減少，需要通過增加循環次數，即心率增快來滿足外周器官的需求。

3、血壓影響

人體在氣溫較高的環境中，血管是處於擴張狀態，在這種狀態下會導致血壓降低，因此有部分人由於氣血不足，就很容易出現低血壓的不適症狀，因此很容易出現頭暈、全身乏力、胸悶、心跳加速、呼吸不暢等不適症狀。

4、心臟影響

對於心功能不全、患有心血管病的病人來說，夏天天氣熱的時候，很容易出現心肌缺血的症狀，這種情況會影響血壓循環系統，進而會導致肺部供血不足，因此導致出現胸悶、心悸、心跳加速、呼吸困難等不適症狀。

千萬別因天熱慌了“心”！

很多人天一熱就有胸悶、心慌、喘不過氣的那種感覺，需要做深呼吸才能稍微緩解，全身不舒服，心臟砰砰跳，認爲自己有心臟病？然而，去醫院檢查，很大一部分卻是“假心臟病”這到底是怎麼回事？

判斷自己是不是得了"假心臟病"，主要根據兩點，一是經過詳細的心血管系統檢查和全身檢查後，排除了器質性心臟病，但又具有心悸、胸痛、胸悶等自覺症狀；二是有全身性的神經官能症和植物神經失調的表現，如焦慮、緊張、情緒低落、壓抑、多汗、頭暈、乏力、失眠、心煩易怒等。

對於健全的心臟來說，心跳加速還在可承受範圍之內，但對於已經存在基礎問題的心臟來說，多跳十幾次，多用一分力可能都會不堪重負。隨之而來的可能是心絞痛的頻繁發作，甚至直接遭受心肌梗死的“重大打擊”。如果您身體有不適，可及時諮詢就醫。

6個方面給心臟“消暑”

1、防暑降溫

在室外活動或勞動時應戴遮陽帽並備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發心絞痛。

當天氣悶熱、空氣溼度大時，室內可以開啓空調，但溫度不要太低（不低於25攝氏度)，隔幾個小時要通風換氣，這樣既可以調節室內的溫度，又可以降低室內空氣的溼度。

2、保證睡眠、起居有序

保證正常的睡眠有助於預防高血壓的發病和保護心腦腎的健康。由於暑熱，夏天人們的睡眠質量會下降，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起牀，建議6點半以後再起牀。臥室建議用遮光較好的窗簾，以避免天亮得太早影響休息。中午要睡30分鐘至1小時，以補充睡眠不足。

3、飲食清淡

夏季人的'消化功能減退，食慾下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等。經常吃一些瘦肉、魚類，儘量少吃過於油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過鹹，食鹽過多會使血壓升高誘發心絞痛。每日食鹽量不超過6克。

4、穩定情緒

夏季天熱，人容易煩躁，容易出現情緒不穩。人體的中樞神經系統指揮人的一切。當過分激動、緊張，特別是大喜大悲大怒時，由於中樞神經的應激反應，可使動脈血管異常收縮而誘發心絞痛或心肌梗死。因此，應避免進行對心理刺激較強的活動。

5、注意補水

夏季溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了才喝水，要多喝涼開水，每日喝水不少於1500毫升，建議在睡前半小時、半夜醒來及清晨起牀後都喝一些涼開水。

如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等，既可補充水分，又能清熱解暑，不喝含咖 啡因的飲料。

6、要堅持定期測量血壓

夏季人體的血壓不穩定，較多變，定期測量血壓對患者的自身血壓的控制有着很大的幫助作用，也能更好的瞭解自身的血壓變化，便於治療。

提醒：心臟疾病無小事，如果出現心臟不舒服，建議及時就醫檢查，以排除“真心臟病”的可能。

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心慌氣短怎麼回事

1、生理性的心慌氣短

心慌氣短的現象並不一定是在年老的人身上體現，在年輕人的身上也是常見的現象，年輕人平常都是在辦公室坐着，缺少鍛鍊的機會，突然的運動會導致呼吸急促，心跳加速，嚴重的會出現引起心臟交感反應的因素時,心率就會加快。不過這些現象都是因爲受到刺激產生的，之後會慢慢平復。

2、中暑等原因

夏天因爲天氣炎熱，人體中缺乏水分，會引起中暑的現象，在人中暑之後也會出現心慌氣短的現象，這個時候要給中暑的人帶到陰涼的地方休息，及時的補充水分，心慌氣短的現象將得到緩解，如何在休息之後依然有心慌氣短的現象，那麼最好及時地去醫院檢查,做個心電圖看看。

3、心血管功能紊亂

上面所說到的兩種原因都是日常生活中比較常規的原因，在臨牀上心慌氣短也有可能是心血管疾病的症狀，患者主要體現的就是喘不上氣，胸悶，因爲呼吸不暢，還會引起頭暈，乏力的現象，甚至出現頭腦不清、失眠等神經症狀，在病因之間增多之後，患者最好是去往醫院進行排查。

4、活動性心肌炎

可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等症狀,應重點檢查排除。

5、低血糖

最常見的爲特發性功能性低血糖,以中年女性多見,特點爲無明確的發病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發作,而發作時間常在餐後2~4小時(上午11點或下午3點),發作症狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期症狀爲心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或噁心嘔吐等;主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致:低血糖爲發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。

心慌氣短的症狀表現

1、胸痛

如果患有冠心病、心包炎、心絞痛、心肌病患者在發生心悸時就常常伴隨着胸痛。像心絞痛,疼痛多位於胸骨後、向左肩、疼痛每次發作一般爲4分鐘左右,不超過15分鐘。原因可能是過度勞累、精神緊張、冷等因素。注意休息,疼痛便可緩解。

2、呼吸困難

呼吸困難多見於心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的,比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴重的像心源性哮喘。因爲血中氧合血紅蛋白濃度降低也會造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對心功能的影響有時可爲查明病因提供線索。

3、心慌發熱

像出現心悸病症的風溼熱、甲狀腺功能亢進症、心肌炎等發熱性疾病都會出現發熱症狀。出現這種情況注意要觀察熱型及其他症狀、以免耽誤治療。