穿內衣就覺得胸悶氣短

穿內衣就覺得胸悶氣短，女性到了一定的年齡都是要穿內衣的，有些人在穿內衣的時候會遇到胸悶的現象，這是什麼原因導致的呢，下面就讓小編爲大家介紹一下關於穿內衣就覺得胸悶氣短的相關信息吧，一起來看看。

穿內衣就覺得胸悶氣短1

一般來說，戴胸罩會胸悶氣短的問題全是因爲文胸底圍規格偏小或是過小導致的。原因其實不是很難，由於底圍規格指的是下胸圍尺寸(也就是繞房底緣一週的長短)，也就是大夥兒常說的後按扣這一圈的規格。

而文胸底圍正好坐落於“心坎”，一旦規格偏小或過小，便會立即擠壓成型胸懷位置，導致胸悶氣短呼吸不暢的問題，假如也是帶剛圈的文胸，狀況可能會更爲比較嚴重，比如發慌、想吐、頭昏這些。

戴胸罩平躺着會胸悶氣短

實際上，導致戴胸罩平躺着會胸悶氣短和導致戴胸罩會胸悶氣短是一樣的大道理。但是，有一種狀況只產生在戴胸罩平躺着纔會胸悶氣短，那便是微胖的女士。由於偏胖女生在平躺着的情況下，其背部的多肉人體脂肪會被擠兌於側臥位置，一瞬間導致下胸圍“增加”，當然原先適合的文胸底圍規格，在配戴體會上便會“縮小”，最後造成 戴胸罩平躺着會胸悶氣短呼吸不暢的問題。

實際上，不管瘦胖，如果你衣着文胸躺下來的情況下，都是覺得到文胸“縮小”，僅僅厲害水平不一樣罷了。這也是爲什麼網編一直建議大夥兒不必衣着文胸入睡的原因之一。

戴胸罩會胸悶氣短的`傷害

因爲越過緊的文胸會限定與阻攔呼吸肌的健身運動，導致膈肌收攏左室不暢順，從而影響吸氣作用，最後導致兩肺通氣不夠，造成胸悶氣短、發慌、呼吸不暢、想吐、頭昏等病症，而且文胸帶過緊也會被壓迫頸部、肌肉、血管、神經，影響多種多樣生理作用，例如穿內衣文胸穿出手臂區疼痛、覺得背痠這些問題。

穿內衣就覺得胸悶氣短2

正確穿內衣的5個注意

一、 慎防胸罩太緊

女性應佩戴合適的胸罩，過鬆或過緊都不利於女性的健康。過鬆的胸罩起不到保護房的作用，而過緊的胸罩，會給女性帶來腺增生。因爲女性的房上有着很多豐富的血管及淋巴神經，如果胸罩太緊，會使房受擠壓，血液循環會因此大受影響，而使房缺血、痙攣，從而易引發腺癌增生。

二、 不買細帶內衣

細帶內衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內衣就會在皮膚很小範圍內摩擦，因爲細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現過度疲勞，從而出現老化的現象。

三、 挑選內衣太緊不宜太緊

部分女性爲了使自己顯得更豐滿，溝更明顯，會選擇偏小或者緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康爲代價的。胸口受到長時間的擠壓會產生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。

四、 挑選比較柔和內衣

從心理的角度來說，內衣顏色和號碼的選擇，還與身心有關，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色，能讓心理更輕鬆，而特別緊張時穿大半碼的內衣，也能爲壓力釋放增加一個出口。輕鬆的身體與放鬆的心理是立體相關的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好少穿顏色跳躍、過暗或款式過緊的內衣，因爲過緊的內衣會影響胸口血液循環，甚至會壓迫心臟，影響身體健康。

五、 內衣一定要天天換

英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯?格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

對許多女性來說，內衣始終是衣櫃裏最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導致內衣變型;有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什麼吧。殊不知，內衣換得勤不勤，不僅關乎健康，也關乎心情!