女生受涼會有哪些症狀 女生受涼了怎麼辦
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【導讀】:現在很多女生喜歡吃冰淇淋、穿露臍裝,但女生長時間受涼會對身體造成許多不良的影響,下面就來看看女生受涼會有哪些症狀,以及女生受涼了應該怎麼辦。
現在天氣漸漸回暖,很多女生迫不及待的脫掉厚重的羽絨服,穿上輕便的春裝,但女生如果受涼會對身體造成不好的影響,尤其是容易造成宮寒,下面就來看看女生如果已經受涼會有哪些症狀。
1、造成宮寒
十女九寒是人們經常說的話,腹部受涼,不僅僅會形成胃寒,而且會對子宮造成影響,會形成宮寒,宮寒是說腹部的溫度低於35度。腹部氣血是流通的,腹腔、盆腔之間的血液佔據整個身體的七成之多,腹部受涼會造成氣血流動變緩,腹部經脈氣血瘀滯,逐漸的會造成毒素增多,危害到女性的健康。
2、造成腹瀉
腹部受涼會導致脾胃運行失常,造成寒氣進入到身體中,影響到脾胃的功能,特別是腸道,因爲受涼會造成腸道功能紊亂,極其容易造成腹瀉的發生。
3、發胖
子宮的熱量不足,爲了維護自身的生理機能,那麼脂肪就會充當起庇護子宮的使者,那麼子宮越冷,我們的身體就會變的越來越需要囤積脂肪,那麼就會引起發胖了。
4、月經異常
女人宮寒那麼在經期來臨之前小腹部就會有不舒服的墜脹感.並且還會出現腰痠腰痛、白帶增多、兩乳脹痛等現象.少數會有反胃和作嘔的行爲.個別女性痛經還是會達倒難以忍受的程度的。
5、胃寒
貌美的女性離不開氣血的補充,女人靠血養,以食物來說,在消化的過程中,需要通過脾胃磨合、調節,在消化酶的作用下,產生氣血,進而保健身體。但是,腹部受涼時,會造成消化酶活性降低,使得腹腔溫度不斷下降,形成了胃寒。
1、受涼之後吃點紅棗或是熱性食物,肚子疼最好要保暖,不要吃寒性食物,如木耳,黃瓜,茶,咖啡等,如果勤快,就給自己熬點生薑紅糖水可以加點棗,喝了很好,對胃也有好處,超市裏買的沒有自己做的效果好。不要懶,及時喝,經血才通暢,這樣不會痛,也不會因爲餘血沒流乾淨而乘積在子宮內引起一些婦科不良症狀。
2、如果家裏有艾炙器,則用艾條對肚臍進行艾炙,也可以治療着涼導致的肚子疼。一般艾炙一兩次即可,每次艾炙半小時以上。
3、也可以切一片厚的生薑片,然後把薑片鋪蓋在肚臍上,把點燃的艾草放到薑片上,炙烤肚臍半小時以上,一般炙烤一兩次即可治癒着涼感風造成的肚子疼。
4、不要久坐在空調下面,別做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
5、少吃生冷食物。吃涼要有尺度,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個,吃東西的時候,要先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
6、少吹空調。空調冷氣拒驕陽於千里之外,離人體卻近在咫尺。當您感受空調冷風帶來的愜意時,殊不知子宮正在經受着外界寒冷的折磨,當寒氣侵入身體,離“宮寒”就不遠了。
7、多運動。中醫認爲“動則生陽”,寒性體質的女性需要多做運動來增加陽氣。運動中和運動後要注意保暖,特別是出汗後,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,出現宮寒症狀。
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