抽菸會痛經嗎 女性抽菸的危害有那些
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【導讀】:經期疼痛生不如死,抽一根菸可以緩解一下,但是有人說,抽菸纔會導致痛經,那麼這到底是怎麼回事呢,還有抽菸對女性還有那些危害,下面和小編一起去看看吧。
是的。
女性抽菸會暫時緩解痛經,但是這種暫時的輕鬆會導致以後的痛經,久治不愈。
意大利米蘭大學的研究表明:吸菸史長達10至20年的婦女則幾乎是不吸菸者患痛經危險的3倍其發生原因,是由於吸菸可使血管收縮,而使血管變窄,並且減慢血液流動。據專家分析,這或許可以部分解釋痛經的發生原因,即吸菸也使子宮內膜血流減少,而發生痛性痙攣。
1.吸菸與宮外孕
煙霧會刺激小血管壁而使其增厚,因而盆腔內血液循環發生變化,從而引起受精卵着牀變異等一系列變化。在美國提出瞭如果你懷孕,請馬上戒菸的口號。孕婦不但不能吸菸,還應避免到煙霧較多的場所去。
2.吸菸與不孕症
吸菸女性卵子的受精率大大減弱。吸菸女性與不吸菸女性相比,患不孕症的可能要高出2.7倍。美國研究人員發現,吸菸者的生育力比不吸菸者低72%。
3.吸菸與痛經
許多吸菸者都這樣說,吸菸令人感到輕鬆,減緩緊張的情緒,使他(她)們感覺良好。但是,意大利米蘭大學的研究表明:這種暫時的輕鬆可以引起痛經,也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。吸菸史長達10至20年的婦女則幾乎是不吸菸者患痛經危險的3倍其發生原因,是由於吸菸可使血管收縮,而使血管變窄,並且減慢血液流動。
4.吸菸促使絕經提前
研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經的婦女,同時以344名年齡配對仍在行經或在47歲後絕經的婦女爲對照。結果表明,和不吸菸的對照者相比,曾經吸菸的婦女在45歲至54歲絕經比例增加43%。有意義的是,在任何年齡,吸菸是使卵巢衰竭的危險因素。並非在40歲時吸菸才與卵巢衰竭有關,即使在25歲至30歲年齡段,吸菸也是個危險因素。
5.女性吸菸使骨質疏鬆
成年後仍繼續吸菸的女性,吸菸者骨重量指數比不吸菸者平均低5%-10%。每隔10年進行一次骨密度測定,吸菸者比不吸菸者,腰椎骨密度低2%,股骨頸低2%,股骨幹低1.4%。研究顯示,骨密度每降低10%,骨強度則降低30%,只要10年內骨密度降低10%,那麼引起股骨頸骨折的發生率增加44%。美國推算,每年約25萬人因骨質疏鬆引起股骨頸骨折而住院,女性爲男性的6-8倍。
6.吸菸婦女會引起尿失禁
據1992年的一項研究揭示,吸菸婦女有發生尿失禁的危險增加1.5倍,而戒菸者尿失禁的危險增加1.2倍。研究人員觀察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無尿失禁的婦女。與無尿失禁的婦女相比,患尿失禁的婦女多數爲吸菸者或原先吸菸者。吸菸越多,越易發生尿失禁。吸菸者和原先吸菸者加在一起,其總的膀胱控制出問題的危險升高28%。
咳嗽可能是吸菸者發生尿失禁的重要原因。咳嗽嚴重到一定程度就會引起控制尿流的肌肉的物理性損傷。動物實驗已證明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當然,衰老和生育會使支持膀胱的結構如骨盆底變弱和下垂,導致尿失禁。
7.吸菸減少母乳分泌量
美國研究人員發現,吸菸對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數量及質量。研究人員稱,吸菸婦女產後兩週時產乳量比不吸菸婦女少21%。產後4周時少分泌43%,而到產後6周時,則差別達46%,吸菸婦女乳中脂肪含量比不吸菸婦女少19%。如母親停止吸菸後其乳汁分泌量便上升,說明停止吸菸後,吸菸的不良影響便會減弱或消失。
8.吸菸並服避孕藥婦女易患心臟病
婦女吸菸又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危險。美國最近開展的一項研究,對5779名18_44歲的婦女進行普查,發現7.4%的婦女既吸菸又服避孕藥,其中1.1%每日吸菸超過20支。研究分析表明,吸菸並服用避孕藥的婦女比一般人羣急性心梗發生率高200%。
9.婦女吸菸促進衰老
早在1928年美國霍普金斯醫學院的玻爾醫生研究細胞生物學時,便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸菸形成長期缺氧及體內雌性激素分泌減少而致提前衰老。美國學者把一部分年齡相仿的吸菸婦女,根據吸菸時間的長短及吸菸量的多少,劃分四個組進行研究。結果表明:吸菸時間長,吸菸量大者進入絕經期早,嘴脣和眼角過早地出現皺紋,牙齒髮黃,皮膚粗糙,失去富有彈性豐潤的外表,過早地出現衰老的一些徵象。
10.吸菸與婦科腫瘤
北京醫科大學婦產科《吸菸和婦科腫瘤的關係》的報告指出,通過回顧性調查,271例已確診爲各種婦科惡性腫瘤患者,與375例年齡匹配的非婦科癌患者及正常婦女作對照,發現宮頸癌與卵巢癌在吸菸婦女中較不吸菸者的相對危險度高,前者爲4.4,後者爲2.8。家庭中被動吸菸者比無被動吸菸者發生宮頸癌的相對危險度高2.5倍。有文獻報道,尼古丁及其代謝產物可丁寧(cotinina)在吸菸患者的血清、尿及陰道分泌物中,均較不吸菸者高;可丁寧在被動吸菸者血清中也升高。
1、預防痛經,日常要做到均衡的飲食,雖說飲食並不能完全消除你痛經的問題,但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的感覺。
2、服用鈣、鉀及鎂礦物,鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經的問題有很大的幫助,由其是對於經期的女性可適當的服用一些這類的礦物質。
3、經期不要喝咖啡,不要喝太濃的茶,這些飲料值都會使人的神經變得緊張,從而引起經期不適的感覺。
4、避免生氣,女性處於經期的時候要學會調理好自己的情緒,避免情緒起伏過大,避免過悲,或過怒。
5、喝點紅糖,紅糖對於女性來說可是一個好東西,經期的時候,女性可適當的喝點紅糖。
6、注意保暖:由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作,日常儘量少穿露背裝,保持腰部,腹部,腳部的溫度。
7、運動,嚴格上說經期的時候是不能運動的,但如果你可以在經期來臨的前幾天做一些適度的運動,對於緩解你經期疼痛的感覺將會有很大的幫助的。
8、利尿劑:利尿劑雖然可以緩解女性經期腫脹不適的問題,但利尿劑同樣也會把女性體內的礦物質帶走,而引起女性更多的經期不適感,所以經期的時候最好不要使用利尿劑。
9、適當的服用止痛藥:止痛藥可以緩解經期疼痛的作用,但是止痛藥對胃的危害很大,所以如果沒有必要的話,就不要服用了。
10、戀上瑜伽,瑜伽是現代女性最喜歡的一種運動,瑜伽可以讓女性變得更加的氣質,同時對於有痛經問題的女性,也可以利用瑜伽來緩解疼痛的感覺。
雖然吸菸可以緩解一些精神壓力,但是吸菸的危害更大,戒掉吸菸,才能更好的生活。
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