口苦好幾個月了是怎麼回事

嘴巴常在晨起的時候發現口苦、有異味，這究竟是怎麼回事呢？是否是某些疾病的徵兆，口苦到底是怎麼回事呢？遇到口苦的情況該如何緩解？在這裏爲大家一一解答，希望對大家有所幫助。

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從中醫學的角度上來講，口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，引起這種情況的原因如下：

1、口腔清潔不到位。

口苦的原因有時候沒有那麼複雜，可能就與你的'口腔健康問題有關，如果平時刷牙不到位導致口腔清潔不夠，長期如此就容易出現各種口腔問題，比如牙齦出血、牙周炎、牙髓炎等，進而就有口臭口苦的情況發生。

2、腸胃功能不好。

很多情況會導致人的腸胃不好，比如長期處於高壓的工作，或者在飲食和睡眠上不達標，日常又缺乏運動，這個情況會影響到腸胃的正常功能，食物不能及時消化待在腸胃裏的時間過長，就會產生溼熱，引起口苦和口臭。

3、外感風寒。

當人體受到邪氣化熱的侵蝕時，它們進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。在中醫學上也稱此情況會少陽之病，常見症狀爲口苦、咽乾、目眩、心煩等。

4、營養缺乏。

當人長期缺乏鋅或者維生素B12的時候，也會導致嘴巴發苦。因爲維生素B12這種營養素需要腸道消化才能完全被吸收，如果人缺乏機會導致舌、口腔、消化道的粘膜發炎和出血。

5、一些慢性病。

一些慢性疾病也會有口苦的症狀，比如糖尿病或者腫瘤病。不過這種疾病患者不單是口苦的症狀，還伴隨其它的症狀表現，應引起重視。

另外一些口苦的情況常與個人日常習慣有關，比如長期生活不規律或者睡眠不足，晨起的時候時常有口苦的感覺。晚上睡覺打鼾以及張嘴睡覺都會引起口苦的情況。

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　　怎樣可以緩解口苦？

口苦的病因很多，肝失疏泄最爲常見，多與情志、情緒、情結等方面有關。口苦的患者多晨起爲重，所以晚飯不宜飲酒或是油膩之品。中醫另有“以苦治苦”之說。由於苦味或食品能瀉火、降逆，所以用黃連或黃芩適量泡水喝，可治口苦；食用苦菜，苦瓜等。

導致口苦的具體原因

1、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況；另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕。

2、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口乾口苦。

3、生活不規律，睡眠休息不足，過度吸菸、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等也易出現口苦。

如果時常覺得口苦的話應該先找出原因並加以治療，因爲一味的去緩解口苦只是一種治標不治本的方法。現代都市的人普遍精神壓力都很大，所以在一定程度上會影響身體，而口苦在一定程度上也是這種原因的直觀的體現。生活還是需要放鬆放鬆的，這樣纔能有好的心情和健康的身體。