女人婦檢時做這些項目 健康纔不會掉線
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【導讀】:健康是革命的基礎,想要一隻擁有健康的體魄除了要做好日常保健外,按期的體檢肯定也是少不了的。那麼,對於女性羣體來說,按期體檢哪些項目檢查是必做的呢?
女性按期體檢都應該檢查哪些項目?
婦科檢查
職場女性久坐、缺乏運動,易導致下半身血液循環不暢。尤其是女性經期久坐易使經血逆流,造成慢性盆腔充血。
建議:女性每年應有針對性地對宮頸、子宮進行檢查。建議30歲以下女性,每年婦檢一次;35歲以上,特別是35~50歲的女性,每年婦檢兩次。
乳腺檢查
乳腺增生與情緒緊張、壓力大導致的內分泌失調有關,也是女性最高發的乳腺健康問題。
建議:成年女性每週進行乳腺自檢,每年至少到醫院做一次乳腺專科檢查。檢查乳房的最佳時間是月經結束後的第7~10天,此時乳腺處於相對靜止狀態,病變或異常容易被發現。
HIV檢測
HIV(艾滋病)病毒經過血液、母嬰、性三種途徑傳播,日常生活中也存在感染的風險,如在非正規店鋪打耳洞、洗牙等。
建議:目前HIV檢測有兩種方式,一是到正規醫療機構,如省、市級疾病預防控制中心、省級大醫院做HIV檢測;二是可到正規電商平臺購買經國家審批、準確率高、產品性能穩定的HIV檢測試紙自行檢測,如全國各地疾控中心採購的愛衛檢測HIV試劑盒。
心理檢查
家庭和事業的雙重重擔給職場女性帶來很大心理壓力,焦慮不安、憂鬱羞怯、生活沒有目標是職場女性多發的心理健康問題。
建議:如果經常感到壓力很大,除了自我調適、以積極的心態面對外,必要時可向心理醫生尋求幫助。一般地區性的精神疾病控制中心,專業的心理諮詢機構都可以進行心理健康狀況的測試。
頸椎檢查
長期久坐、面對電腦手機,讓辦公室女性成爲頸椎病的高發一族。
建議:如果感覺頸椎不適,可以常做頸椎保健操,在辦公室午睡時要選擇能爲頸椎找到支撐的枕頭,並定期到正規醫院進行頸椎檢查。
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