1歲以內寶寶睡眠時間標準
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1歲以內寶寶睡眠時間標準,寶寶1歲了,睡眠對於寶寶來說是很重要的。晚上充足的,整晚的睡眠,1歲以內寶寶睡眠時間標準是怎麼樣的,小編和大家一起看看1歲以內寶寶睡眠時間標準。
1歲以內寶寶睡眠時間標準1
1歲寶寶睡眠時間標準,指的是1歲寶寶睡覺的時間到底是多少。一般來說1歲寶寶睡眠時間標準大致在十二到十三小時之類,這個時間主要指的是每一天。與剛剛出生相比,1歲寶寶睡眠的時間是變少的,這是一種正常的時間變化。
1歲寶寶睡眠時間在十二個小時到十三個小時就夠了,不建議1歲寶寶睡眠的時間太長,這個太長指的是超過16個小時。1歲寶寶睡眠時間也不能太短,這個太短指的是每天睡覺的時間沒有九個小時,寶寶睡眠時間太長或者太短,對寶寶是不好的。
1歲寶寶睡眠的時間,家長要注意觀察寶寶白天的情況,尤其是寶寶的食慾,心情,還有精力。只要寶寶的這些都是正常的,身高和體重發育也很正常,就算是睡眠時間沒有其他小朋友長,也是很正常的,不需要擔心。
1歲以內寶寶睡眠時間標準2
新生兒
早期新生兒即剛出生一週以內的新生兒睡眠時間長一些,每天可達20小時以上,晚期新生兒即出生第2周到第4周的新生兒睡眠時間減少,每天約在16-18小時。早期新生兒一般都還在醫院,有醫生護士的科學專業護理,並對媽媽進行指導餵養。
新生兒是嬰兒發育的重要階段,出了院回到家中,需要家人精心護理。一般只要寶寶吃飽了,媽媽餵奶時間不超過4小時,環境溫度適宜,寶寶會睡得十分香甜,不用擔心睡眠不足。
1-4個月寶寶
寶寶個體有差異,有的每天睡14-16小時,有的睡12個小時,還有的睡10個小時,只要寶寶身體情緒沒有什麼異常,沒有疾病,精神愉悅,吃得飽,玩得好,就說明一切正常,媽媽不必太提心。
4-12個月寶寶
這個時期的寶寶白天會睡2到4小時,晚上睡眠時間變長,和成人睡眠習慣接近。晚上不吃奶的有的能睡一整宿,有的晚上吃夜奶醒來好幾回,醒了就要吃奶才能入睡,大人孩子休息都受影響 。
1歲以內寶寶睡眠時間標準3
1歲半寶寶的睡眠時間標準是什麼?
1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外,在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺,才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺,每天只要達到12個小時左右就可以,正確的睡眠對於寶寶的發育也非常的重要。
1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖,甚至是無理取鬧的情況,肯定是因爲寶寶瞌睡了,這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前,儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態,也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。
其實寶寶的睡眠時間並沒有一個具體的標準,因爲每個寶寶對身體都不一樣,有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的睡眠習慣,這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺,以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚,養成不好的習慣。
一歲寶寶在晚上的睡眠時間是10-12小時,然後白天的'上午和下午會各睡1-2個小時。要看孩子自身的個體差異了。有些孩子精力相對比較旺盛,可能就會睡得少。有的孩子愛睡,可能會睡得多一些,但是一整天的睡眠時間基本在13-14個小時就可以了,所以寶媽們不要讓孩子睡眠時間的長短而過於糾結。
寶媽需要注意的是,如果寶寶過於貪玩的話,也儘量要保證孩子的正常睡眠時間。因爲這個時間段正是孩子生長快的時候,睡眠時間不易太早,不然會影響孩子的健康發育,有的還能引起孩子的動作發育遲緩。因爲孩子小的時候是大腦發育快的時候,孩子得到了充分的睡眠,纔有助於大腦的生長髮育。具體的情況還要看寶寶自身的需求。這個階段的孩子最長睡眠時間不要過16個小時,最短也不能低於9個小時。
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