你知道造成肥胖的原因有哪些
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你知道造成肥胖的原因有哪些,現如今,對於女性朋友而言,最擔心的就是肥胖病了。很多女性結婚生子之後,再想保持苗條的身材是很困難的,那麼你知道造成肥胖的原因有哪些,一起來看吧。
你知道造成肥胖的原因有哪些1
1、遺傳因素
大多認定爲多因素遺傳,父母的體質遺傳給子女時,並不是由一個遺傳因子,而是由多種遺傳因子來決定子女的體質,所以稱爲多因子遺傳,例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖,就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機率升高至70%~80%。
2、社會環境的因素
很多人都有着能吃就是福的觀念,現今社會,食物種類繁多,各式各樣美食常在引誘你,再加上大吃一頓幾乎成爲了一種普遍的娛樂,這當然成爲造成肥胖的主要原因。
3、心理的因素
爲了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定,不少人也是用吃來作發泄。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。
4、與運動有關的因素
運動有助消耗脂肪,在日常生活之中,隨着交通工具的發達,工作的機械化,家務量減輕等,使得人體消耗熱量的機會更少,另一方面因爲攝取的能量並未減少,而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶,更再次減低熱量的消耗,導致惡性循環,助長肥胖的發生。
上面講解的四個原因就是生活中引起肥胖比較常見的因素。肥胖是一種營養過剩的表現,會引起很多疾病,老年人肥胖的話會造成高血壓和高血脂,年輕女性肥胖的話會影響美觀。所以,大家應該多瞭解一下肥胖的原因,這樣才能更有效的遏制肥胖的出現。
你知道造成肥胖的原因有哪些2
從臨牀角度來看,我們把肥胖的病人基本上來分成兩大類,這麼去看病人,第一個我們叫作單純性肥胖,這是第一大類。第二大類呢,我們叫作病理性肥胖,也叫繼發性肥胖,就是主要分成這麼兩大類,單純性肥胖的這種病人的原因,我們又稱爲獲得性肥胖,基本上就是由於自己的飲食結構,運動、生活方式的這種情況導致的這種肥胖,我們稱作單純性肥胖,這種情況下就是比較多見,臨牀大部分的治療其實都是針對這一類型的病人進行的治療。
那麼第二種類型就叫做繼發性肥胖,又稱爲病理性肥胖,這種病人往往他有很多的原發病,他是因爲疾病而導致了自身肥胖,最多見的比如說,最多見的`糖尿病,很多糖尿病的病人他就胖起來了,對吧。胖也又加重了糖尿病,還有就是像垂體瘤的病人,有一些病人就是很胖,他跟他的飲食,跟他的生活方式並沒有太大關係。
還有就是,包括甲狀腺功能不正常的,甲亢的病人也有胖的也有瘦的,甲狀腺功能低下的也有胖的,還有比如說你像現在很多年輕的姑娘,她表現月經的不正常,當我們去檢查的時候,我們發現她就是多囊卵巢綜合徵,我們臨牀簡稱它叫多囊,這種姑娘就是油於她內分泌的失調,導致了一個她的肥胖,這個都叫作病理性肥胖。
雖然病理性肥胖它的表現是一個肥胖,但是他在就診的時候,我們都是先把他區分開來,如果他有原發的疾病,我們其實就建議他積極地去治療原發的疾病。這樣會對他更好,不能耽誤別人的病情。從這個角度我們就是,臨牀從這兩個大方面去看這個肥胖症。
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女人肥胖的原因
女人肥胖原因有壓力和不良的情緒。生活中有方方面面的壓力,很多女性朋友自己根本不知道該如何釋放,爲自己減壓。這些壓力會引發不良情緒,這種消極情緒一直沉寂在心中,無法釋放。很多女性爲了緩解壓力,會用吃來解決問題,暴飲暴食。
運動量逐步變少也會導致女人肥胖。現代生活,很多女性其實都處於亞健康狀態了,而亞健康幾乎都是因爲運動量少而引起的,同時也會導致女性的體重增加。日積月累,會對我們的身體健康造成很大的影響。
女人肥胖原因有酒精導致。很多女性工作中需要應酬,用少不了要喝酒,然而受到酒精的影響,很多女性的身體都會發福。睡眠不足也是肥胖的原因。每天睡眠少於6小時,會明顯發胖。所以睡眠要充足。成人每天要保證8小時,少年要保證10小時。睡眠不足,內分泌容易紊亂。
鹹食吃多也會導致肥胖。鈉鹽攝入過多,會導致鈉水注流,引發蠶化脂會轉化爲脂肪,而且易引發心臟病及腎病哦。每天的鹽的攝入量不可以多於6克。而中國人很多都是暴飲暴食型的,每日的鹽甚至會超過12克。
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