女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥
本文已影響9.89K人
本文已影響9.89K人
女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥,如果你經常感覺到渾身乏力的話,那麼很可能是氣虛了,以下是小編爲大家整理的女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥,希望能夠對大家有所幫助。
女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥1
女性頭暈無力,全身發軟,根據中醫基礎理論辯論,多考慮是氣虛或者是氣血兩虛引起的症狀。可以適當的口服驢膠補血顆粒、人蔘歸脾丸、十全大補丸、黃芪精口服液等,可以適當的選用一種進行口服。從西醫角度考慮,不排除是貧血或者是低血糖、低血壓等引起的情況。可以監測一下血糖、血壓以及貧血檢查等,明確診斷後對症治療。
女生經常渾身乏力沒勁兒是氣虛
在中醫理念中,氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣屬陽,是一種活力很強並不斷保持運動的精微物質,血屬陰,是氣的載體並不斷爲氣提供營養,氣血相互依存,相輔相成,氣推動血的運行,血滋養氣之根本。
在生活中不少女生由於減肥過度或挑食而致營養不良,運動過量或熬夜而致疲勞過度的`原因,造成氣虛體質,進而會出現渾身沒勁兒、四肢無力、易眩暈、自汗等症狀,通常氣虛與血虛是共同存在,氣虛者會有不同程度的血虛症狀,而血虛可表現爲頭暈心悸、形體消瘦、面色淡白或萎黃等。
女生氣虛乏力沒勁兒怎麼辦
調理脾胃
脾胃是氣血的生化之源,承擔着化生氣血的重任,氣虛者首先要調理脾胃功能,而飲食調攝是保養脾胃之關鍵,三餐定時定量,不暴飲暴食,葷素搭配合理,少吃生冷,油膩之品,避免增加脾胃負擔。
適量吃些調理脾胃的食物,比如花生、山藥、南瓜、紅棗、蓮子、麪條、豬肚等,每天晚上睡覺之前,搓熱雙手按摩上下腹部,來回按摩50次,助脾運,通穢氣。
平時要注意保暖,尤其在氣候變化無常時,更要防止受寒,如果覺得脾胃脘部發冷,可以立即喝些薑茶驅驅寒,適量的保持運動,可以通過散步、慢跑、打太極拳、做氣功等增強脾胃功能。
養護肝血
肝藏血,主疏泄,調氣機,可助脾胃運化之功能,養肝血是調養氣血的根本,而養肝血的方法並不複雜,主要與情緒和睡眠有關。
肝鬱則脾虛,暴躁、憂鬱等情緒傷肝損肝,會耗損氣血,所以養肝血要調理情志,另外,肝藏血,白天活動時,血流向四肢,晚上睡覺時,血藏於肝臟,到了睡眠時間,仍然保持活動會減少肝及血流量,影響肝細胞功能,注意早睡早起,別過度透支體力。
注意吃些養肝的食物,葡萄富含原花青素、維生素和纖維素等,可調整肝臟細胞,減少自由基造成的傷害;豬血可以滋養肝血,還有解毒之用,清除體內的污物,減少肝臟負擔,維持肝臟機能;荔枝有強肝健胰的效能,可以增加精力,血液;肝火旺盛的人,可以喝些菊花茶,疏風散熱。
補氣膳食
儘量不要常吃冰冷,寒涼以及未熟食品,如西瓜、香瓜、梨、苦瓜、荸薺、田螺、柿子等等,會影響正常的血液循環,尤其在冬季身體抗寒能力較弱,不宜多吃。
平時飲食多以甘平性食物爲主食,多吃些補氣的食物,如粳米、糯米、大棗、牛肉、雞肉、蝦、生薑、花生、核桃、山藥等,水果和蔬菜很多屬寒性,吃的時候要特別注意,像葡萄、蘋果、榴蓮、櫻桃、龍眼、荔枝爲甘平性,蔬菜最好熟熱吃,少吃涼伴沙拉。
推薦食譜:山藥花生紅棗粥
大米、山藥、紅棗、花生各適量。材料洗乾淨,山藥再去皮切塊,一起煮成濃粥。是一種平品效果很好的食譜,氣虛血虛的女生平時可以經常食用。
推薦食譜:板栗紅棗雞湯
板栗100克,紅棗20克,土雞300克。材料處理乾淨,用砂鍋煮至雞肉熟軟,調味。補氣養血,對於氣血兩虧的人來說強身效果很好。
女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥2
渾身沒勁兒吃什麼藥
四肢沉重無力常見的原因有脾氣虧虛或氣虛溼阻,需要給予健脾祛溼、補中益氣的治療方法。患者可以口服補中益氣丸、人蔘歸脾丸、人蔘健脾丸、香砂六君子丸、參苓白朮散、補脾益腸丸、附子理中丸、十全大補丸等中成藥。同時注意進清淡飲食,避免暴飲暴食,忌辛辣、油炸、甜膩、醃製食物,避免傷及脾胃。多喝薏米粥、荷葉粥等以益氣健脾。
女人四肢無力渾身沒勁的原因
免疫力神經功能紊亂
許多中年輕人長期會感覺身體乏力,專注力較難集中化,一些情況下,還會繼續影響胃口,及其消化系統作用,可出現便祕或者腹瀉狀況,病症較情況嚴重,還會繼續有發慌,鬧心,焦慮情緒,失眠這些主要表現,女士則易月經不調,男士可造成性功能減退。而這關鍵工作壓力太大,長期熬夜,日常生活沒有規律性,從而導致免疫力神經功能紊亂,也被稱作“漫性疲勞綜合徵”。
貧血
貧血者最初期的病症,便是會常常覺得頭暈目眩,及其身體無力,這是由於貧血者的血紅蛋白濃度不夠,從而導致血紅細胞攜氧工作能力減弱,人體臟器製氧不夠,便會造成相對的作用異常情況。一般貧血者,除開頭昏,人體沒勁兒,還會有耳鳴、專注力不集中化、皮膚不光滑、缺乏光澤度等主要表現。
糖尿病
糖尿病是最經常造成睏乏的病症,這因爲糖酵解紊亂,缺水及電解質溶液失調等原因而造成,病人會出現疲倦、孱弱乏力,飯變多、吃得多卻反倒更爲削瘦,易口乾,尿多等主要表現,中老年要需注意。
甲狀腺素出現異常
年青女士常覺得渾身無力,還伴容易出汗,發慌,愛發脾氣,怕高溫,容易出汗,進餐增加但休重卻降低這些主要表現,要考慮到是甲狀腺素較爲亢奮的主要表現;此外,一些老人,有身體乏力,乃至連屈膝都感覺費勁,要不是血壓、血糖值等出現異常,那麼,可能是甲狀腺素不高的主要表現。
女性更年期綜合症
女人更年期綜合症多產生於40-55歲中間,在這個年齡層的女士常感疲倦,還伴隨出虛汗、流汗、愛生氣易躁、心煩失眠、抑鬱記憶減退、或月經失調等主要表現,可能就代表着女性更年期要到來了。
重症肌無力
重症肌無力可多見一切年齡層者,在其中女士病人要稍高於男士。具體表現爲一部分或者全向肌肉乏力和易疲勞,在活動後病症加劇,歇息後病症可有緩解。因爲病人神經肌肉間傳輸阻礙,活動後,可出現乏力情況,且疲倦感一般早上比較輕,夜裏側重。
女人四肢無力渾身沒勁吃什麼藥3
女人四肢無力吃什麼好
栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用,對於氣虛患者的治療作用非常的明顯。
紅薯
紅薯除了具有調養腸胃的作用之外,還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便祕等等的功效。
紅棗
紅棗是一種補血聖品,同時也具有調養脾胃、安神的作用,對於哪些脾胃弱、氣虛的患者來說,常吃效果很好。
山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材,中醫上認爲,山藥具有補氣、補腎、養陰等等的功效,適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人羣使用。
香菇
女性氣虛吃什麼,香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調理腸胃、補充營養,特別是對哪些身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是,香菇不能夠多吃,否則容易一起腸胃脹氣。
土豆
土豆對於哪些脾胃弱、身體虛的患者效果非常的明顯,並且還能夠增加食慾、改善消化,但是要注意是否土豆芽,否則容易中毒。
羊肚
羊肚性溫和,對於調理脾胃虛寒,加強身體素質有着很好的作用。
牛肚
牛肚是溫補之物,對於治療氣虛、拉肚子效果很好,還能夠有助於身體消化。(參考網站:主婦網)
四肢痠麻脹是怎麼回事 四肢痠麻無力是糖尿病
四肢痠軟無力是怎麼回事
吃中藥不能吃什麼:中藥也不是沒有禁忌的須知
失眠四肢無力的原因是什麼
引起渾身無力的原因
渾身無力就想睡覺
爲什麼每到冬天渾身沒力氣
天熱渾身沒勁怎麼會回事?天熱渾身無力怎麼辦
渾身疼痛是怎麼回事 女人渾身疼痛什麼原因
跑完步渾身無力怎麼回事
下肢靜脈曲張用什麼藥可以治療?靜脈曲張怎麼治?
鍛鍊完第二天渾身沒勁的原因
鍛鍊完爲什麼感到渾身無力
孕婦渾身乏力沒力氣怎麼回事
胸悶氣短渾身無力想睡覺是怎麼回事
運動第二天渾身無力很困
四肢無力總想睡覺是什麼原因
四肢無力,全身沒勁是怎麼回事?
慢跑幾天後感覺渾身無力
運動過度第二天渾身無力
渾身無力想睡覺是怎麼回事
孕婦頭暈渾身無力正常嗎
運動後渾身無力
每天渾身無力想睡覺是怎麼回事
四肢關節無力吃什麼食物
越來越嗜睡還四肢無力
運動第二天渾身無力疼痛
失眠渾身無力是怎麼回事
爲什麼健身一段時間後渾身無力
渾身無力打瞌睡是怎麼回事
肝病到什麼程度纔會渾身無力
頭暈噁心想吐四肢無力
每天沒有精神渾身無力想睡覺是怎麼回事