戶外活動名稱有哪些
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戶外活動名稱有哪些,大家都知道戶外運動對增強身體各個器官,增強心臟活動力,改善身體各個機能有很多好處,但是戶外活動名稱有哪些你知道嗎,今天聊一下,請大家欣賞。
戶外活動名稱有哪些1
1、爬山
爬山是一項運動,既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅持不懈的耐力。
爬山作爲一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。
2、冬泳
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下爲冬季的標準定義冬泳;以水溫爲標誌,全國冬泳可劃分爲四個層次區:氣溫以17℃作爲冬泳的起點;水溫以8℃作爲冬泳的冷度標誌。17℃以下的水溫給人以冷感,低於8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。
3、攀巖
攀巖(Rock Climbing)是一項在天然巖壁或人工巖壁上進行的向上攀爬的運動項目,通常被歸類爲極限運動。攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上,連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作,集健身、娛樂、競技於一身,被稱爲“峭壁上的'芭蕾”。
4、漂流
漂流,原來是人類一種原始的涉水方式,二戰之後成爲一項真正的戶外運動。
漂流最初起源於愛斯基摩人的皮船和中國的竹木筏,但那時候都是爲了滿足人們的生活和生存需要。漂流成爲一項真正的戶外運動,是在二戰之後纔開始發展起來的,一些喜歡戶外活動的人嘗試着把退役的充氣橡皮艇作爲漂流工具,逐漸演變成今天的水上漂流運動。
5、帆船
帆船(Sailing)是一項依靠自然風力作用於船帆上,由人操作船隻行駛的一項集競技、娛樂、休閒、觀賞、探險等多種功能於一體的水上運動。
現代帆船始於荷蘭。1662年,英國舉辦了一次英國與荷蘭之間的帆船比賽,這是早期規模較大的帆船比賽。18世紀,帆船俱樂部和帆船協會相繼誕生。1870年,美國和英國首次舉行橫渡大西洋的美洲盃帆船賽。1896年,雅典奧運會將帆船列爲比賽項目,由於天氣原因未舉行。1900年,帆船再次被列爲奧運會比賽項目。
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幼兒園戶外活動名稱有哪些
1、老鷹捉小雞:這個遊戲非常常見,也是很多大人小時候就會玩的遊戲,這個遊戲能鍛鍊孩子們的反應能力、移動能力等,還能促進與孩子的交流。遊戲規則是大人當老鷹和雞媽媽,小朋友當小雞,雞媽媽保護着小雞不被老鷹捉到,如果不慎被捉,就要出列等待救援了。
2、捉迷藏:這個遊戲不管多少年都還是非常受人歡迎,就連很多成年人都覺得這個遊戲偶爾玩玩就很有趣。遊戲規則是一位小朋友矇眼數數,其他小朋友藏起來等着被找,玩這遊戲時要劃定一定界限,以免被捂住眼睛的孩子跑到別的地方。
3、三人抱團:每次參與活動爲10人,聽主持人的口令“三人抱成團”,參與者在最短的時間內找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。
4、投沙包:投沙包也是很多人小時候的回憶,可以多人玩耍也可以單人玩耍,多人玩耍的話可以分組比賽,投到5米線得一分,投到6米得二分,投到7米得三分,沒有投到線的不得分,投到後把三次所得的分加在一起爲總分。最後比賽誰得分最多誰爲優勝者。
5、小小保齡球:幼兒排成一列橫隊人手一球聽信號後,用不同的滾球姿勢與動作去擊放在身前10一5米處的易拉罐或積木塊。每人連續擊3次,擊中2次爲合格。
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一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走?定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降〔車降、滑降〕。
3、攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚[塘釣,海釣,釣蝦],捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古蹟,採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,巖跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
六、娛樂休閒及軍體運動:
1、老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關,救人,鬥雞,熊瞎捉人,羣馬混戰。
2、打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,耍空竹,放風箏,鬥草。
3、球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球,沙袋。
4、騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨輪車。
5、通訊:手旗通訊,燈光通訊,報話通訊,摩托通訊。
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