解決異地戀最好的方法
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解決異地戀最好的方法,情侶之間剛開始的熱戀,往往不會考慮那麼多,但是很多戀愛中的情侶都要經歷異地戀的階段,異地戀情侶只能通過通訊軟件聯繫到對方,以下分享解決異地戀最好的方法。
1、每天保持聯繫
每天,只需要花一點點時間即可讓感情升溫,不會因異地戀而讓感情降溫。比如,中午吃飯之前,可以發個信息給對方,問問對方在做什麼,告知對方自己在做什麼。可能會去哪兒,做什麼事情之類的。
2、儘量多見面
異地戀不是絕對的不見面,能見面的時候當然要儘量多見面。
3、學做對方喜歡你的菜
“要想抓住一個人的心,就要先抓住他的胃!”用點心、花點時間,爲他/她精練一下廚藝。
4、節日要有儀式感
生活中,儀式感必不可少。距離越遠,越是要各種節日過起來。
5、不要吵架
能不吵架就一定不能吵架。如果有意見不一致的時候,一方稍微吃點虧,委屈一下自己,事情就過去了。等到見面的時候,再當面把事情說清楚。
6、信任對方
信任是維繫一段感情的關鍵。尤其異地戀最忌諱的就是猜忌。
7、有共同的目標
異地戀的兩個人應該要有共同的目標,這個目標無論是什麼,只要可以讓你們在這漫長一個人的日子裏,不迷茫就行。
8、有自己的生活方式
雙方都需要有屬於自己的生活方式,要想辦法讓自己忙碌起來,充實自己的生活。
9、爲他/她做出改變
如果可以的話,放棄現在的工作,找一個你們能每天見面,一起生活的`工作。
10、一定要確保雙方自願
我們從異地戀最開始的時候說起,需要注意的就是,你們兩個人一定得是雙方自願開始異地戀的。這樣彼此纔能有堅定的信念守着你們的異地戀,這是異地戀成功最基本的保證。如果兩個人都不太願意異地戀,或者你願意她不願意,最後不情不願地開始了異地戀,那你們肯定走不了多遠,因爲一開始心裏就抗拒,那一旦出現問題。
1、管好自己
談戀愛本來就不是他不准我怎樣、我說他要怎樣,兩個人牽制來牽制去;談戀愛就是你愛這個人,不求什麼的爲了他改變以及付出,簡簡單單,因爲是你,所以不想讓你擔心這樣而已。
所以老實說,異地戀的話,你如果不說,他根本無法掌握你的行蹤。沒有人管你,你會不會因爲愛這個人而管好自己?
你會不會因爲愛這個人,而願意和其他異性保持比較合理的距離;會不會因爲顧念這個人在遙遠的另一端擔心着你,而更加好好照顧自己?異地戀會讓你明明隔着距離,卻更清楚地看見自己愛的樣子。
2、保持溝通
異地戀情侶只能通過通訊軟件聯繫到對方,但這種遠距離的溝通都比面對面來得不直接,沒有效率,甚至還有網絡訊號不穩的問題。相信異地戀情侶如果有用過通訊軟件隔空吵架的`經驗,都會覺得超受不了的吧!
不過,也有不少異地戀情侶表示遠距離後,吵架的頻率反而變少了,因爲每一次的聯絡都很難得,該拿來好好說說心裏話,而不是情緒化的丟擲心中垃圾。是傾訴甜蜜愛語,還是爭吵發泄憤怒,其實也全憑你的心態。
3、拒絕冷戰
異地戀最忌諱的就是冷戰,還不如大家吵一吵,把事情都說清楚。不過前提是就事論事地吵,爭取把想表達的話都表達了,爭取一次解決一個問題,不把問題積壓起來以後變成定時炸 彈。永遠要記住,單純地吵架沒有任何意義。如果你能從吵架上升到溝通,再上升到對對方更多的瞭解,那麼這樣的吵架纔有意義。
4、給自己安全感
異地戀的情侶,因對方不在身邊,吃飯沒人陪,看電影沒人陪,還整天擔心對方是不是跟其他的男/女性朋友在一起,說實話,這種想法肯定會存在。但既然是異地戀,那我們能做的就不是自尋煩惱,而是解決。
首先就是要自己給自己安全感,男人不是你生命中的唯一,沒有了對方,你一樣要活下去。而且,一定要對自己有足夠的自信,堅信他對你忠貞不二,堅信你自己夠好讓對方無法離開你。
其實,異地戀之所以無法維持,愛得不夠堅定還是主要原因。如果雙方足夠相愛,時常說點暖心話,一舉一動都透明,那自然就不會有猜疑,也就沒安全感啥事了。
提高溝通質量
兩個人相處,最重要的就是溝通。但異地戀的情侶很難做到每天都面對面地交流,大部分的時候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的溝通方式,只有乾巴巴的內容,沒有表情和聲音。
這就很容易導致女生誤解你,比如你發的“哦哦”,在你看來是表示“知道了”,但女生卻會覺得你在敷衍,這就埋下了不滿的種子。但是,不要給她們生氣的機會!表情包、語氣詞給我用起來,再補充一點擴展話題的實質內容,包她滿意。
而隨着異地戀的時間變長,很多情侶都會陷入無話可說的狀態,不僅文字聊天只剩下“早呀”、“在幹嘛”和“晚安”,就連視頻通話的時候也難以打開話題。這個時候就可以運用一個聊天公式:分享具體事情+情緒。具體的事情有大有小,小到中午吃了什麼,大到重要決定和未來規劃。
重要的是要有一顆分享的心,把自己遇到的.事情都詳細分享給對方。對方雖然可能會延遲迴饋,但是兩人之間能夠建立起反饋溝通模式,就好像一起經歷了這些事情,可以一定程度上地彌補缺失的陪伴感。
而表達情緒就是有話直說,不玩“猜一猜”遊戲。無論是開心還是失落,都可以分享給對方。你的聊天對象是女朋友,不是父母,不用報喜不報憂。
喜憂摻雜纔是你真正的生活,完整的表達可以讓她感覺到你的坦誠,能夠增加彼此的安全感。而且,在日常聊天中也不要吝嗇於表達思念和愛意,這樣才能讓兩個人的關係越來越緊密。舉個栗子,在分享午餐的時候,你可以說“新嘗試了一家日料店,味道還不錯。要是你在就好了,好想你啊。”
制定戀愛規則
兩個人遙遙相隔,最常見的問題就是缺失信任,見不到面的時候都會控制不住地懷疑對方在隱瞞和欺騙自己,並因此產生大量的誤會。而且由於男女思維的差異和生活環境的不同,雙方對戀愛的認知必然不一樣,這也會造成矛盾頻發。比如說,她認爲早安晚安是談戀愛的基本操作,你卻覺得沒必要。雖然看起來只是小事,但也可能會成爲感情破裂的導火索。
而且情侶之間發生爭吵,各有各的道理,吵也吵不清楚。不如兩個人提前交流想法,制定一套專屬的戀愛規則,並不斷地完善。這樣就可以避免很多不必要的矛盾。比如說不能單獨和異性出去吃飯,特殊情況需要提前報備;沒有見面不能吵架,吵架不許亂提分手;不能無理取鬧,在公共場合要照顧對方面子等等。
另外,還要有一定的懲罰,避免轉頭就忘,反反覆覆地犯錯。可以是金錢方面的,比如違反了規則就要給對方發一個紅包。也可以是其他方面,比如犯了小錯要給對方按摩或者講一個睡前故事之類的。雖然沒有法律約束,但是人在潛意識裏會傾向於遵守規則。而且有了這些規則,還能夠讓兩個人之間的感情更有儀式感,讓你們的異地戀更加穩固。
積極解決問題
情侶吵架很正常,兩個人磨合難免有些火花,但異地戀情侶吵架卻是一件很危險的事情。因爲無法見面,看不到對方的神情,聽不出對方的語氣,很容易在想象中擴大對方的惡意,而且也無法通過肢體接觸去安撫對方的情緒。
美國著名心理學家赫洛德.傅斯博士指出:擁抱能夠使體內的免疫系統效能上升,可以消除沮喪的情緒,每天擁抱能夠加強關係並大大減少摩擦。也就是說,也許一個擁抱就能解決問題,但異地戀情侶卻難以實現。因此,異地戀的情侶需要更強的情緒控制能力,一定要“先理性後感性”。
事情發生的時候先理性地控制住情緒和喜歡胡思亂想的小腦袋瓜,心平氣和地交流,問清楚情況以後再進入感性狀態,表達自己的不滿。
除此以外,還要避免兩個“戰”,一是冷戰,因爲一冷可能就是無數個日日夜夜,甚至直接默認分手。二是內心戰,你不能指望對方可以察覺你屏幕背後一切的喜怒哀樂,出現問題或者誤會一定要及時交流或者解釋清楚。如果只是自己默默消化,總會在心裏留下一個小小的炸彈,在未來的相處中會激化成更大的矛盾和不安。
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