懷疑老公出軌了最聰明的處理方法

懷疑老公出軌了最聰明的處理方法，當得知老公出軌的時候，用哭鬧的方式挽回出軌的老公是最愚蠢的方式，聰明的妻子是絕對不會這樣做的，以下分享懷疑老公出軌了最聰明的處理方法。

懷疑老公出軌了最聰明的處理方法1

1.妥善處理自己的情緒。

一旦確認老公有外遇，正常人就會有憤怒、羞辱、挫折、焦慮、委屈等負面情緒。這些情緒的出現與事件相對應是正常的。所以，我們應該首先接受自己的情緒。這個時候很多老婆爲了繼續戰鬥，安慰自己:

我不難過，我不生氣，我是理性的人。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫折、焦慮、委屈的積累，面對老公和外遇事件更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜說這些壞心情，或者寫日記抱怨，或者打老公枕頭。

2.爲自己做決定。

懷疑老公出軌了怎麼做最明智?婚外情已經發生了。如果你現在只能選擇兩種方式：第一，離婚：如果你想保持一種美好的愛情觀，做一個完美主義者，從不允許自己或其他人在婚姻中犯錯誤，那麼就選擇離婚。

沒有對錯，你就完全有資格和權力去選擇你想要的生活方式和婚姻狀況。不過，這樣你就會更加辛苦，對丈夫和關係的嚴格要求也會導致以後的關係中出現類似的問題。

第二，接受：接受丈夫的確是外遇，更接受這只是對你們婚姻的挑戰，給自己一個反省的機會，給關係一個成長的機會。

3.三個月內不要做任何大決定。

三個月屬於急性心理創傷期，你在這個階段做的任何決定都可能是情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。在這個階段，你可以暫時迴避問題，回到你母親的`家裏住一段時間，或者出去旅行。

首先，爲你的情緒和內心騰出空間。

4.讓丈夫自己去處理自己和第三者的關係。

懷疑老公出軌了怎麼做最明智?三角關係是最穩定的。婚外情之所以發生，是因爲你和丈夫的關係不平衡，爲了避免更惡性的結果，如衝動、暴力或離婚，你選擇了另一個人作爲關係的平衡點

假如此時你又捲入了丈夫和第三者之間的關係，這就加強了三角關係的穩定性。因此，此時，你們共同面對的意思是，你要給予丈夫信任，支持，時間去處理他和第三者之間的角色，而非直接介入，互相聯繫或談判。

懷疑老公出軌了最聰明的處理方法2

1.平復好自己的情緒

發現丈夫有外遇後，一定要先穩住自己，不讓自己變成潑婦，那樣只能讓自己變得更笨，所以要穩定自己的情緒。假如真的無法走下去，那麼選擇放棄。

2.夫妻之間要冷靜溝通

要學會與彼此溝通，當出現矛盾時，不要因爲一時的衝動選擇了讓自己後悔的事情，因此，有事溝通很重要，特別是當兩個人發生矛盾後。

3.商討婚姻的未來的走向

3發現丈夫有外遇後，此時男人若心中還存着你，他肯定會向你承認錯誤，並想重歸於好，此時就要把這段感情拉近，當然，這也是你要繼續這段婚姻的前提。

4.從另一個角度考慮問題。

在結婚過程中兩個人在不斷的熟悉和了解後，會很不自覺地把對方當成自己，因爲懂得，所以自然認爲自己想的肯定是對方的想，在很多事情上彼此不停地互相瞭解，自然會把對方當作自己。

起初你會因爲自己的瞭解而暗自高興，但是隨着時間的流逝，對方會對你感到厭煩，因爲他會覺得你不尊重他，假裝瞭解他，慢慢就會產生矛盾。從對方的角度來考慮問題，不要將自己的想法衡量給對方，學會與對方溝通，才能使你們的夫妻關係更好。

5.給對方冷處理時間。

假如你們因爲一場激烈的.爭吵而發生矛盾，此時不能馬上去找對方，而是要給大家冷靜一下，就是給這段感情冷處理。對每一個人來說，吵架之後都會覺得很生氣，人在怒火中什麼也聽不進去，所以這個時候千萬別去找對方，不要再繼續爭論誰是誰非

這樣只能使矛盾更深。並且更不能馬上承認錯誤，向對方保證，承諾以後的事情，這樣只會讓他更加理性地決定離開你的行爲，因爲對方潛意識裏會覺得正因爲你做錯了，所以他選擇離開是正確的。

懷疑老公出軌了最聰明的處理方法3

男人出軌的原因是什麼

1、發泄情緒，忽略引導

你有沒有注意到你以前什麼都不說，現在很難溝通？你總覺得一切都是你自己承擔的。如果你一個人想，你會覺得很累，對他的抱怨也會越來越多。

但是你有沒有想過他的改變和你有關？比如你讓他做一件事，他做得不好，你只是責怪他，以爲他什麼都做不好，總是說他不是，卻沒有平靜地告訴他該怎麼做。

當你的情緒發泄出來，男人對家庭的熱情就會降低。隨着時間的推移，他會越來越沉默，家庭參與感也會越來越低。

你承受的越來越多，這就是強勢女性的來源。如果你想讓一個男人按照你的想法，責備和不滿只會把他推開，知道如何引導一個男人會讓你更加默契。

2、爭吵後忽略瞭解決問題的方法

吵架後如何做到自然和好，等待他低頭再恩愛的夫妻無法避免吵架，但吵架後的和好很重要。當他低頭複合，或者什麼都不做的時候，你們吵架的問題和你們吵架的感情是解決不了的。

爲什麼很多男人寧願把自己的想法告訴朋友，即使是關係好的異性也不告訴妻子？一方面，他覺得妻子不認識他，每次有問題，他都會道歉低頭。另一方面，他知道妻子會怎麼想，不想再發生矛盾。

但如果每次吵架後，女人都會主動和男人談論自己的想法和爭吵，從而解決問題，男人會覺得不管夫妻之間的爭吵有多激烈，妻子都會關心他。自然，他也會知道你的想法，你會越吵越愛他。

3、把男人的臉放在親戚朋友面前

夫妻之間相處的禁忌之一就是在親戚朋友面前製造問題。你認爲你是對的，所以你站在道德的高度，在親戚朋友面前說男人沒用。你以爲每個人都會理解你，幫你說男人，你卻忽略了男人的心理。

老公出軌最佳處理方法，他會感到羞恥和羞恥。表面上看，他會處處跟着你，什麼都聽你的.。事實上，一個男人已經和你離開很久了。一旦出了問題，他就會成爲甩手掌櫃，什麼都讓你來，不用承擔你的錯誤和問題；顯然是兩個人的婚姻，最後只剩下你一個人。

4、當發生矛盾時，不要問男人的感受

女人的情緒是外化的，有情緒問題就會說出來；但男人不是這樣。他們的情緒是內化的。如果他們有任何問題，他們不會說出來。

這不是因爲男人不想和你交流，而是因爲他們的思維方式。所以男人有情緒，有問題，需要女人的引導。