過敏體質寶寶吃什麼好
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涼爽的秋季快到了,媽媽們對過敏體質的寶寶要細心護理啦。過敏體質的寶寶秋季喝奶也會引起過敏喔。因此,媽媽要小心護理寶寶的食物咯。
1、腹瀉、皮膚疹是食物過敏症狀
在各種各樣過敏症中,最容易被媽媽忽視的就是食物過敏。寶寶出現食物過敏,通常以皮膚疹和腸胃道症狀爲主要表現。如蕁麻疹、眼皮和嘴脣水腫、口脣周圍癢和感覺異常、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、舌頭水腫、咽喉水腫,嚴重的甚至可能引起鼻塞、喘鳴,和過敏性休克的危險。
寶寶過敏的症狀有時在吃完食物後立即出現,有時要過幾小時或數天才出現,但大部份是在吃下食物後的4小時內就出現不適症狀。因此病童家屬及醫師必須有高度警覺、細心觀察,才能找出確實過敏物,以獲得正確診斷與治療。
2、爲什麼寶寶喝奶會過敏?
寶寶喝了牛奶就拉肚子,是對牛奶過敏嗎?通常6個月內的寶寶飲食結構單純,過敏的主要由乳製品引起。小寶寶胃腸道的免疫系統和非免疫系統都未發育成熟,胃內分泌的胃酸和腸道內的蛋白水解酶都不及成人水平,並且腸道內絨毛膜的屏障保護作用也差,這些都極易引起寶寶在飲食上的不良反應。
單純母乳餵養的寶寶出現過敏可停母乳,改用牛乳餵養;單純牛乳餵養的寶寶出現過敏,應飲用經過處理的牛乳即“低過敏原配方奶”。混合餵養的寶寶,則應該先判斷是何種食物引起寶寶過敏的,然後再避免餵養過敏原食物。
不過對乳製品過敏的寶寶來說,這種過敏症一般是暫時性的,多數寶寶在1—2歲左右就能耐受牛乳了。所以在寶寶1歲後可謹慎、小量、有規律地間斷給予牛乳飲用,因爲牛乳畢竟含大量的蛋白質,對寶寶的成長非常有益。
3、過敏的寶寶應該吃什麼?
寶寶是過敏體質的話,媽媽們在日常護理上就更要小心了,因爲稍不注意很可能寶寶就出現過敏症狀。爲避免寶寶出現過敏現象,從飲食上下手很關鍵。
首先,在飲食上儘可能地以母乳餵養爲主。寶寶對母乳會過敏的現象是極少數,極個別的情況,所以母乳餵養是非常安全,且母乳中的營養價值高,對寶寶的健康成長很有幫助。所以,母乳餵養是首要。其次,在輔食的選擇上,以蔬菜爲主。對綠色蔬菜過敏的案例也是極少數,甚至是沒有。所以蔬菜也是非常安全的食品。可以餵食寶寶一些蔬菜粥,不會引起過敏症狀。除此之外,在餵食寶寶一些新的食物的時候,爲避免寶寶不適應過敏,可選擇少量餵食,在未發現過敏現象之後可以逐量遞增進行餵食。這樣給寶寶一個適應新事物的過程,降低出現過敏現象的機率。
需要注意的是,不建議各位家長餵食寶寶海鮮或者河鮮類的食品,這些食品都是易過敏的食品,很多成年人都會出現過敏現象,因此不建議家長們餵食,即使這些食品的營養價值很高,只要是引起寶寶過敏的或者可能會引起寶寶過敏的食物,都拒絕食用。
溫馨貼士:
寶寶食物日記
如果寶寶出現食物過敏症狀,媽媽可以記食物日記,在一段特定的時間裏詳細地記錄寶寶每天吃的食物,同時觀察並記錄寶寶出現的種種情況。經過對比和分析,有時可以從日記中發現食物與寶寶過敏的因果關係,從而及時調整寶寶的飲食。
敏感性會消失
大部分寶寶在避食過敏食物1—2年後,會消失對該食物的敏感性,所以可試着吃一點本來應該避免食用的食物,來確定是否要繼續避食。長期禁食過敏食物,對寶寶可能造成營養不良或飲食障礙,也會影響寶寶的生長髮育。
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